加固|不需及不應停餵哺母乳

加固|不需及不應停餵哺母乳

寶寶營養 專家:岑林淑玲/母乳育兒輔導

媽媽們常說: 「餵哺母乳雖辛苦卻又甜蜜幸福,和BB不單是血濃於水更是奶濃於水的親蜜關係。」

當BB已達四至六個月後,可以「開始」嘗試添加母乳以外的食物,這時期的哺乳時間較規律, BB也較易適應。但開始給其他食物時應同時持續哺乳,不需及不應停餵哺母乳,於餐與餐之間或早晚規律地以母乳餵哺BB,這樣媽媽也可保持足夠的母乳量。而世界衛生組織很支持及鼓勵媽媽持續哺乳到BB 2歲或更久。持續哺乳並不會導致BB或較大孩子營養不良,在六個月之後,母乳中仍然含有蛋白質、脂肪、維他命、礦物質、免疫因子、成長因子等,完全的營養成份。

媽媽需注意是如何選擇合適時段作「開始」,可按照媽媽和BB的日常生活習慣,但要有規律性。BB因為添加母乳以外的食物後,對母乳要求的次數及分量自然減少。部份媽媽當減少哺乳餐數後,可能又會出現乳房腫脹痛或漏乳汁的情況。(就如產後初期或剛回職場的全母乳媽媽般有機會出現的情況)。請媽媽們不需為此煩惱及擔心,當身體習慣改變後,情況便會漸漸減退。通常只會維持一至二星期乳房就可適應。如乳房有腫脹痛或漏乳汁,可用手或奶泵把小量乳汁擠出至剛好沒有脹痛感覺即可,切勿擠出過多乳汁,否則乳房在那時段又會持續供奶。(這階段較少數的媽媽會因為減少母乳餐,令乳房嚴重脹痛有硬塊及發燒,出現乳腺炎徵兆,若有就要小心處理。)

有一些BB對味道較執著,起初難接受母乳以外的食物,這時不要強迫BB,要耐心嘗試或在食物上加點母乳誘發BB放膽嘗試。相反有又一些BB卻喜好不同味道的食物,相比味道較淡的母乳可能偏愛其他食物,而減少對母乳的興趣,部份較大的BB更會開始慢慢自然不愛食母乳。這時有些全職母乳媽媽可能感到一點失落。但媽媽要更積極和BB探索不同事物,享受新的親子樂趣!
 

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