細路捽眼 捽壞眼角膜?

細路捽眼 捽壞眼角膜?

寶寶健康 原文刊於:第37期《學前&親子》2018年6月號 撰文:張芷華 攝影:麥國明 模特兒:李庭萬&李太 資料提供:眼科專科醫生高震宇

有些家長可能以為小朋友捽眼只是因為疲倦,或者是慣常動作,從沒有認真地糾正孩子的捽眼習慣。如果小朋友長期有這個慣常動作,爸爸媽媽就要小心喔!因為孩子在捽眼時,有可能會令細菌入眼,從而影響他們的眼角膜。今期,將由眼科專科醫生為大家作詳細講解。

拆解孩子捽眼原因

小朋友有時會擠媚弄眼或捽眼,雖然有可能是行為上的習慣,例如看事物不清楚,捽眼後便能看清,但這同時亦是眼睛不適所發出的警號。眼科專科醫生高震宇表示,香港小朋友最常捽眼的原因是因為眼敏感,有數據顯示擁有過敏體質的香港人,即指患有濕疹、哮喘的人,約有70%患者曾出現眼敏感;而有30%的人普遍有眼敏感的情況,尤其是小朋友更是常見。 

何謂眼敏感?

眼敏感即敏感性結膜炎,屬敏感症之一,是由致敏原引起的,令眼睛最表層,即結膜出現過敏反應。由於兒童的免疫系統較強,較容易有敏感反應,相對於中年或老年人,較容易受眼敏感困擾。眼睛痕癢是眼敏感症狀,高醫生指最常引起兒童眼敏感的元凶為塵蟎,例如被套床單、枕頭袋、窗簾、地毯及毛公仔等,都是塵蟎溫床。其他常見致敏原包括污濁空氣,在空氣污染指數高的日子,眼敏感也會較易發作。 

捽眼可致散光

可能有爸爸媽媽會覺得,小朋友患有散光都是由電子產品所造成的,但高醫生卻指一般來說,大部份人患有散光都是先天性的,但也有個別情況。有時候,因為孩子長時間過份捽眼,以致角膜變形,導致散光加深,這一點是家長必須注意的。 

捽壞眼角膜?

高醫生指有個別人士會因為過度捽眼,而導致角膜組織變質,出現錐形角膜,嚴重影響視力。因此,孩子從小到大,每當捽眼時,爸爸媽媽便會說「再捽眼,會捽壞眼」,原來這個說法,其實也有些道理。

眼睛痕癢 點算好? 

若眼角膜受損或致錐形角膜,在治療方面,高醫生指可分為急救情況和控制敏原兩大方法。若果情況仍沒有好轉,便應立即求醫。高醫生強調,由眼睛敏感而導致的錐形角膜病例很少,大家毋須恐慌。而錐形角膜患者多是本身的骨膠原結構鬆散,傾向有發病因子,再因眼痕捽眼而誘發毛病。 

急救情況:想眼睛止痕,先要避免捽眼,大部份人雙眼痕癢的原因,都與眼敏感有關。因此,可滴抗敏眼藥水,例如肥大細胞穩定劑、食用處方抗敏藥物如抗組織胺,或用冷水敷眼睛等,讓腫脹的細胞穩定。 

控制敏原:家長應留意家居環境,控制家居的塵蟎,多吸塵;而床單被套都應套上防塵蟎套,因為塵蟎最愛藏在床單被套內,並在晚間時份最為活躍。另外,若家中飼養貓狗的人士,亦要妥善處理其皮屑,以及減少接觸貓狗毛髮。 

READING護眼法 

「眼睛是靈魂之窗」,保護眼睛不容忽視。隨着時代進步,大家每天用眼的時間,也較以往增加了一倍以上。加上「長時間」且「近距離」看書報、電視、電腦、手機和上網,大量增加了眼睛的負擔,造成眼睛疲勞,且缺乏讓眼睛休息的機會。另外,近年來兒童患近視的比率不斷升高,近視年齡漸趨年輕化。因此,高醫生提出「READING」的護眼秘訣,教導各位家長如何為小朋友保養雙眼,預防視力減退。

Rest:近距離活動會傷害眼睛,應多望遠距離和綠色的事物,讓眼睛多點休息。 
Examination:要定期為眼睛作檢查,有否出現近視、弱視及散光的情況。 
Activity:多到戶外活動,自然光可使近視減慢,建議每星期有14小時接觸陽光。 
Distance:閱讀時要有35至40厘米的距離。 
Illumination:在充足的光線下活動。 
Nutrition:多進食深色食物,當中含有的營養素如花青素和葉黃素,有助眼睛發育。 
Glasses:佩戴合適的眼鏡。

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