孕吐如何產生? 註冊中醫師何肇婷從現代醫學和中醫兩個方面解釋了孕吐的形成。根據現代醫學的觀點,女性懷孕後體內的荷爾蒙調節發生了較大的改變,特別是絨毛膜促性腺激素和黃體素兩種激素大量分泌,導致了腸胃蠕動減慢,食物便容易積聚在胃部,因此出現了胃脹、反胃甚至嘔吐的情況。 ...
1 番茄 番茄含有抗氧化物質茄紅素,對於孕吐後有中和胃酸效果,其中紅色番茄比其他顏色的番茄含更多茄紅素;此外,它更含豐富的維他命C,有助能刺激胃酸分泌、增加食慾,可減輕反胃、紓緩噁心嘔吐的感覺。 2 乳酪 由於孕媽媽容易出現反胃、偏好種口味等狀況,建議不妨透過口感酸甜、...
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