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兒童成長｜營養師教3種重要營養素 小朋友肌肉發展必備
1. 維他命C (Vitamin C) 維他命C通常用來促進健康肌肉生長，強化結締組織與肌膚，有助於傷口和骨骼癒合，也可以增強對感染的抵抗力。通常可從柑橘類食物中取得，例如士多啤梨、奇異果、檸檬、番茄和綠色蔬菜。 2. 維他命B群 (The B vitamins) 維他命B群包含維他命B2、維他命B3、維他命B6...
兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩
何謂五遲 五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。 立遲/行遲：小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路，如果小朋友2至3歲還不能站立、行走，便為立遲/行遲。 髮遲：初生嬰兒都沒有頭髮，又或者甚少頭髮，但隨着年齡增長，如果頭髮仍然稀疏難長的話，便為髮遲。 齒遲：新生兒...
嬰幼兒健康｜小朋友需要睡多久才足夠？充足的睡眠會較聰明？附6招安睡法
睡眠的重要性 心理學教授馬修‧沃克(Matthew Walker)在他的著作《為什麼要睡覺》中，強調睡眠的重要性，不僅對成人而言，對兒童也十分重要。在睡眠期間我們的身體會進行修復，同時大腦亦會處理一些資訊和鞏固一些已學習到的信息。充足的睡眠對身體的生長、認知發展和情感調節至為重要。 &nbs...
湊仔學堂｜獨生子女唔識同人相處 返Playgroup / PN班可訓練社交能力？
社交的重要性 近來身邊不少做管理層的朋友都反映，現在的年輕人教育水平很高，甚至年紀輕輕只能流利地說出多國語言，但可惜他們好像缺乏了社交能力，好像不懂和人合作完成工作。因為很多90後年輕人都是兄弟姊妹不多，甚至有些更是獨生子女，所以他們在社交方面的培訓或會有點不足，成長...
2024荷花至尊品牌｜香港港安醫院－荃灣 一站式綜合兒童保健服務 24小時急診 兒童成長發展監察
4個優越兒童保健中心服務範圍 醫院產科分娩的初生嬰兒至2歲幼兒提供接受全面保健及疾病預防服務。 5大核心範疇：育兒指導、免疫接種計劃、成長監察、預防性保健及發展監察服務。 致力促進家長優質育兒技巧，並通過健康防疫增進下一代的福祉，培育健康社區。 專業醫療團隊由經驗豐富...
湊仔學堂｜小朋友坐唔定、做功課難集中？勿錯過訓練黃金期 4招提升專注力
嬰兒的大腦發展 專注力發展和大腦發展有關，嬰兒出生時，腦細胞的數量就與成人幾乎相同，但大腦的發育決定於出生之後，連結細胞之間的「神經迴路」的發展，隨著嬰兒的成長，腦部的發展也逐漸成熟。 當嬰兒仍是胚胎時，大腦已經在發展了；到了出生之後，嬰兒的腦細胞數量就與成人相同...
