荷花叢書
荷花叢書種類繁多,包括懷孕、育兒、兒童培育、兒童圖書、食譜、家庭生活、入學天書系列等,叢材多元化,全部叢書均由專業人士執筆及審核,適合小朋友、孕婦及育有0至12歲子女的父母閱讀。

快速收效的產婦護理魔法書

價錢 : $99 書號 : ISBN978-988-8219-86-5 作者 : 荷花編輯委員會 頁數 : 224 印刷 : 全彩色印刷 書度 : 大度32開
生產過後,勿以為一切回復正常,其實產後生活有很多需要注意的地方。本書從三方面說起,計有產後生,產後症狀和產後運動,全部由四十多位專家包括婦產科醫生、中醫師、物理治療師提供資料,內容可靠實用。

精采內容:

1. 產後生活
‧中醫角度坐月8禁忌
‧重返職場餵母乳要準備
‧隔多久再生仔最好?

2. 產後症狀
‧產婦小心盆底肌肉鬆弛
‧胎盤、胎膜殘留容易發炎
‧產後3寶預防恥骨痛

3. 產後運動
‧瞓床運動收身話咁易
‧減腩絕招戴肚箍分段做
‧3級難度做產後運動