精采內容：
全文食譜共分四大類，首章為「粥粉麵飯」，如：「鮮菌魚蓉粥」、「薑汁牛 尾貝殼粉」，補充孕媽及胎兒所需的營養；第二章為「中西式湯」，包括：「 水瓜豆腐魚雲湯」、「紅菜頭薯仔牛肉湯」。在中醫角度，懷孕時期多喝湯水 對孕媽及寶寶亦大有養胎之效！第三章為「美味雞肉」，例如：「蜜糖香橙醬 烤雞翼」、「甜薯燴雞肉」等。雞肉含豐富蛋白質及維他命，能促進身體各機 能發展。末章為「營養雞蛋」，如：「香煎蟹粉芙蓉蛋」、「黑松露蝦仁疏乎 蛋」等。雞蛋營養美味、變化多端，除了有豐富蛋白質外，也含有對孕媽媽特 別有益的營養素，有助孕媽及寶寶健康。懷孕時期親手做菜，健康又衛生！除 了令自己吃得津津有味，更可令肚裏的小B健康成長呢！
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