兒童成長

兒童成長|營養師教3種重要營養素 小朋友肌肉發展必備

1. 維他命C (Vitamin C) 維他命C通常用來促進健康肌肉生長,強化結締組織與肌膚,有助於傷口和骨骼癒合,也可以增強對感染的抵抗力。通常可從柑橘類食物中取得,例如士多啤梨、奇異果、檸檬、番茄和綠色蔬菜。   2. 維他命B群 (The B vitamins) 維他命B群包含維他命B2、維他命B3、維他命B6...

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兒童成長︱2歲仲未識講嘢 5大徵兆告訴你小朋友生長遲緩

何謂五遲 五遲即是指立遲、行遲、語遲、髮遲、齒遲。 立遲/行遲:小朋友一般在1歲左右便開始懂得站立以及走路,如果小朋友2至3歲還不能站立、行走,便為立遲/行遲。 髮遲:初生嬰兒都沒有頭髮,又或者甚少頭髮,但隨着年齡增長,如果頭髮仍然稀疏難長的話,便為髮遲。 齒遲:新生兒...

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嬰幼兒健康|小朋友需要睡多久才足夠?充足的睡眠會較聰明?附6招安睡法

睡眠的重要性 心理學教授馬修‧沃克(Matthew Walker)在他的著作《為什麼要睡覺》中,強調睡眠的重要性,不僅對成人而言,對兒童也十分重要。在睡眠期間我們的身體會進行修復,同時大腦亦會處理一些資訊和鞏固一些已學習到的信息。充足的睡眠對身體的生長、認知發展和情感調節至為重要。 &nbs...

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湊仔學堂|獨生子女唔識同人相處 返Playgroup / PN班可訓練社交能力?

社交的重要性 近來身邊不少做管理層的朋友都反映,現在的年輕人教育水平很高,甚至年紀輕輕只能流利地說出多國語言,但可惜他們好像缺乏了社交能力,好像不懂和人合作完成工作。因為很多90後年輕人都是兄弟姊妹不多,甚至有些更是獨生子女,所以他們在社交方面的培訓或會有點不足,成長...

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2024荷花至尊品牌|香港港安醫院-荃灣 一站式綜合兒童保健服務 24小時急診 兒童成長發展監察

4個優越兒童保健中心服務範圍 醫院產科分娩的初生嬰兒至2歲幼兒提供接受全面保健及疾病預防服務。 5大核心範疇:育兒指導、免疫接種計劃、成長監察、預防性保健及發展監察服務。 致力促進家長優質育兒技巧,並通過健康防疫增進下一代的福祉,培育健康社區。 專業醫療團隊由經驗豐富...

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湊仔學堂|小朋友坐唔定、做功課難集中?勿錯過訓練黃金期 4招提升專注力

嬰兒的大腦發展 專注力發展和大腦發展有關,嬰兒出生時,腦細胞的數量就與成人幾乎相同,但大腦的發育決定於出生之後,連結細胞之間的「神經迴路」的發展,隨著嬰兒的成長,腦部的發展也逐漸成熟。 當嬰兒仍是胚胎時,大腦已經在發展了;到了出生之後,嬰兒的腦細胞數量就與成人相同...

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