媽媽飲食營養|孕婦想食零食但擔心妊娠糖尿?營養師推薦3款孕婦有營零食

媽媽飲食營養|孕婦想食零食但擔心妊娠糖尿?營養師推薦3款孕婦有營零食
日期:2025-07-12
懷孕時孕婦要戒口,選擇低糖、少鹽的食物為佳,就連薯片等零食也盡量少吃,不過有時難免亦會「口痕」,徹底戒掉零食並不容易。營養師建議不妨以果仁作代替,不單能增強孕婦的免疫力和心臟健康,亦有助於促進胎兒的大腦發育。
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