荷花叢書
荷花叢書種類繁多,包括懷孕、育兒、兒童培育、兒童圖書、食譜、家庭生活、入學天書系列等,叢材多元化,全部叢書均由專業人士執筆及審核,適合小朋友、孕婦及育有0至12歲子女的父母閱讀。

營爆孕媽識飲食

價錢 : $99 書號 : ISBN978-988-8506-11-8 作者 : 荷花編輯委員會 頁數 : 224 印刷 : 全彩色印刷 書度 : 大度32開
陀住BB,孕媽最緊張是胎兒營養是否夠健康,其實,孕媽如何吃、吃甚麼,直接影響胎兒。本書就此問題,詳細講解產前營養有甚麼要注意,另外,中醫飲食及孕期素食也有專家講解。

精采內容:
全書分為3章:

1. 產前營養
• 吃下午茶吃得精明
• 大肚打邊爐點食最安全?
• 中秋月餅邊款啱孕媽?

2. 中醫飲食
• 坐月湯水6大疑惑
• 孕婦通識進補7謬誤
• 預備懷孕避食寒涼食物

3. 孕期素食
• 黑色素食營養多元化
• 超級食物超有營
• 彩椒拼出精采營養