壓力

升學面試在即,家長子女壓力大,精神科醫生教路點減壓

很多人都關心,面對學校的面試壓力,家長和學童該如何處理?沈君豪醫生表示,小朋友和家長的壓力其實都不少,因為很多家長都會為孩子報很多間學校:「我相信會為孩子報很多間學校的家長,他們的計劃一定是很周詳,會想幼稚園之後升哪間小學、中學。小朋友的壓力除了不斷面試,面對很多的...

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考試季節到 孩子焦慮怎麼辦?

一 家長先留意自己心態和情緒 註冊心理學家程衞強提醒家長,首先家長要留意自己的說話或心態,小心自己也有焦慮的情況出現,先要處理自己的情緒,下一步才能幫助孩子。另外﹐也要小心自己的說話,有時候衝口而出的說話,小朋友放在心裏,也會對孩子造成負擔和困擾。 二 靜觀與運動 父母...

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疫情下爆煲 調查:逾五成學前兒童家長有抑鬱

調查由協康會及港大社會工作及社會行政學系合作,今年2月至3月,以網上問卷形式,調查了502名學前至小學兒童的家長,問及疫情下的親職壓力及抗逆力。調查顯示,超過2成家長有中度至嚴重程度的抑鬱症狀,他們的壓力主要來自疫下失業的經濟壓力、缺乏照顧有特殊學習需要學童的經驗,以及因缺...

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