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孕媽坐月 必備營養
孕媽坐月必備營養 註冊營養師陳玉儀指出，無論是選擇順產或剖腹產的媽媽，生產時都會流失較多的血液，從而令身體經常感到疲乏；加上體內的荷爾蒙變化，各器官亦需要進行移位與修復，同時也要開始分泌乳汁以供BB發展。此時，產後媽媽的身體就需要補充各種必要的營養素，確保調理母體的同...
耐心與愛心 一個陪月的自我修養
李燕profile 年資：5年 服務過的家庭數：15個 電話：6688 6360 所屬機構：香港專業陪月協會 機緣巧合 談起成為陪月的契機，資深陪月員李燕（燕姐）表示，在幾年前，有朋友生了小女兒，希望請個陪月幫忙照顧，而喜歡煮食和照顧小寶寶的她那時候剛好有空，於是便去試了一下，這一試，便萌...
產後攻略｜坐月都可以成為一種享受｜香港月子住宿計劃
私隱度高 坐月子對於產婦來說是非常重要的，有說如果坐月子期間調理得宜，可以令產婦健康更勝從前，由此可見坐月子對產婦來說是多麼重要。有見及此，沙田麗豪酒店特別打造全港首個全方位月子住宿計劃。他們特別把酒店的其中一層設計為「月子住宿」專屬樓層，並推出全新「悅子‧悅美」囍...
兩刀加一磨寶寶指甲剪乾淨
嬰兒指甲鉗、指甲銼、熟水、膠杯、棉花棒 Step1：安置寶寶 由於寶寶手指細小，而且指甲顏色和皮膚接近，為了清楚視物，避免誤傷寶寶，視力稍差的爸媽需要戴上眼鏡，並以寶寶頭部靠近自己的方向，將其放置在光線充足、平穩安全的墊上。 Step2：清潔雙手與指甲鉗 在為寶寶剪指甲前，爸...
上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶
服務流程參考 1.面診諮詢 諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題，與媽媽溝通問題的成因。 2.制定方案 配合媽媽身體狀況及餵哺習慣，制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題，通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。 3.穴位剌激 在特定的穴位上加以剌激，紓緩媽媽遇到的問題。 石頭奶問題 ...
去頭泥 + 洗頭 做個有型B
準備材料 去頭泥：橄欖油、棉花 洗頭： 紗巾 2 條 、 洗髮水、攝氏37度清水、盆 Step 1 滴橄欖油於手掌處 一隻手環抱住寶寶，注意用手肘托穩寶寶的頭部，然後在另一隻手掌上滴上橄欖油，並單手搓勻。 Step 2 按摩頭部 若頭泥出現位置較少，用手指在頭泥處沿順時針方向輕輕...
乳頭凹陷 餵哺母乳有困難？
岑林淑玲指出，乳頭扁平或凹陷可分為單邊和雙邊扁平或凹陷。這類乳頭較明顯的外觀是乳頭不突出於乳暈皮膚表面，乳頭部份或整部份低於乳暈表面。 而據凹陷程度分為三個狀況： •輕度凹陷乳頭 •中度凹陷乳頭 •嚴重凹陷乳頭 ...
日本媽媽親手摔死自己的孩子
這位媽媽叫松下園裡，結婚後，松下和丈夫生活得簡單而幸福，唯一不足的是，一直沒能有屬於自己的孩子。去醫院檢查後才發現，松下患有不孕症，這個問題困擾了他們夫妻倆好久，對於孩子的渴望，讓松下一直堅持配合治療和調理。 終於，松下在2016年順利懷上了寶寶，而且還是三胞胎，幸福真...
陪月心得｜針筒vs匙羹 初生寶寶餵藥秘技
準備 針筒 藥水、紗巾 嬰兒匙羹 針筒餵藥 Step1：抱穩夾緊 餵藥前，將寶寶傾斜約45度抱起，並用手臂夾緊寶寶頭部，避免餵藥過程中頭部亂動，容易嗆到。 Step2：胸口擺紗巾 抱穩寶寶後，在其胸口放一塊乾淨紗巾，防止餵藥過程中寶寶出現嘔奶的情況。 Step3：針筒從側邊餵藥...
育兒統統識｜掃清肚風 瞓一個好覺｜陪月心得
１。 一般掃風法 這是如今最多人使用、效果最好的掃風方法。 Step1：墊上紗巾 在寶寶的下巴處放置一塊紗巾，防止寶寶嘔奶，或者有奶漬流出來。 Step2：托穩下巴 讓寶寶坐直，然後用手托住寶寶下巴，並將寶寶微微向前傾。 Step3：掃後背 於尿片以上的位置，由下輕輕往上掃寶寶的後...
陪月心得｜開奶餵奶 逐步拆解｜資深陪月員蓉姨
開奶 Step1：事前準備 先把消毒清洗過的奶瓶及奶粉放置在桌上。留意奶粉罐上的說明，特別是奶粉和水的份量。注意不同奶粉的成份各異，每買一罐新的奶粉都要重新細閱一次，確保奶水比例合宜。 Step2：準備開水 把70度以上的熱開水倒進奶瓶，然後用另一個奶瓶盛載室溫開水。比例則是視乎...
【陪月心得】自組年輕陪月團 坐月新思維
尚未成為陪月員之前，Ming Ming從事兒科工作，接觸到不少媽媽，同時亦聆聽到她們對陪月員的不滿。有見及此，Ming Ming萌生了自組年輕陪月團隊的念頭，招募一群和她一樣約為40歲的陪月員，望能與一眾年紀相若的產後媽媽有更好的溝通。「有些產後媽媽會考慮到家中已經有『四大長老』，如果再聘請...
【陪月之選】建立朋友關係以過來人身份照顧魔法姨姨關注產婦情緒
Jenny Profile 年資：4年 服務過的家庭數目：超過25個 Facebook專頁：陪月Magic EE 「實習」陪月工作 Jenny從小到大也很喜歡寶寶，在還未修讀陪月證書前，已經有幫忙照顧產後的妹妹及表妹，直至她也生育後，照顧寶寶的大小事宜已經難不倒她。剛巧Jenny有一位長輩曾任陪月員達10年之久，得悉Jenny既...
