荷花叢書
荷花叢書種類繁多,包括懷孕、育兒、兒童培育、兒童圖書、食譜、家庭生活、入學天書系列等,叢材多元化,全部叢書均由專業人士執筆及審核,適合小朋友、孕婦及育有0至12歲子女的父母閱讀。

42個孕婦營養食譜精選

價錢 : $75 書號 : 962-8852-04-3 作者 : 李錦聯審校 頁數 : 116
本書四大特色: •營養有重點:菜譜分有高鈣菜、高蛋白質菜、補血菜、高纖低脂菜、胎兒補腦DHA菜以及補充熱能增體力的飯餐,全都是孕婦的必需營養。 •款款有特色:選用新穎的材料配搭,例如以哈蜜瓜、牛油果等生果入饌的開胃菜,以黑芝麻與牛奶拌成的綠茶麵。 •烹調重健康:介紹健康的烹調方法,少鹽、低脂、低糖,但仍然吃得滋滋味味。 •煮食有貼士:介紹選料與煮食的竅門,教妳發揮食物的美味。
高鈣菜