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眼睛健康｜小朋友捽眼發現眼睫毛生蟲？睇視光師 預防及清潔方法
眼睫毛的的結構與作用 眼睫毛是生長在眼瞼邊緣的毛髮，根部有毛囊和皮脂腺藏在皮膚。眼睫毛上排大約90至160根，下排大約75至80根，一般眼睫毛長度大約6至12毫米，但濃密程度及長度都是基因決定的。眼睫毛也有生長周期，每根壽命大約90天，之後就會自然脫落，被新長出來的代替。雖然眼睫毛脫...
眼睛健康｜營養不足影響視力 4大必備營養素+護眼食物
維他命A 維他命A是眼睛不可缺少的營養要素，事實上有很多發展中國家的兒童，正因為缺乏維他命A而引致失明。當人體吸收維他命A後，經血液傳送到視網膜，轉化成為視紫紅質 (Rhodopsin)。在晚間沒有日光或燈光的時候，我們的眼睛主要接收的是藍綠色的光線，而視紫紅質能有效吸收藍綠光線，是維...
眼睛健康｜嬰幼童拍照出現紅眼可能有眼疾 延遲就醫恐需摘眼球
雙眼同時現紅 屬正常 雖然紅眼看起來很奇怪，但雙眼同時出現這現象是正常的。在光線較弱的環境下，瞳孔自然會放大。光線透過瞳孔照射在橙紅色的視網膜上，反射出來的光就會造成紅眼現象。這種情況多數發生在使用相機或手機的閃光燈時出現，因為閃光燈快速的閃過讓瞳孔來不及收縮，所...
眼睛健康｜小朋友眼白出現斑點正常嗎？成因及日常注意事項
眼白亦稱為鞏膜，是眼球內一層白色的纖維膜，它主要由膠原蛋白和一些彈性纖維組成。鞏膜維持眼球的形狀並形成眼睛的外牆，而供應眼睛內部養分的神經和血管會穿過鞏膜，令我們看到眼白上的血管。而我們常見的鞏膜斑點主要分為兩種： 小朋友的鞏膜有時會呈淡藍色或灰黑色 成人的鞏膜主...
眼睛健康｜先天性色弱沒徵狀 家長應盡早為小朋友做色覺測試
何謂色弱、色盲 「色弱」、「色盲」泛指眼睛在分辨顏色的能力上較常人低，但實際上患者多為色弱而非色盲。色弱患者能夠辨別大部分的單一顏色，在多種顏色混合出現時（例如：紅色與綠色），則會較易混淆。但對於色盲患者而言，不同顏色亦只是有深淺之分的單一顏色，情況非常罕見，約每三...
眼睛健康｜兒童弱視要正視！3大成因 + 黃金處理歲數
甚麽是弱視？ 幼兒的眼睛需要有清晰的影像刺激，視力才會正常地發展。如果幼兒看得不清楚，發育延緩，長大後便有機會患有弱視。弱視患者並不能夠通過眼鏡、藥物或者手術達到正常視力。 弱視患者除了看不清楚遠近的事物，亦可能影響患者不能達標某些職業的視力要求，甚或有機會...
眼睛健康｜小朋友分不清左右？認字有困難？認清8個視覺認知徵狀
甚麼是視覺認知？ 當光線進入眼睛，接收到光、顏色、形體的刺激後，這些訊息就會傳送到大腦進行分析處理和組織，所以視力正常，看東西看得清楚，不代表視覺認知沒有問題。成人和小朋友都有機會出現視覺認知問題，例如老年人患上認知障礙症會影響視覺認知能力，小朋友其實都有機會出現此...
眼睛健康｜孩子雙眼發展在6歲前成關鍵 即睇0-6歲視覺預期水平
每個人的視覺系統都是在出生後，透過視覺刺激和環境互動而慢慢發展。整個視覺系統包括眼球、視神經和腦部的連接，其發展會隨著認知能力的提高、身體其他系統的發展來達成，如手眼協調：視覺系統與身體肌肉的精細動作技能互相配合，才能完成。 視覺系統從0到發展完畢大概需要6年左右，每...
眼睛健康｜近視也有真假？ 近視成因+5大眼睛保護要點
高度近視不但會影響視力，更加會增加患上眼疾的風險。據醫學研究顯示，高度近視人群比正常人有更高機率患上青光眼、黃斑點退化，甚至視網膜脫落等眼疾。所以，家長應及早發現子女近視，並加以控制。 導致近視的原因1｜眼軸過長 近視是指遠處影像聚焦在視網膜前面，使遠距離的物件變得...
眼睛健康｜小朋友成日捽眼？小心眼角膜受損！ 3個捽眼的常見原因+改善方法
3個捽眼的常見原因 為避免眼睛受到感染及眼角膜受損，家長可用一些替代方法來舒緩孩子眼睛不適。 捽眼的常見原因1｜睫毛倒生 有些孩子的眼睫毛天生向内捲，睫毛和角膜會經常互相摩擦，令小朋友感到眼睛痕癢，所以他們便不自覺地捽眼。受睫毛倒生困擾的人，如果有捽眼的習慣，有機...
眼睛健康｜小朋友經常流眼水？家長要小心 嚴重可引致淚囊炎 3大病徵+治療方法
發病年齡可早可晚 嬰兒淚囊炎是比較常見的眼病，患兒的眼睛經常會是淚汪汪的。此外，在寶寶的眼睛裏會有許多濃性分泌物流出。發病年齡則可早可晚，有的是出生以後第1天就有症狀，有的可以是大概出世1周後或者1個月以後出現。 至於此病的成因，新生兒淚囊炎是由於鼻淚管下端的胚胎殘膜...
眼睛健康｜小朋友討厭讀書？出現學習障礙？ 可能係遠視睇唔清！5大保護眼睛貼士
嬰幼兒視力發展 嬰幼兒出生時的視力其實並不完全成熟，他們可能會有一些遠視和散光的問題。隨著時間的推移，通常在嬰幼兒出生後的3到12個月內，度數都會自然減退。可是，有少部份小朋友度數減退的速度可能出現問題，以致有較深度數遺留在一隻眼睛，甚至雙眼！ 這可不容易發現，因為小...
眼睛健康｜小朋友生眼挑針？熱敷定冷敷好？ 一次過學識熱敷/冷敷眼睛時機+作用
眼睛熱敷3大作用 眼睛熱敷作用1｜舒緩眼睛疲勞 熱敷有助於促進眼晴前方的血液循環，舒緩眼部肌肉及消除眼部疲勞。 眼睛熱敷作用2｜緩解眼睛乾澀 同時，也可以透過提升眼瞼板腺溫度，讓眼瞼板腺內的油脂質液化，使眼瞼板腺得以疏通，有助緩解眼睛的乾澀。 眼睛熱敷作用3｜有助消退...
眼睛健康｜兒童摔眼摔得多會變散光？ 散光成因+處理方法+護眼小tips
甚麼是散光？ 散光主要由角膜的弧度不均導致。理想的角膜形狀像一個籃球，各方的弧度一致，將光線聚焦在視網膜上；而散光的角膜像一個欖球，一邊的弧度比另一邊彎，導致焦點分散。 在沒有散光的情況下，不同方向的光線進入眼球時焦點相同，光便能夠聚焦在單一個點上，形成清晰影像。...
眼睛健康｜孩子經常眨眼？小心患上乾眼症 乾眼成因+改善方法+護眼貼士
2大患上乾眼症成因 患上乾眼症成因1｜眨眼次數不足 研究指出當大家使用電子屏幕時，眨眼的次數會大大減少，大約會減少60%以上。當眨眼次數不足，就會增加患上乾眼症的問題。因為眨眼就好似汽車上的水撥一樣，每眨一次眼睛，眼瞼就會將眼淚水重新平均地分佈在眼睛的表層，令到眼睛得以滋...
眼睛健康｜孩子兩眼視力相差大勿輕視 「鴛鴦眼」難察覺 可致永久損害
甚麼是鴛鴦眼？ 鴛鴦眼是指雙眼度數差異達到200度或以上的情況，可分為近視、遠視、散光和混合型等。造成鴛鴦眼的原因很多，例如先天性、後天環境因素、創傷或手術等令雙眼的視軸長度不同，或令眼角膜、晶體或視網膜的弧度有明顯差異等。 嚴重可致永久損害 鴛鴦眼通常不容易被家長察...
眼睛健康｜兒童睫毛倒生可致失明？ 睫毛倒生成因+4大處理方法
3個睫毛倒生成因 睫毛倒生成因1｜眼瞼內翻 睫毛倒生主要原因是眼瞼內翻。在成人患者當中大部份原因是眼瞼慢性發炎、受傷或眼瞼結疤導致。當眼瞼內翻時，眼瞼邊緣的睫毛亦跟著內捲，結果形成倒插的情況。 睫毛倒生成因2｜眼瞼贅皮過剩 在兒童患者當中，大部份原因是眼瞼贅皮過剩或是...
眼睛健康｜小朋友眼睛刺痛怕光？ 3大怕光成因+處理方法
孩子怕光是一個常見的現象，很多家長可能也曾經遇到過這種情況。孩子怕光可能表現為眼睛對強光敏感、眼睛容易感到刺痛或頻繁眨眼，甚至有避開光線的行為。 3大怕光成因 怕光成因1｜先天因素 孩子怕光的其中一個可能成因是先天因素，有些孩子可能天生就對光線較為敏感。 怕光成因2｜...
眼睛健康｜大部份幼兒都有遠視？長大就會好？ 6大徵狀家長要留神 小心變鴛鴦眼/斜視
遠視成因 大部份 0 至 6歲的小朋友也會有遠視的，因為小朋友眼球的長度較短，影像會聚焦在視網膜後面，但當眼球慢慢長大，遠視則會慢慢減少。 輕度遠視的小朋友可自行調節眼睛，視力不太受影響，如果雙眼的協調能力正常，則不用處理。相反，患有較深遠視的小朋友經常需要大幅度地調節焦點...
眼睛健康｜小朋友經常瞇眼、近距離看電話？ 5大早期視力問題跡象必留意
5大早期視力問題跡象 早期視力問題跡象1｜矇起眼睛 眼睛如果受到度數影響看東西不清楚，矇起眼睛可以引發一種名為｢針孔效果」的光學現象，令影像變得清晰。雙眼只留下小縫令只有中心的光束可以進入眼睛，因而光線會更好地聚焦在視網膜上。 早期視力問題跡象2｜側頭或轉頭 小朋友長...
眼睛健康｜麻疹全球大爆發 眼紅、眼痛要小心 5大方法預防子女感染麻疹5大方法
麻疹症狀 麻疹是由痳疹病毒引起，一種傳染性極高的傳染病。受感染的人初期會發燒、流鼻水、咳嗽、眼紅和口腔出現白點。皮膚會在3至7天出現污斑紅點，由面部擴散到全身，維持4至7天，有些紅點可維持長達3星期，之後就會留下褐色斑痕或脫皮。如果病情嚴重，患者的呼吸系統、消化道和腦...
眼睛健康 | 一文睇清小童視力篩檢4大項目 及早發現眼睛問題 視力+色覺+協調+外部健康
小童視力篩檢4大項目 視力是一種感官，就像聽覺、嗅覺、味覺等，難以單從人體觀察其狀態，所以需要仔細檢查才能作出判斷，尤其是小朋友。視力篩檢以簡易的檢查步驟和寬鬆的條件，希望以最快的時間找出眼睛問題所在，令他們得到適切跟進並處理。 小童視力篩檢項目1 | 視力 小...
眼睛健康｜不想小朋友眼鏡鏡片越來越厚？眼軸測量4大好處 預防近視加深
眼軸長度影響近視度數 眼軸長度 (Axial Length) 是由眼睛的最表面 (角膜)，一直量度到眼內「最後端的」感光細胞 (視網膜) 皮層的距離，簡單來說就是眼球大小。 小朋友發育時期除了長高以外，眼睛長度也會一直拉長。一般情況下眼軸越長，近視度數就越深，因此眼軸長度是判斷近視加深速度的另一重...
眼睛健康｜花粉塵蟎致鼻敏感？眼睛亦會過敏！遠離致敏原 4招舒緩眼睛紅腫痕癢
春夏常見致敏原 常見致敏原1｜花粉 春暖花開，溫暖的春夏是花朵盛開的季節，植物會透過空氣，或動物傳播花粉。原本體質較敏感的小朋友，特別是患有濕疹、鼻敏感或氣管敏感，會對花粉較敏感，因而引起過敏反應。像是香港常見的木棉樹會吸引雀鳥和昆蟲吃木棉花的花蜜借此傳播花粉。授粉...
眼睛健康｜多曬太陽有助控制孩子近視？ 家校合作由4方面入手 鼓勵孩子多到戶外活動
陽光對孩子眼睛的2大好處 陽光對孩子眼睛的好處 1｜抑制眼軸過度延長 有研究指出，陽光有助於視網膜釋放多巴胺，抑制眼軸過度延長，維持眼睛的正常形態，減少近視加深。 陽光對孩子眼睛的好處 2｜減少眼睛疲勞 戶外活動與遠距離視力息息相關，比起長時間注視近距離的電子...
眼睛健康｜疫後學童近視比例升至35% 近距離閱讀+使用電子產品+戶外活動少
香港學童近視比例疫後更上升 香港兒童的近視比例一向在世界名列前茅，經歷過疫情的洗禮，更是大破紀錄。根據香港中文大學醫學院的研究，研究人員分析了在2015至2021年間，實施防疫措施的前、中和後三個時期，兒童的度數及用眼習慣等。 研究指出6至8歲香港學童的近視比例由疫情前的...
眼睛健康｜孩子有鬥雞眼？真假內斜視怎分辨？長期不理會變弱視 影響立體感+平衡力
斜視的形成 當人們在注視一點時，雙眼的視軸會轉向該點，由於雙眼之間有距離 ，所以雙眼接收到的影像會有輕微分別，而大腦會透過協調會將兩個影像融合為一。可是斜視的眼睛由於缺乏這種協調，當一隻眼望著目標時，而另一隻眼會偏離目標，因此雙眼接收到兩個完全不同的影像，大腦也無法...
眼睛健康｜慢性眼瞼炎成因+症狀+處理方法 注意日常衛生 小心眼睛紅腫發炎
慢性眼瞼炎常見7大成因 1. 細菌感染：眼睛表面或皮膚上的細菌，特別是葡萄球菌，是眼瞼炎的常見致病原因。 2. 皮脂腺分泌異常：當眼瞼的皮脂腺（瞼板腺）分泌異常或阻塞，可能會導致眼瞼炎。 3. 慢性皮膚炎：慢性皮膚炎包括酒糟性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎及乾...
