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產後收身法寶 :4種具有減肥效果的水果

這裡先談一些具有減肥效果的水果。西柚含有的檸檬酸能幫助腸道蠕動,令食物加速轉化為熱量,減少身體的脂肪積聚,而且糖份不高,所含的西柚素能降低食慾。另外,蘋果的熱量低而且容易飽肚,纖維素及鉀質亦高,幫助排走多餘水份,改善水腫及有助排毒,蘋果皮的果膠質豐富,能黏走腸內的油...

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產後攻略|精明媽媽選擇紥肚避免踩雷 拒絕二次紮肚有辦法

紥肚地雷1: 由於現時網上資訊氾濫,出現很多網絡打手在討論區或社交媒體的群組內,彷如真實用家身份,招攬產後光顧某家紥肚。   紥肚地雷2: 由於近年紥肚的流行,令沒有相關經驗的紥肚學員大量湧現;更有紥肚課程聲稱於3天便能夠獲取證書及工作機會,務求令學員課程後便可以由...

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