午睡令人精神為之一振 大家都應該贊成,午睡可以令人精神為之一振。對小孩子而言,更可以令他們的精神更加集中,對學習有莫大的裨益。但是,有些小朋友的確因為午睡片刻,反而延長了晚間就寢的時間。兒科專科醫生張傑認為,話雖如此,但父母還是想孩子睡一睡午覺較好,所以,當孩子不肯...
嬰幼兒小睡的好處 美國馬薩諸塞大學 (University of Massachusetts) 研究發現,如果孩子每天有大約一小時的小睡時間,他們的圖像記憶會比沒有小睡的孩子多10%。此外,不少研究亦指出,有合適小睡的孩子,在語言能力、記憶力,或其他認知能力方面,都比沒有小睡的孩子優秀。由此可見,嬰幼兒需要適...
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