加固

幼兒加固次序、餐單及禁忌

營養師吳瀟娜表示,幼兒專注力低,吃飯時容易分心,踏入加固階段,又可能有偏食的習慣,令很多媽媽們都非常頭痛,擔心他們沒有進食足夠的食物,或所攝取的食物無法提供足夠的營養等,會造成營養攝取不足。然而,攝取食物量重要,揀好食材、餐點心思同樣重要,媽媽應該挑選營養豐富的食材...

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BB幾時添加母乳以外食物?

母乳提昇的腸道健康   世界衛生組織是一個關顧全世界所有的BB健康成長的機構,包括全母乳及全奶粉BB;而母乳的各種營養成分、天然抗體、活細胞等是BB的最理想食物,更可以全面提昇的腸道健康;而埋身餵哺對BB呼吸系統,面頰肌肉、嘴唇及舌頭等的靈活度是最佳的訓練。與其太早添加其他...

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資深陪月:轉食固體有4個步驟,致敏食物要注意!

轉食4階段 給寶寶轉食固體食物,主要可以分為4個階段,逐步給他們嘗試不同口味、大小的食物,才能增加他們進食的興趣。 第一階段:食糊仔 在寶寶大約5個月大時,便可以給他們淺嘗米糊,開始時只是2安士,按比例調配米糊。最初只是給寶寶試食,所以吃少量便可以,寶寶試食後,仍需要給...

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0-3歲幼兒加固飲食禁忌

腸胃內臟發育未完善 在飲食上,爸爸媽媽還是需要特別注意,尤其是2歲以下的幼童。在初生寶寶出生的首3個月,主要都是以奶類為主要的營養來源。很多家長以為水果具有多種纖维,並可以幫助寶寶預防便秘的問題,其實,寶寶的腸胃內臟發育還未完善,水果屬寒性刺激食物,容易誘發他們過敏反...

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加固|不需及不應停餵哺母乳

當BB已達四至六個月後,可以「開始」嘗試添加母乳以外的食物,這時期的哺乳時間較規律, BB也較易適應。但開始給其他食物時應同時持續哺乳,不需及不應停餵哺母乳,於餐與餐之間或早晚規律地以母乳餵哺BB,這樣媽媽也可保持足夠的母乳量。而世界衛生組織很支持及鼓勵媽媽持續哺乳到BB 2歲或...

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