冬天湯水

寒冬來襲 食療幫你暖手腳

黃芪太子參豬骨湯(氣血雙補) 材料: 豬骨 ...............200克  黃芪 .................10克 太子參 ..............10克 杞子 .................10克 紅棗(去核) ..........6粒 陳皮 ...................6克 煲法: 1.豬骨洗淨汆水,備用。 2.鍋中注水燒開,放入材料。 3.燒開後用小火煲1小時,至食材熟透,放入少...

冬天湯水

固本強身 補氣血湯水

固本強身 補氣血湯水 黨參北芪蟲草花瘦肉湯 我的煲靚湯秘訣:足料兼優質,貫徹我一向的宗旨,湯料最緊要靚,已經是成功養生的一大半;還要健康,我大力反對煲湯要加鹽加糖,煲湯只有唔足料才需要加鹽調味,所以選料一定要認真及落本錢。 固本強身的「黨參北芪蟲草花瘦肉湯」,黨參補...

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