上奶飲食及注意2原則 其實上奶飲食的選擇也不少,做法也不太複雜。例如:燒牛肉三文治、香蒜三文魚意粉、南瓜咖喱雞肉飯、碎蛋吞拿魚墨西哥卷、黑椒牛柳絲炒芋絲等等。烹煮時,謹記徹底煮熟和少汁少醬原則。而且,要注意水份的吸收,畢竟母乳內水份也是很高的。 上奶的最佳門法 ...
近日和幾位新手和準媽媽分享母乳餵哺中的小貼土,好高興她們對母乳知識也做足準備,甚至有準媽媽提到已「訓示」了丈夫及寫了「大字報」在家中,如果她自己因生產後太疲倦而發脾氣不肯餵母乳,丈夫一定堅持鼓勵她....預視這位下定決心的媽媽生產順利、奶如泵湧! 母乳可減低嬰幼兒日後患病 ...
埋身餵VS奶樽餵5 大優缺點 埋身餵VS奶樽餵優缺點1|心肺功能運動 埋身餵比奶樽餵對BB力氣有更大要求,家長要確認BB下巴緊貼乳房,並要把嘴巴張大並含穩媽媽乳房(乳暈內有輸乳竇,是泌乳反射的開關),再運用口肌不同力度吸吮乳汁,是一個要求力氣的心肺功能運動。這也是較多BB在哺乳過程...
甚麼是「杯餵」? 強調一點「杯餵/Cup feeding」是給BB或媽媽因有醫療需要時的短暫輔助工具,不可全替代埋身哺乳。待BB或媽媽恢復健康時,媽媽應盡快讓BB頻密吸吮乳房,有助回復及發揮吸吮本能;媽媽則恢復隱定及合適的奶量作哺乳。 「杯餵」不是倒入BB嘴內,而是讓BB慢慢用舌頭舔起並捲起杯...
餵哺母乳對媽媽的好處 1. 促進子宮收縮,抑制產後出血 2. 有助子宮恢復到原來大小 3. 有助產後恢復體型/瘦身 4. 有效預防憂鬱症 5. 降低母親患乳癌與卵巢癌的機率 餵哺母乳對BB的好處 1. 母乳易消化吸收,含豐...
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