止孕吐食物

9大止孕吐食物

1 番茄 番茄含有抗氧化物質茄紅素,對於孕吐後有中和胃酸效果,其中紅色番茄比其他顏色的番茄含更多茄紅素;此外,它更含豐富的維他命C,有助能刺激胃酸分泌、增加食慾,可減輕反胃、紓緩噁心嘔吐的感覺。 2 乳酪 由於孕媽媽容易出現反胃、偏好種口味等狀況,建議不妨透過口感酸甜、...