何謂失眠 婦產科專科李文軒醫生解釋,對於孕媽媽來說失眠是一個很普遍的問題。有研究指出,高達78%懷孕女士會在她們懷孕期間患上失眠的問題。無論是難以入睡,還是睡不着,只要比正常睡得少或者晚上睡覺時起身數次,也可稱之失眠。對於一個孕婦,每晚至少睡7小時或以上。 孕期失眠成因 ...
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