上奶食物

6大要素 助你成功上奶

何謂「上奶」? 「上奶」亦稱為「生理性奶漲」,一般會在產後的第3至5天發生。在泌乳學上來說,「上奶」屬於泌乳第二或第三階段,指產婦的乳房變硬、出現「石頭胸」的生理徵狀後,身體開始分泌大量乳汁,進而成為可進行母乳餵哺的「成熟乳」。國際認證母乳顧問Catherine指出,觸發上奶的關...