冬天潤肺湯水

寒冬來襲 食療幫你暖手腳|氣血雙補-健脾補血

黃芪太子參豬骨湯(氣血雙補) 材料: 豬骨 ...............200克  黃芪 .................10克 太子參 ..............10克 杞子 .................10克 紅棗(去核) ..........6粒 陳皮 ...................6克 煲法: 1.豬骨洗淨汆水,備用。 2.鍋中注水燒開,放入材料。 3.燒開後用小火煲1小時,至食材熟透...

冬天潤肺湯水

幼兒湯水|讀書醒神 飲補腦湯水|註冊中醫師邱宇鋒

增強記憶 蓮子百合淮山瘦肉湯 (3至4人份量) 材料: 蓮子(去心)    4錢 百合            4錢 淮山            4錢 茯神        8錢 紅棗            2枚 陳皮               2錢 瘦...

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