湊仔學堂 | 幼兒 Say No就係曳？要如何應對？孩子Say No背後隱藏的3種情緒
說「不」是幼兒宣示獨立、成長的姿態
《魔法歲月： 0-6 孩子的精神世界》一書中描述經常說「不」的幼兒：
「這個只能說幾個字的學步兒無意中發現了「不要」這個詞，他把它當作無價之寶收進自己的字典。
他幾乎對向他提出的任何問題都斷然說「不」，常常，他興致勃勃地發出「不」這個音，但並沒有拒絕的意思，甚至代表著相反的意思⋯⋯他們非常清楚「不」的含義，這是一種政治姿態，猶如政客為了保持政黨的獨立性而投反對票。」
小朋友會覺得「跟母親對著幹很吸引他，讓他覺得自己很有個性」。因此把「No」掛在嘴邊。這對於建立孩子自我意識非常重要，同時也代表孩子希望對事情有自主掌控和選擇權利，例如能夠自行決定甚麼時候刷牙，穿哪件衣服等等。另外因創造力急速發展，幼兒也開始對重複性的遊戲說不，要求更多樂趣和刺激。
這個違拗期其實一年半載左右就會過，相反認知發展不足、遲緩的孩子，叛逆期則會來得較晚。
「No」背後隱藏的3種不同情緒
這個階段幼兒的語言能力有限，因此家長不要覺得孩子是針對父母，故意不聽話或不孝而懲罰他們，令違拗時期拖長。父母應順應孩子發展，細心留意傾聽「No」語氣背後3種情緒和所表達的意思，協助孩子滿足自我控制的需要。
「No」背後情緒1 | 情緒溫度低：純粹的鸚鵡學舌
小朋友純粹覺得好玩，並不了解真正意思，他們說「不」的時候可能帶著捉挾的意味。
「No」背後情緒2 | 情緒溫度中等：有抗拒的想法、反復確認
背後代表著「一定要嗎？」或「你是認真的嗎？」或「我有其他的想法…」等。
「No」背後情緒3 | 情緒溫度高漲崩潰
情緒極度波動，同時有踢、躺地上打滾等掙扎行爲。
幼兒 Say No的解決方法 1 | 以Yes同理＋重複簡短指令回應
面對第一、二種狀況，父母可以先用 Yes 回應他當下的心意，再加上簡短、清晰的指令。
例如父母要求孩子收拾玩具去吃飯，他說不，可能是鸚鵡學舌或問：「真的要嗎？」。父母可以溫柔堅定地說：「係呀 (Yes)，你想問我係咪現在真係要收拾？係，食飯前要先收拾玩具！」
如果他再 Say No，父母可以繼續猜測：「你好想繼續玩，不想停下？」然後根據幼兒反應及當下情況再進行回應。
幼兒 Say No的解決方法 2 | 傾聽，引導孩子表達
幼兒有時可能處於狀況三，或是從狀況一、二跌入狀況三，例如孩子可能說不，是表達「你是認真的嗎？」的意思，但得不到相應的回應，因而開始哭鬧，躺地上打滾。
面對這種情況，父母首先要保持冷靜，不要用恐嚇威脅等語句，然後傾聽孩子需求，讓他先冷靜下來，再引導他表達情緒。
例如詢問：「媽媽要你馬上吃飯，你很難過，因為你才剛剛開始組裝火車，對不對？」他可能會繼續哭鬧，你只須靜靜待在他身邊讓他哭個夠。
3歲前孩子語言剛發展，但不一定能把情緒表達清楚，當下哭可能是感到委屈或有其他壓力，冷靜後就可接著引導孩子用口語表達情緒：「你下次可以講：『我很難過、我很生氣！』」
除了孩子未能好好表達外，父母也要檢留意孩子發脾氣說「No」是否有其他生理因素，如累了、睏了，或是家裡規範太多或太亂，令幼兒無所適從。
幼兒 Say No的解決方法 3 | 不要將「No」掛在嘴邊
孩子經常說「No」有可能是有樣學樣，因為父母也常把「No」、「不準」等掛在口邊。腦神經專家Daniel Siegel 在 Yes Brain (2018) 一書中更指出經常向孩子講「No」，會窒礙孩子的大腦思維發展和創造力，所以父母們先不要經常說「No」。
家長可以向孩子發放「我訊息」，從個人真實感受出發，像是父母的感受、需要和請求，來向孩子提出要求，如「媽媽餓了，好想快點開飯，希望你幫助收拾好玩具，一起開心吃飯，你願意幫媽媽嗎？」或「媽媽很喜歡整齊乾淨，所以能夠收拾好吃飯是最舒服的。」
幼兒 Say No的解決方法 4 | 將「No」改說「你可以」
父母儘量少說「不可以」，而是用「你可以……」代替，如：「你可以吃完飯後吃糖」，更容易令孩子打開耳朵聽。但如果一定不可以的事情，當然不能妥協，而是可以溫柔堅定地解釋爲何不可以。
若是可以商量的事情，不要直接反射性說「不准」，而是給點空間說：「等媽媽考慮一下。」至於能夠馬上允許的事情，就快速回應「OK！」，不要待孩子費盡心思拜託你才勉為其難答應，這樣也會窒礙他滿足主導權。
資料提供：Winnie Sze / P.E.T. 父母效能訓練認證導師
