產後紮身

星媽追捧 古法紮肚有用嗎?

古法紮肚來自馬來西亞和新加坡,是非常流行的產後收身療法,亦是當地婦女傳統沿用坐月療程,主要用薑油按摩袪風,用3種薑及草藥調配的草藥敷在腹部,然後以捆紮的方式,將懷孕時受荷爾蒙影響而鬆弛的盆骨及關節向內收緊,從而達到重塑身形的效果,對腰、腹部及盆骨尤其有效。 新一代紮...

產後紮身

紮肚有用嗎?

物理治療師曾苑雯:不要單靠紮肚收身 不過市面上對紮肚亦有不同意見,註冊物理治療師曾苑雯表示,懷孕期間腹直肌長期受壓,另一方面因為鬆弛素分泌增加,引致肌肉筋膜鬆弛,令腹直肌向左右兩邊分開,腹部形態向橫拉闊,形成肚腩凸出。 腹直肌在固定及保護腹腔器官方面有著重要作用,亦...

產後紮身

產後恩物 紮身快速瘦身

產後紮肚治療師胡芳華表示,產後媽媽面對的問題有以下幾種: 1.腹直肌分離 由於胎兒成長,子宮內部會擴大令胎兒有足夠的生長空間,同時媽媽腹部的「腹直肌」會因此至逐漸撐開,造成產後「假肚腩」的出現。 2.內臟移位 為了讓孕媽媽順利生產,在懷孕期間胎盤會分泌鬆弛素,增加盆骨...

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