眼睛健康

眼睛健康|小朋友捽眼發現眼睫毛生蟲?睇視光師 預防及清潔方法

眼睫毛的的結構與作用 眼睫毛是生長在眼瞼邊緣的毛髮,根部有毛囊和皮脂腺藏在皮膚。眼睫毛上排大約90至160根,下排大約75至80根,一般眼睫毛長度大約6至12毫米,但濃密程度及長度都是基因決定的。眼睫毛也有生長周期,每根壽命大約90天,之後就會自然脫落,被新長出來的代替。雖然眼睫毛脫...

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眼睛健康|營養不足影響視力 4大必備營養素+護眼食物

維他命A 維他命A是眼睛不可缺少的營養要素,事實上有很多發展中國家的兒童,正因為缺乏維他命A而引致失明。當人體吸收維他命A後,經血液傳送到視網膜,轉化成為視紫紅質 (Rhodopsin)。在晚間沒有日光或燈光的時候,我們的眼睛主要接收的是藍綠色的光線,而視紫紅質能有效吸收藍綠光線,是維...

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眼睛健康|嬰幼童拍照出現紅眼可能有眼疾 延遲就醫恐需摘眼球

雙眼同時現紅 屬正常 雖然紅眼看起來很奇怪,但雙眼同時出現這現象是正常的。在光線較弱的環境下,瞳孔自然會放大。光線透過瞳孔照射在橙紅色的視網膜上,反射出來的光就會造成紅眼現象。這種情況多數發生在使用相機或手機的閃光燈時出現,因為閃光燈快速的閃過讓瞳孔來不及收縮,所...

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眼睛健康|小朋友眼白出現斑點正常嗎?成因及日常注意事項

眼白亦稱為鞏膜,是眼球內一層白色的纖維膜,它主要由膠原蛋白和一些彈性纖維組成。鞏膜維持眼球的形狀並形成眼睛的外牆,而供應眼睛內部養分的神經和血管會穿過鞏膜,令我們看到眼白上的血管。而我們常見的鞏膜斑點主要分為兩種: 小朋友的鞏膜有時會呈淡藍色或灰黑色 成人的鞏膜主...

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眼睛健康|先天性色弱沒徵狀 家長應盡早為小朋友做色覺測試

何謂色弱、色盲 「色弱」、「色盲」泛指眼睛在分辨顏色的能力上較常人低,但實際上患者多為色弱而非色盲。色弱患者能夠辨別大部分的單一顏色,在多種顏色混合出現時(例如:紅色與綠色),則會較易混淆。但對於色盲患者而言,不同顏色亦只是有深淺之分的單一顏色,情況非常罕見,約每三...

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眼睛健康|兒童弱視要正視!3大成因 + 黃金處理歲數

甚麽是弱視? 幼兒的眼睛需要有清晰的影像刺激,視力才會正常地發展。如果幼兒看得不清楚,發育延緩,長大後便有機會患有弱視。弱視患者並不能夠通過眼鏡、藥物或者手術達到正常視力。   弱視患者除了看不清楚遠近的事物,亦可能影響患者不能達標某些職業的視力要求,甚或有機會...

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眼睛健康|小朋友分不清左右?認字有困難?認清8個視覺認知徵狀

甚麼是視覺認知? 當光線進入眼睛,接收到光、顏色、形體的刺激後,這些訊息就會傳送到大腦進行分析處理和組織,所以視力正常,看東西看得清楚,不代表視覺認知沒有問題。成人和小朋友都有機會出現視覺認知問題,例如老年人患上認知障礙症會影響視覺認知能力,小朋友其實都有機會出現此...

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眼睛健康|孩子雙眼發展在6歲前成關鍵 即睇0-6歲視覺預期水平

每個人的視覺系統都是在出生後,透過視覺刺激和環境互動而慢慢發展。整個視覺系統包括眼球、視神經和腦部的連接,其發展會隨著認知能力的提高、身體其他系統的發展來達成,如手眼協調:視覺系統與身體肌肉的精細動作技能互相配合,才能完成。 視覺系統從0到發展完畢大概需要6年左右,每...

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眼睛健康|近視也有真假? 近視成因+5大眼睛保護要點

高度近視不但會影響視力,更加會增加患上眼疾的風險。據醫學研究顯示,高度近視人群比正常人有更高機率患上青光眼、黃斑點退化,甚至視網膜脫落等眼疾。所以,家長應及早發現子女近視,並加以控制。 導致近視的原因1|眼軸過長 近視是指遠處影像聚焦在視網膜前面,使遠距離的物件變得...

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眼睛健康|小朋友成日捽眼?小心眼角膜受損! 3個捽眼的常見原因+改善方法

3個捽眼的常見原因 為避免眼睛受到感染及眼角膜受損,家長可用一些替代方法來舒緩孩子眼睛不適。 捽眼的常見原因1|睫毛倒生 有些孩子的眼睫毛天生向内捲,睫毛和角膜會經常互相摩擦,令小朋友感到眼睛痕癢,所以他們便不自覺地捽眼。受睫毛倒生困擾的人,如果有捽眼的習慣,有機...

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眼睛健康|小朋友經常流眼水?家長要小心 嚴重可引致淚囊炎 3大病徵+治療方法

發病年齡可早可晚 嬰兒淚囊炎是比較常見的眼病,患兒的眼睛經常會是淚汪汪的。此外,在寶寶的眼睛裏會有許多濃性分泌物流出。發病年齡則可早可晚,有的是出生以後第1天就有症狀,有的可以是大概出世1周後或者1個月以後出現。 至於此病的成因,新生兒淚囊炎是由於鼻淚管下端的胚胎殘膜...

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眼睛健康|小朋友討厭讀書?出現學習障礙? 可能係遠視睇唔清!5大保護眼睛貼士

嬰幼兒視力發展 嬰幼兒出生時的視力其實並不完全成熟,他們可能會有一些遠視和散光的問題。隨著時間的推移,通常在嬰幼兒出生後的3到12個月內,度數都會自然減退。可是,有少部份小朋友度數減退的速度可能出現問題,以致有較深度數遺留在一隻眼睛,甚至雙眼! 這可不容易發現,因為小...

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眼睛健康|小朋友生眼挑針?熱敷定冷敷好? 一次過學識熱敷/冷敷眼睛時機+作用

眼睛熱敷3大作用 眼睛熱敷作用1|舒緩眼睛疲勞 熱敷有助於促進眼晴前方的血液循環,舒緩眼部肌肉及消除眼部疲勞。 眼睛熱敷作用2|緩解眼睛乾澀 同時,也可以透過提升眼瞼板腺溫度,讓眼瞼板腺內的油脂質液化,使眼瞼板腺得以疏通,有助緩解眼睛的乾澀。 眼睛熱敷作用3|有助消退...

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眼睛健康|兒童摔眼摔得多會變散光? 散光成因+處理方法+護眼小tips

甚麼是散光? 散光主要由角膜的弧度不均導致。理想的角膜形狀像一個籃球,各方的弧度一致,將光線聚焦在視網膜上;而散光的角膜像一個欖球,一邊的弧度比另一邊彎,導致焦點分散。 在沒有散光的情況下,不同方向的光線進入眼球時焦點相同,光便能夠聚焦在單一個點上,形成清晰影像。...

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眼睛健康|孩子經常眨眼?小心患上乾眼症 乾眼成因+改善方法+護眼貼士

2大患上乾眼症成因 患上乾眼症成因1|眨眼次數不足 研究指出當大家使用電子屏幕時,眨眼的次數會大大減少,大約會減少60%以上。當眨眼次數不足,就會增加患上乾眼症的問題。因為眨眼就好似汽車上的水撥一樣,每眨一次眼睛,眼瞼就會將眼淚水重新平均地分佈在眼睛的表層,令到眼睛得以滋...

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眼睛健康|孩子兩眼視力相差大勿輕視 「鴛鴦眼」難察覺 可致永久損害

甚麼是鴛鴦眼? 鴛鴦眼是指雙眼度數差異達到200度或以上的情況,可分為近視、遠視、散光和混合型等。造成鴛鴦眼的原因很多,例如先天性、後天環境因素、創傷或手術等令雙眼的視軸長度不同,或令眼角膜、晶體或視網膜的弧度有明顯差異等。 嚴重可致永久損害 鴛鴦眼通常不容易被家長察...

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眼睛健康|兒童睫毛倒生可致失明? 睫毛倒生成因+4大處理方法

3個睫毛倒生成因 睫毛倒生成因1|眼瞼內翻 睫毛倒生主要原因是眼瞼內翻。在成人患者當中大部份原因是眼瞼慢性發炎、受傷或眼瞼結疤導致。當眼瞼內翻時,眼瞼邊緣的睫毛亦跟著內捲,結果形成倒插的情況。 睫毛倒生成因2|眼瞼贅皮過剩 在兒童患者當中,大部份原因是眼瞼贅皮過剩或是...

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眼睛健康|小朋友眼睛刺痛怕光? 3大怕光成因+處理方法

孩子怕光是一個常見的現象,很多家長可能也曾經遇到過這種情況。孩子怕光可能表現為眼睛對強光敏感、眼睛容易感到刺痛或頻繁眨眼,甚至有避開光線的行為。 3大怕光成因 怕光成因1|先天因素 孩子怕光的其中一個可能成因是先天因素,有些孩子可能天生就對光線較為敏感。 怕光成因2|...

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眼睛健康|大部份幼兒都有遠視?長大就會好? 6大徵狀家長要留神 小心變鴛鴦眼/斜視

遠視成因 大部份 0 至 6歲的小朋友也會有遠視的,因為小朋友眼球的長度較短,影像會聚焦在視網膜後面,但當眼球慢慢長大,遠視則會慢慢減少。 輕度遠視的小朋友可自行調節眼睛,視力不太受影響,如果雙眼的協調能力正常,則不用處理。相反,患有較深遠視的小朋友經常需要大幅度地調節焦點...

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眼睛健康|小朋友經常瞇眼、近距離看電話? 5大早期視力問題跡象必留意

5大早期視力問題跡象 早期視力問題跡象1|矇起眼睛 眼睛如果受到度數影響看東西不清楚,矇起眼睛可以引發一種名為「針孔效果」的光學現象,令影像變得清晰。雙眼只留下小縫令只有中心的光束可以進入眼睛,因而光線會更好地聚焦在視網膜上。 早期視力問題跡象2|側頭或轉頭 小朋友長...

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