兒童飲食

【嬰幼兒健康】黑朱古力增強身體免疫力

小朋友喜歡食朱古力或糖果,但由於它們含糖份,一般人都認為易致肥不健康。黑朱古力的主要原材料是「可可」,含有黃酮類及前花青素兩種抗氧化物質,可以保護細胞及心血管健康。 質量高的黑朱古力,含有適量的可溶性纖維和礦物質,每100克含70~85%可可的黑朱古力有11克的纖維,另可提供每...

兒童飲食

嬰幼兒健康 | 兒童甲狀腺疾病 自體免疫失調可致眼病

認清兒童甲狀腺疾病 甲狀腺疾病(Thyroid Disease)主要是由於自體免疫失衡而影響甲狀腺功能的疾病,其免疫細胞攻擊及刺激甲狀腺。甲狀腺會分泌甲狀腺激素,其生理作用有促進新陳代謝和生長發育,也會影響神經系統、循環系統及消化系統。因此,患有甲狀腺疾病對人體有嚴重的影響。 甲狀腺...

兒童飲食

嬰幼兒健康 |兒童過胖可致便秘 戒絕4款甜食 附健腸營養食譜

1.水果乾 相比新鮮水果,水果乾最大的優點只是方便攜帶。然而水果乾是所有水果的濃縮版,所含維他命、纖維、礦物質糖份熱量偏高。水果乾在加工的過程中會添加過多的白砂糖和其他的含油配料。由於體積細少,兒童容易吃,造成能量攝入過多,造成肥胖! 2.果凍 吃果凍不僅不能補充營...

兒童飲食

親子DIY|打造櫻花美食 3款零難度春季菜式

1.鯛魚燒  要親子DIY春季菜式,當然不少得「魚仔餅」! 相信未開始煮,小朋友一定已經滿心期待。 材料: 牛奶   200毫升      雞蛋  2隻   蜜糖 70克  無鹽牛油 (溶液)  20克   酵母 ...

兒童飲食

生活資訊|蔬菜清洗及貯存大法 Step by step教學

清洗葉菜類 葉菜類更容易潛藏污垢及殘餘農藥,食因此清洗時也當格外小心,像我們經常食用的菜芯、椰菜等,文嘉敏建議,除了徹底清洗乾淨外,也宜用清水洗浸一下。   正確清洗 Step by step 先進行摘菜的功夫,將爛掉以及變壞的部分摘去。 將硬葉菜放於流動的清水中清洗。 ...

兒童飲食

孩子營養|小朋友應多吃甜食?營養師拆解乳酪營養價值

在各個階段,人所攝取的總熱量各有不同。對於4歲至18歲,建議大約有25%至35%的總熱量是來自脂肪,成人則需要20%。因此嬰兒的身體每天就是需要蛋、豆類、堅果、酪梨等,均有脂肪及營養價值豐富的食物。 5或6歲後的小朋友應多吃甜食如水果、鮮奶、乳酪。許多乳酪含豐富益生菌,有適量脂質...

其他相關標籤
麻疹 疫苗 嬰兒健康 孕婦健康 香港麻疹 麻疹小知識 麻疹病徵 香港疫情 傳染途徑 預防方法 寶寶發燒 首次發燒 第一次感冒 寶寶感冒症狀 2個月嬰兒感冒 三個月嬰兒感冒 寶寶感冒吐奶 寶寶感冒咳嗽吐奶 缺鐵性貧血 孩子專注力不足 BB身體發育 香港親子 傷風 感冒 兒童感冒 傷風咳 中醫調養 中醫湯水 夏季湯水 幼兒培育 肢體發展 寶寶爬行 學走路 家居安全 BB安全 寶寶意外急救 安全隱患 未滿月嬰兒感冒 濕疹 蛋黃油 中醫治濕疹 中醫調理 濕疹治療 蛋黃油致敏 中藥材 中醫養生 肚風 掃風 寶寶掃風 飲奶 陪月 BB哭鬧 沙門氏菌 雞蛋煮熟 食物中毒 感染 兒童流行病 兒童手足口病 寶寶成長 BB肚屙 寶寶禁食 稀爛便便 寶寶腹瀉 兒童零食 兒童 學步期 跌跌撞撞 寶寶發育 寶寶健康 防撞護條 成長教育 幼童健康 過重書包 兒童發展 寶寶培育 疫苗安全 疫苗風險 接種疫苗 抗生素 嬰兒抗生素 兒童抗生素 抗生素依賴 幼童營養 幼兒感冒 水痘 水痘疫苗 水痘潛伏期 乳糖不耐症 益生菌 益生元 早產 新手爸媽 兒童貧血 打鼻鼾 初生嬰兒鼻鼾 兒童睡眠窒息症 小朋友鼻鼾 副食品吃到幾歲 武漢肺炎 BB展延期 荷花BB展 荷花親子 玫瑰疹 終身免疫 育兒健康 嬰兒健康與疾病 幼兒健康與疾病 幼兒1-3歲 早產寶寶護理 學齡前玩具 寶寶出牙 發燒 疾病 嬰幼兒發燒 奶瓶 奶樽 初生嬰兒 嬰幼兒睡眠 嬰幼兒生長發育 孕期營養 幼兒健康 兒童營養 嬰兒照顧 嬰兒哺餵 寶寶睡眠 嬰幼兒睡眠週期 自然入睡 母乳媽媽 轉奶粉便秘 轉奶粉肚痾 轉奶粉注意事項 轉奶粉嘔奶 人奶轉奶粉 幾時轉奶粉 女兒像媽媽 兒子像爸爸 遺傳 兒童運動創傷 香港陪月 bb家居安全 兒童家居意外 常見家居意外 幼兒安全 眼角膜損傷 幼童眼部損傷 幼兒扁平足 兒童扁平足 扁平足治療 扁平足分辨 陪月心得 食物鯁喉 窒息急救 鯁喉急救 必學兒童急救法 兒童鼻血 肺炎 COVID-19 洗手正確方法 抗疫方法 消毒洗手 母乳餵哺 母乳健康 校園防疫 寶寶夜啼 嬰幼兒飲中藥 戒吃手 幼兒鬥雞眼 3歲斜視 假斜視 治療斜視 治療鬥雞眼 全港停課 肺炎停課 停課不停學 家居清潔 鼻炎原因 異卵雙胞胎 私家診所疫苗 政府疫苗 5合1混合疫苗 6合1混合疫苗 初生寶寶疫苗 一歲疫苗副作用 四合一疫苗發燒 疫苗發燒時間 bb打針反應 兩個月針反應 嬰兒打針發燒 奶樽餵奶 嬰兒餵奶姿勢 餵奶姿勢脹氣 餵奶姿勢躺 餵奶時間 嬰兒喝奶掙扎 嬰兒躺著瓶餵 餵母乳濕疹 bb濕疹 bb濕疹膏 bb濕疹戒口 濕疹戒奶 濕疹奶粉 水痘疫苗副作用 水痘隔離 預防水痘 帶狀皰疹 水痘症狀 水痘傳染 水痘戒口 水痘快速結痂 免疫力 荷花消毒抗疫展 嬰兒便便 甲醛 全民保健計劃 人工受孕 荷花專欄 運動 寶寶改名 影片專區 寶寶食譜 頭泥 O型腳 細菌 奶蘚 加固 堪輿學家 腮腺炎 專家專欄 嬰兒疾病 黃疸 睡前按摩 消委會 護眼小貼士 育兒統統識 燙傷 腺病毒 胎痣 寶寶發展 名格劃數 兒童近視 學童近視 幼兒湯水 親子運動 寶寶視覺 寶寶聽覺 幼童發展 幼兒發育 寶寶語言發展 幼兒運動 防疫 新冠肺炎 長新冠 後遺症 過度活躍 腦霧 抑鬱 咳嗽 疲倦 米餅 泡芙 嬰幼兒小食 添加糖 牙仔餅 洗白白工具 BB沖涼 BB按摩 餵食 胎兒 花粉症 打噴嚏 流鼻水 預防 港童 肥胖 調查 小予恩 先天性膽管閉塞 港聞 健康疑難 醫學百科 腸道健康 惡性腫瘤橫紋肌肉瘤 集氣 神母小戰士Sheldon 氣管敏感 補腦 兒童體重 春季健康 腸易激綜合症 兒童成長 散光 弱視 生長遲緩