情緒管理

為甚麼孩子變成愛哭鬼?

受多種原因影響 遇上不愉快事情而哭泣,是人之常情。不過,若是孩子遇上小小不如意的事情就哭哭啼啼,難免令家長感到煩惱。孩子只是不斷哭泣,家長又不清楚其哭泣的原因,不能制止他們,情況都相當煩擾。 註冊輔導心理學家萬家輝表示,孩子喜歡以哭鬧來表達情緒主要有幾方面原因。他認...

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疫情下爆煲 調查:逾五成學前兒童家長有抑鬱

調查由協康會及港大社會工作及社會行政學系合作,今年2月至3月,以網上問卷形式,調查了502名學前至小學兒童的家長,問及疫情下的親職壓力及抗逆力。調查顯示,超過2成家長有中度至嚴重程度的抑鬱症狀,他們的壓力主要來自疫下失業的經濟壓力、缺乏照顧有特殊學習需要學童的經驗,以及因缺...

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【湊仔學堂】父母離婚再婚 疏理孩子孤單情緒

給孩子5大影響 父母離婚再婚對小朋友的情緒或會造成影響,慈慧幼苗中心教育主任(資深註冊社工)李淑輝指出,一般會給孩子帶來以下 5 個影響。 第一 兩個震撼蛋 父母離離再婚,對小朋友來說是連續兩個震憾蛋。「第一就是爸媽離婚,小朋友會懷疑是否自己做錯,因而令父母分開。他的內心...

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湊仔學堂|父母離婚≠孩子失去父母 讓孩子容易接受父母離婚的8個建議

8個給離婚父母的意見:   1. 盡量減少孩子「失去」的東西 孩子在離婚中會失去很多東西,如果可以,請家長盡量減少孩子失去的東西,讓孩子覺得他還是可以有父母和一個安全的家。   2. 讓孩子知道之後的生活行程和改變 父母離婚會讓小孩對未來生活會充滿不確定性,不知道以後...

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湊仔學堂|由孩子大腦科學出發 12個高效處理情緒的方法

有人推薦了《教孩子跟情緒做朋友:不是孩子不乖,而是他的左右腦處於分裂狀態!(0~12歲的全腦情緒教養法)》這部書給我,作者是丹尼爾.席格和蒂娜.布萊。這是一本很容易讀懂的書,也是我讀過的最好的育兒書之一。這本暢銷書提供了豐富的知識,可以作為父母在育兒過程中的藍圖。 這本...

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湊仔學堂 | 幼兒 Say No就係曳?要如何應對?孩子Say No背後隱藏的3種情緒

說「不」是幼兒宣示獨立、成長的姿態 《魔法歲月: 0-6 孩子的精神世界》一書中描述經常說「不」的幼兒:   「這個只能說幾個字的學步兒無意中發現了「不要」這個詞,他把它當作無價之寶收進自己的字典。   他幾乎對向他提出的任何問題都斷然說「不」,常常,他興致勃勃地發...

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BB睡眠|小朋友扭計賴床唔願起身?5招戒掉賴床 培養良好作息

孩子賴床的3個成因 孩子賴床成因1|睡眠不足 上幼兒園或幼稚園的小朋友,每天需要的睡眠時間約為10至12小時。若然睡眠少於10小時,小朋友便會出現睡眠不足的情況,容易感到疲累,並渴望延續睡眠時間。家長不能滿足小朋友睡眠的基本需求,早上自然抗拒起床。   孩子賴床成因2|身體...

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幼稚園直擊|樂善堂張葉茂清幼稚園 着重幼兒情緒管理

重大的挑戰 樂善堂張葉茂清幼稚園創校已經33年,一直見證屯門區的變遷,從事教育界18年的金芳兒校長,上任4年來正正遇着社運、疫情,無論對她還是學校來說,都是一個重大的挑戰。金校長稱當時大家也是摸着石頭過河,因為大家都未經歷過一次又一次的停課階段,以Zoom去取代實體上課,「因為...

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湊仔學堂|孩子遇挫折易放棄更發脾氣?家長必學3招 培養情緒管理+解難能力

情景:當和孩子正在單車徑踏單車,家長把車停到了行人路上,然後孩子也跟着把單車從單車徑駛到行人路旁,不過孩子的單車撞到石壆,上不了行人路,孩子嘗試用力推單車但不成功,盛怒之下,索性丟下單車,自己走到行人路上。 家長千萬不可破口大駡 一些父母看到孩子不正確的行為,便會...

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湊仔學堂|大聲斥責後對孩子造成傷害感內疚?要對孩子道歉嗎?家長必學6招修復親子關係

情景:3歲女兒吃飯常走開玩,不小心把飯倒得一地都是,於是媽媽失控大聲斥責,懲罰她要拾回地上的飯菜吃,並要站著十分鐘內把飯吃完。事後,媽媽非常悔疚,翌日女兒亦不願再吃飯。   6招修復親子關係 修復親子關係方法1|理解孩子背後原因 面對父母的斥責,孩子會害怕、恐懼,...

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