寶寶糊仔

靚媽好菜:寶寶粟米南瓜糊仔

  粟米含豐富的澱粉質,提供寶寶足夠熱量,豐富的鎂質及鉀質有助協調肌肉及神經的傳遞。南瓜含豐富的纖維素,多吃有助預防寶寶便秘,南瓜含豐富的維他命A、C及E,這些抗氧化的營養素,有助保護寶寶的腸道粘膜及皮膚組織,減少感染及發炎的機會。   粟米南瓜糊仔   材料:...

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【靚媽好菜】10大主題每週放送

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【靚媽好菜】滋味手握食物

三文魚醬青瓜杯 材料 水浸三文魚....................... 1罐 青瓜................................... 2條 甜酸瓜............................... 1條 洋葱................................1/4個   調味 蛋黃醬........................... 4湯匙 檸檬汁........................... 1茶匙 鹽/黑椒碎 .......................適量   ...

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【靚媽好菜】5色嬰兒營養食譜

番茄薯仔奶糊 材料 番茄..................................... 1/2個 薯仔(去皮,切粒) ..................1個 母乳/配方奶粉 做法 1. 將番茄放入鍋中煮熟,取出後撕去外皮。 2. 將薯仔粒放入鍋中煮熟。 3. 把煮熟的番茄和薯仔放入攪拌器,並加入適量母乳/配方奶粉。 4. 把番茄和薯仔攪拌至蓉...