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媽媽飲食營養｜夏天胃口變差？情緒波動易失眠？3款孕婦盛夏消暑減壓湯水
2025年8月18日 — 3款孕婦盛夏消暑減壓湯水 孕婦盛夏消暑減壓湯水1｜解毒益腎—綠豆粟米紅蘿蔔湯 材料： 瘦肉400克 綠豆 30克 栗米 1條 淮山30克 紅蘿蔔 1條 生薑2片 清水1公升 做法： 1. 瘦肉汆水，備用。 2. 其餘材料洗淨，粟米切...
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中醫推介10款消暑湯水+茶飲
2019年7月29日 — 推介給孕婦 炎熱的日子，孕媽媽比平常人都要怕熱，胃口亦會因為天氣炎熱而變得更差，同時亦會容易出現心煩，影響睡眠質素。而說到消暑湯水，冬瓜、老黃瓜實在少不了！今次就為大家介紹3款不止孕媽媽都可以飲用的消暑湯水，一家大細，老少咸宜，一起過一個清...
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