親子運動

親子運動|伸展運動之動物農莊|KidsFit兒童運動教練

第1式:人魚嬉水 Step1:家長及小朋友先以相反方向側身躺於地上,大家的頭部向着中心位置。將下方的手肘放在地上,大家舉起上方的手,共同抓握着空氣棒。 Step2:大家一起以身體的力量將空氣棒推至最高,此時身體會向上提升。 注意事項 ‧可以重複進行這套動作數次; ‧亦可以在把空氣...

親子運動

【親子好去處】灣仔水上活動開鑼!

✿免費玩獨木舟、直立板、平板賽艇、工作坊✿ 雖然夏季結束,但天氣仍然熱辣辣,灣仔水上活動體驗日將於10月份開鑼!香港遊樂場協會及賽馬會將於10月8至9日, 舉行「水上活動競技日暨捉緊夏天的尾巴嘉年華 2022」, 屆時公眾可以免費參加多項水上活動體驗及攤位,想捉緊夏天尾巴記得把握機...

親子運動

【兒童健康】跳繩的好處

最近開始忙碌了,無論在自己的工作,訓練、Miss Run 和慈善運動班,頓時覺得自己非常需要平衡自身的情緒, 所以只要有點點的時間,便會往家附近的山走走,讓身心可以有點舒發👟。 🌤️在前天慢走一轉小西灣龍躍徑,遠眺對面的將軍澳,深深呼吸一口氣,終於可以讓自己放鬆一點。 ▸ ...

親子運動

【兒童健康】令小朋友愛運動

🏃🏻‍♀️ 簡杏芳/香港田徑教練及Miss Run 總教練: ▸ 我一直也堅持教導小朋友運動和跑步,因為做運動對小朋友的成長非常重要, 每次和他們上課,每次都會給我有新鮮感和愉快的心情,很記得有一次在教導一位外國藉的小朋友時的情境。 這次的課堂是在銅鑼灣運動場進行, 主角是位8歲的印度...

親子運動

【兒童健康】消腩「4 小龍」

還記得妹妹移民前,在娘家吃豐富飯時,她突然拿出一個膠袋,裏面有好幾條雪糕,原來這個招牌子近來因大特價而大熱,一百元已經可以有六條。而另一款勾起童年回憶的雪糕磚又突然出現,八卦之下,查看了它的食物標籤,以一盒20.3oz 計,知道它的卡路里接近850、糖有69.18克和脂肪接近55克,真的...

其他相關標籤
香港疫情 親子溝通 升學 親子好去處 長洲 西園 香港親子 行山 親子活動 親子郊遊 嬰兒行山 小朋友行山 親子關係 澳洲 旅行 澳洲旅遊 育嬰室 商場設施 暑期出遊 幼兒培育 拍攝技巧 旅遊照 親子拍攝 名人 中小學考試 昂坪 大澳 親子遊 食品健康 兒童食譜 寶寶成長 帶孩在野 親子自然遊 親子出遊 成長教育 子女教養 寵物 大阪 名古屋 日本旅行 親子旅行 學英文 兒童探索博物館 豎琴 音樂 荷花BB展 荷花親子 育兒健康 幼童培育 英文拼音練習 家庭關係 暑假計劃 帶孩外遊 水土不服 水知園 保護地球 環保 兒童書 肺炎停課 停課不停學 孩子解悶 趣味遊戲 書展 繪本 閱讀 好物推介 媽媽會 荷花專欄 產品優惠 運動 兒歌 產品折扣 影片專區 聖誕 中環新店 農曆新年 單車 露營 母親節 街訪 staycation 消委會 禮物 屁屁偵探 放電必去 小手工 迪士尼 消費券 媽媽懶人包 商戶一覽表 購物清單 入會攻略 直播重播 DIY 萬聖節 Halloween 點心 農莊 免費搭車 港鐵優惠 運輸署 恐龍展 假日好去處 交通安排 節日交通 動植物公園 情人節 學前親子 食譜 冷知識 送禮首選 節日慶祝 節日大全 荷花網 打卡 科學館 炮台山 周末好去處 東岸公園 油街 富利來商場 國際綜藝合家歡 圖書館 暑假 將軍澳 啟德 有機菜 摘草莓 元朗大棠 本地果園 小農夫 DIY小遊戲 fambamhk 昆蟲展 中秋