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教育熱話｜溫書不能集中？想提升考試成積？學識番茄學習法 4大好處+實踐步驟
2025年5月22日 — 番茄學習法 番茄工作法Pomodoro Technique是一種時間管理方法，在80年代由Francesco Cirillo創立，透過定時器來分割為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間的循環，每4個番茄鐘循環結束，就可以有一個更長約15-3...
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