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孕媽坐月 必備營養

孕媽坐月必備營養 註冊營養師陳玉儀指出,無論是選擇順產或剖腹產的媽媽,生產時都會流失較多的血液,從而令身體經常感到疲乏;加上體內的荷爾蒙變化,各器官亦需要進行移位與修復,同時也要開始分泌乳汁以供BB發展。此時,產後媽媽的身體就需要補充各種必要的營養素,確保調理母體的同...

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麗豪酒店首推全方位月子住宿 - 「悅子 • 悅美」 囍月計劃

環境舒適開揚 活動空間多 重新設計的「月子住宿」樓層私隱度高,非該樓層住客、親友或工作人員,不可以擅自出入,能夠保障產婦及小寶寶的安全及私隱。樓層由環境及佈局,都經過悉心的設計,如設專屬進出、空氣淨化設置,而客房環境明亮開揚,讓產婦能夠放鬆身心,好好享受坐月的時光,...

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產後攻略|坐月都可以成為一種享受|香港月子住宿計劃

私隱度高 坐月子對於產婦來說是非常重要的,有說如果坐月子期間調理得宜,可以令產婦健康更勝從前,由此可見坐月子對產婦來說是多麼重要。有見及此,沙田麗豪酒店特別打造全港首個全方位月子住宿計劃。他們特別把酒店的其中一層設計為「月子住宿」專屬樓層,並推出全新「悅子‧悅美」囍...

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坐月護齒 5大原則

產後常見牙齒問題 1.牙齒鬆動 生產後,媽媽的身體急需攝取各種營養素以做進行復原,同時也須利用體內的營養素製造乳汁,哺育寶寶成長。此時,作為其中關鍵的鈣質、磷質等營養素,就會通過母乳而輸出體外,若哺乳的媽媽在日常飲食中沒有攝取足夠鈣質,就有機會因為缺鈣,而引起牙齒鬆動...

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6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養

很多人有一個誤解:餵哺寶寶是媽媽一個人的工作,其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助,比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情,那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負擔,讓她們更專心的養好身體及...

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