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養血長胎湯水
材料介紹： 杞子 性平，味甘。能滋補肝腎，明目潤肺。 紅棗 味甘，性溫。有助補脾和胃、益氣生津、養血安神。 北茋 性甘，微溫。有益氣固表、利水消腫之效。 猴頭菇 味甘，性平。有健脾益胃、滋補五臟之效。 蟲草花 味甘，性平。有助補肺腎、止咳嗽、益虛損、...
【懷孕診療室】懷孕後✦起居飲食要留神
| 生活起居重點 ① 預防疾病 女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風疹綜合徵」。所以孕婦需加強保健，多曬太陽少受寒，少穿露...
【懷孕診療室】懷孕中後期保健不可少
| 生活起居重點 ① 預防疾病 女性懷孕期間，抗病能力相對減低，要注意預防各種傳染性疾病。現代醫學證明，孕婦感染病毒可透過胎盤危及胎兒。妊娠初期患風疹，可令後代發生白內障、先天性心臟病、聾啞等，名為「先天性風疹綜合徵」。所以孕婦需加強保健，多曬太陽少受寒，少穿露臍...
孕婦湯水 | 夜睡易產生胎毒！3款孕媽必飲清胎毒湯水
孕婦體內有熱毒的話，會出現發熱、口乾舌燥、口臭、口腔潰瘍、煩躁、失眠、小便偏黃或便秘等徵狀。在懷孕7個月，胎兒的成長已穩定，孕婦可以飲用一些清胎毒的湯水，以減少新生兒過敏的機會。 3款孕媽清胎毒湯水 1. 養陰清心：沙參麥冬齋湯 功效：這款湯水有助清心除煩、滋陰清肺，...
懷孕湯水 | 3款孕婦湯水茶水 有助滋陰補腎
1.桑寄生三子蛋茶（補肝益氣） 功效：有補肝腎、強筋骨、益氣血、預防脫髮及養心安胎的作用。 材料： 桑寄生20克 熟地15克 女貞子15克 菟絲子15克 蓮子20克 雞蛋1隻 紅糖適量 做法： 1. 將所有中藥浸冷開水30分鐘。 2. 把所有材料放於淨水內用中火煎沸。 3. 10分鐘後把熟雞蛋拆殼後再...
補腎祛濕 養生化春困
1. 粉葛淮山雙豆核桃湯 (健脾祛濕) 材料：新鮮粉葛 500克、新鮮淮山 250克、原味核桃 200克、眉豆 60克、赤小豆 40克 煲法： 購買粉葛時，可要求檔主協助削皮，切成小件回家備用。 將新鮮淮山清洗乾淨，以滾水煮數分鐘，之後撈起去皮切件，可防止雙手痕癢。 將原味核桃、眉豆、赤小豆洗...
媽媽飲食營養｜孕媽想補身安胎 肥胎不肥人？ 懷孕初期+中後期湯水食譜推介
2款不同孕期進補湯水食譜推介 懷孕初期：粟米海底椰豬骨湯 粟米海底椰豬骨湯適合懷孕初期的孕媽，有助減輕孕吐感。 材料： 粟米1條 、海底椰2個、豬展半斤、紅棗6粒、白蓮10粒、鹽適量 做法: 1. 將豬展汆水，盛起後洗淨瀝乾，備用 2. 粟米洗淨後切件，紅棗去核洗淨...
