1. 沙參百合湯(健脾養陰) 材料: 沙參1兩 百合5錢 白蓮子1兩 淮山1兩 紅棗5枚 生薑3片 瘦肉半斤 步驟: 1. 洗淨所有材料,瘦肉汆水,備用; 2. 將瘦肉和其它材料放在煲中,用中慢火煲2小時即成。 沙參:清熱養陰,潤肺止咳。 百合:性微寒而味甘,歸...
推介給孕婦 炎熱的日子,孕媽媽比平常人都要怕熱,胃口亦會因為天氣炎熱而變得更差,同時亦會容易出現心煩,影響睡眠質素。而說到消暑湯水,冬瓜、老黃瓜實在少不了!今次就為大家介紹3款不止孕媽媽都可以飲用的消暑湯水,一家大細,老少咸宜,一起過一個清涼的炎夏! 1. 冬瓜黃...
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