懷孕診療室 撰文:Vivian Tjiu 拍攝:李偉佳 剪接:Joey Hsu
陳苡棋透露當年懷著龍鳳胎時,體重重了四十多磅,由於她骨架偏小,令肚顯得很大,她一直擔心自己的血液會流不到到腹中的寶貝,故她醉心研究和發明升降枱這個恩物:「我在懷孕時研究為何工作時要坐和站立交替,究竟目的是甚麼呢?我發現因為長期坐著工作對血液液循環非常不好,故一定要30分鐘坐,30分鐘站著交替,這樣血液和新陳代謝便會提高,這方便提升,營養才會更容易透過血液去到BB那裡。」
現今很多孕婦仍堅持做運動,不過陳苡棋坦言並不足夠:「我們就算每天做一小時運動,仍然不足夠,因為我們坐著6-8小時工作,一小時的運動幫不到提升血液循環。我懷孕時讀人體工學和體適能訓練,更加明白升降枱可以幫助到更多的人。」
陳苡棋示範了多個懷孕期間可做的運動,連產後和OL們也可以跟著做,改善腰酸背痛的情況。