荷花叢書
荷花叢書種類繁多,包括懷孕、育兒、兒童培育、兒童圖書、食譜、家庭生活、入學天書系列等,叢材多元化,全部叢書均由專業人士執筆及審核,適合小朋友、孕婦及育有0至12歲子女的父母閱讀。

隨手可得的營養

價錢 : $55 書號 : 962-7606-84-7 作者 : 鍾素珊 頁數 : 228
如果你在吃的問題上還停留在滿足食慾和追求色香味,那你就落後了。現代的飲食法,講究的是營養,追求的是身體的健康。本書向你全面講解健康的飲食方法,包括飲食的健康觀念,不同種類食物的營養、食物中的營養素的功能以及食物與疾病的關係等等。閱讀此書,你就懂得如何選擇食物,學會如何攝取自己所需的食物營養,培養良好的飲食習慣,一句話,你會追求健康的飲食,吃出健康的身體。 四大精彩內容: 1. 關於飲食的健康觀念 2. 關於食物的營養觀念 3. 關於營養素的認識 4. 關於疾病與飲食
關於飲食的健康觀念