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懷孕診療室｜懷孕初期5大必備App記錄身體狀況+預產期追蹤
2025年3月31日 — 懷孕初期5大必備App 懷孕初期必備App 1｜280days 由日本amane factory inc.開發的《280days》，是不少新手父母推介的必備App，不單畫風可愛，而且插圖的寶寶更會配合懷孕周數而成長，寶寶只要被觸碰就會說話，...
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媽媽飲食營養｜孕媽健康聖誕大餐攻略 低脂+無糖飲食 附聖誕健康食譜
2024年12月20日 — 孕媽外賣到會3大攻略 孕媽外賣到會攻略1｜少吃高熱量炸物 不少人在家中開派對，普遍會選擇外賣到會、或自助餐居多。如吉列蝦、炸薯條等常見派對小食，大時大節孕媽可以淺嚐 1 - 2 件，但要懂得節制。這些炸物屬於高熱量及高脂肪的食物，一杯炸薯條...
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懷孕診療室｜孕婦怕熱經常吹冷氣易感冒？中醫4招預防冷氣病 調理身體
2024年9月17日 — 甚麼是「冷氣病」？ 「冷氣病」亦被稱為「空調綜合症」，泛指在炎熱的室外進出溫差極大的冷氣房，經歷劇烈的溫差變化，或者長時間逗留在冷氣環境下所產生的不適，冷氣病會出現以下的一系列症狀， 當中包括： 1. 神疲乏力，工作沒精打采，反覆出現鼻敏感...
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媽媽WhatsApp Group攻略｜懷孕應該吃甚麼？BB不停哭鬧怎麽辦？孕媽+新手媽媽免費諮詢服務
2024年8月20日 — 為了幫助各位新手媽媽及懷孕媽媽更好地解決不同問題，仁滙成立了「AMG媽媽大聯盟」並設立了一個專業的服務——媽媽WhatsApp Group，給各位新手媽媽及懷孕媽媽提供免費的健康問題諮詢和建議，並由專業醫護團隊負責回答各位媽媽的問題。 ...
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懷孕診療室｜夏天孕媽更易中暑？胎動更多？酷熱天氣孕婦3大健康注意事項
2024年8月5日 — 高溫對孕婦和胎兒的影響 1. 容易引起中暑 孕媽中暑並不少見，因此夏天一定要做好防暑工作，時常補水，到戶外時在涼爽通風的環境下坐下稍作休息，避免中暑影響胎兒發育。 2. 影響睡眠質量 天氣炎熱，孕媽夏天睡眠質素會普遍降低，除了睡覺時受到高溫...
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懷孕診療室｜孕婦體溫特別高？特別怕熱？可能是缺鈣！5個飲食貼士助消暑
2024年7月11日 — 懷孕後變得多汗怕熱的4大原因 懷孕後多汗怕熱原因1｜受孕激素影響 孕媽在剛懷孕時，因體內黃體分泌孕酮，令基礎體溫上升至大約在36.9℃-37.2℃之間，比平時高出0.5℃-1℃。因此會比孕前更怕熱，屬孕期正常現象。 懷孕後多汗怕熱原因2...
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懷孕診療室 | 懷孕胸部會變大？皮膚還會變差？一文睇清懷胎10月孕婦身體變化
2024年5月27日 — 孕婦懷孕10個月身體變化 懷孕1-2個月 懷孕2至4周胎兒在子宮內孕育成一顆如海馬形的胚胎，這個時段孕媽身體變化不大，懷孕徵狀亦不太明顯，直至5至8周懷孕徵狀會逐漸浮現，胚胎亦在此時形成眼、耳和口等器官。 懷孕1-2個月外形變化 -...
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懷孕診療室 | 順產還是剖腹產好？順產怕痛？剖腹擔心有疤痕？分析2種分娩方法好處+風險
2024年5月23日 — 順產的好處和風險 孕婦需要顧及自己的心理素質和健康水平，如經醫生評估後，健康狀況合適，又有充足的心理準備，有信心在生產時面對任何困難，便可考慮順產。 順產好處1 | 增強胎兒呼吸功能 胎兒經過產道出生的過程，全身會被擠壓，刺激肺部，方便...
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懷孕診療室｜孕婦尿頻排尿痛？尿頻現象不可輕忽 5個預防尿道炎方法
2024年2月26日 — 女性容易患尿道炎 尿道炎是十分常見於女性的疾病，因為女性身體結構的關係，尿道口位於外陰部，接近陰道口及肛門，也被大小陰唇包圍着。因此進行性行為及拭擦大便時，都很容易把細菌帶到尿道，同時其位置亦較難清潔，容易積聚細菌，導致尿道炎。另外，女性的...
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懷孕診療室｜孕媽患恐慌症會影響胎兒 專家教3個治療方法
2023年8月6日 — 恐慌症和恐懼症、抑鬱症有何不同？ 慌症和恐懼症（Phobia）同樣是焦慮症的一種，不同的是後者有特定的恐懼對象，例如社交恐懼症、畏高症等。而抑鬱症（Depressive disorder）的症狀則較為慢性，比如會長期都感到不開心、沒動力、疲...
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懷孕健康｜78%孕媽睡眠不足 6大改善失眠貼士讓胎兒健康成長
2023年8月5日 — 了解失眠成因 孕媽媽失眠這情況其實很普遍。有研究指出，原來有78%的孕媽媽在懷孕期間都會出現失眠的問題。若孕婦每晚睡得不足7小時或以上，或是晚上起床數次多，便為之失眠。在懷孕的初期，賀爾蒙的變化，準媽媽期待新生命的興奮，便會出現短暫性失眠的...
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