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幼兒湯水｜冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水｜家常必備四寶湯料
蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒） 功效：溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。 材料： 蟲草花1両 淮山6片 杞子4粒 桂圓10粒 雞肉1両 水1.5公升 做法： 1. 清洗所有材料，蟲草花、淮山乾、杞子和桂圓先浸10分鐘備用。 2. 先將雞肉汆水後備用。 3. 所有材料（除杞子外）下鍋，用大...
寒冬來襲 食療幫你暖手腳｜氣血雙補-健脾補血
黃芪太子參豬骨湯（氣血雙補） 材料： 豬骨 ...............200克 黃芪 .................10克 太子參 ..............10克 杞子 .................10克 紅棗(去核) ..........6粒 陳皮 ...................6克 煲法： 1.豬骨洗淨汆水，備用。 2.鍋中注水燒開，放入材料。 3.燒開後用小火煲1小時，至食材熟透...
【懷孕診療室】小寒大寒 孕婦注意保暖
📌 今年小寒的日子是 1月5日。 ▸小寒氣候特點 「冷氣積久而為寒，小者未至於極也」，小寒節氣寒冷，溫度下降頻繁，天氣漸寒，而尚未到大寒冷。俗話說：「冷在三九，熱在三伏」，“三九”多在1月9日至17日，故小寒是一年中最冷的其中一個時期，也是陰邪最盛的...
【中醫診療室】冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水
| 蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒） ✦ 功效： 溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。 ✦ 材料： 蟲草花1両 淮山6片 杞子4粒 桂圓10粒 雞肉1両 水1.5公升 ✦ 做法： 1. 清洗所有材料，蟲草花、淮山乾、杞子和桂圓先浸10分鐘備用。 2. 先將雞肉汆水後備用。 3. 所有材料（除杞...
幼兒湯水｜讀書醒神 飲補腦湯水｜註冊中醫師邱宇鋒
增強記憶 蓮子百合淮山瘦肉湯 (3至4人份量) 材料： 蓮子（去心） 4錢 百合 4錢 淮山 4錢 茯神 8錢 紅棗 2枚 陳皮 2錢 瘦...
