清淡

夏日飲食|夏天太熱小朋友沒有胃口?營養師教你夏季飲食攻略

兒童夏季飲食攻略1:多吸收植化素 植化素為植物的免疫系統,是植物生長的必要元素。它能活化人體免疫機能,增強免疫力,抵抗細菌及病毒感染。   兒童夏季飲食攻略2:吃清淡容易消化的食物 如綠色蔬菜、水果、瓜類、雞蛋及植物性蛋白最適合兒童的營養及吸收。不同顏色菜蔬更含有...

其他相關標籤