懷孕婦女代謝咖啡因的時間是一般人的兩倍以上,所以建議應避免天天飲用含咖啡因飲料,以免身體累積了過量的咖啡因,對胎兒成長不利以免咖啡。要留意孕婦最好一天不要攝取多於300毫克的咖啡因,尤其是在懷孕的初期,因經過胎盤影響胎兒成長。咖啡因可透過臍帶及母乳傳給胎兒及嬰孩,為免造...
湯怡與麥秋成在IG分享戴上口罩的婚照,並寫道:「明天我們正式行禮,在疫情下舉辦婚禮,一點也不容易,也因限聚令的關係,嘉賓人數有所限制。希望疫情快點過去,然後舉辦一個大型婚宴,邀請各位親朋好友,謝謝各位的祝福!」 (湯怡Intagram圖片) 二個人一齊食炸雞,夠晒浪漫! 湯...
左:生產時大便 原來在產檯上,一邊生小孩,一邊大便是很正常的事情,因為向下用力時括約肌鬆弛,大便很容易排出來。 右:母乳的煩惱 產後母乳大約要3至5天才會開始分泌,等到乳汁開始分泌後,如果沒有立刻擠奶,就會有如漏水一般,把內衣及衣服都弄濕了。 左:單手的技能 當媽媽...
甚麼是胎教? 婦產科專科醫生梁巧儀表示,胎教是指對孕媽媽肚子裡的胎兒進行各種環境刺激,比如播放音樂、說話閱讀等,以促進其健康及智力發育。廣義上亦指孕媽媽採取飲食、環境、心理、社交等各方面的改善;製造最理想最健康的孕育環境,發揮胎兒最大的潛力。 胎教的影響 研究調查...
有些孕媽媽希望第二胎的年齡與第一胎盡量接近,產後生理上甚麼時候可以再懷孕?婦產科專科醫生李文軒指,理論上懷孕周期是在分娩後6周完成的。除非媽媽選擇全母乳餵養,否則媽媽在分娩後6周內就有可能再次懷孕。 短期內懷第二胎增風險 有研究表明,如果媽媽在上次分娩後的6個月內再次懷...
左:「我見你好似陀得好舒服!」 沒有經歷過懷孕,是不會明白懷孕過程的辛苦,不能只看表面。 右:「忍吓口啦!一定要戒口呀!你無戒口以後你就後悔!」 戒口是每位孕媽媽必經的過程,對於要戒口的食物,孕媽媽最清楚不過,而且在孕期不同階段,要戒口的食物其實也有不同,旁人不用...
婦產科專科醫生鄧曉彤表示,懷孕期間,乳房會逐漸變大,大部份孕婦的胸部可能會升級2至3個罩杯。這時孕媽媽可能會感到乳房脹痛,偶而還會摸到腫塊,這是由於乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加所致。另外,懷孕期間乳頭顏色會變深,乳房表皮正下方亦有機會出現靜脈曲張。到懷孕中後期,乳房分泌...
孩子對於許多父母來說,都是「得來不易」的禮物,有些人幸運地「一擊即中」,有些人卻是徒勞無功,屢試屢敗。對於「單身媽媽」Arwen來說,孩子是她個人的心血結晶,是一份難能可貴的禮物。 與大部份都市人一樣,Arwen一直忙於工作,營營役役,雖然喜歡小朋友,但由於未組織家庭,生育計劃...
孕爸爸挑戰-生活篇 懷孕後,隨着肚子越來越大, 孕媽媽可能在生活中都會遇上不少困難,例如無法長時間站立,容易腰痠背痛,亦要留意睡覺的姿勢,以下來看看男主角Alan的大肚日常吧! 1. 長時間站立 爸爸心聲:好明顯感覺肚子有些東西頂着,呼吸會有點困難。 C e c i媽媽心聲:長時間站...
台灣天王周杰倫(周董)在IG發文宣佈太太昆凌懷孕:「原本想說出生了再來公布,看了是防守不住,這最美好的禮物,有押『孕』喔。」並曬出昆凌的孕肚照。昆凌亦同時發佈消息並寫道 Number 5(N5) coming soon, 意即家中第5名成員即將來到了。 周杰倫和昆凌結婚7年,育有6歲女兒Hathaway及4...
很多婦女會發現,自從懷孕後,每天動不動便想去洗手間,每次排尿不是很多,睡眠質量也降低了,尤其是懷孕晚期。中醫師吳樹基認為,這種現象其實很正常,孕媽媽不用過份擔心。 醫學上尿頻的定義 孕婦尿頻是指女性在孕期發生的排尿次數明顯增多的現象,醫學上判斷孕婦尿頻是以她們在白...
日常飲食要點 一、血虛 面色蒼白或枯黃,沒有光澤,嘴唇指甲缺少血色、頭暈目眩、心悸失眠、手腳麻木、月經量少或經期延後甚至閉經,屬血虛,可多吃桑椹、 車厘子、紅棗、紅糖、赤小豆。 二、氣虛 說話氣若遊絲,容易疲倦、健忘,食欲低,屬氣虛,可多吃扁豆、紅蘿蔔、馬鈴薯、蕃薯、...
孕期最常見皮膚問題 侯鈞翔醫生表示,孕媽在懷孕期間最常見的皮膚問題,主要是的血液循環增加了,令血管的流量也相對地增加,皮膚容易充血及出現紅腫情況,特別是面部皮膚,手指腫脹,便會出現乾燥的情況。若孕媽本身已有皮膚問題,如濕疹、乾癬和牛皮癬等,也有機會惡化。不過侯醫生認...
大家可以看到有兩個行李袋,其實一個是走佬袋,一個是BB出院袋。 其實醫院已經給了一個清單給我,但根據過往的經驗,我特別添加了一些物品。趕快一起來看看2020年走佬袋必備物品list~ 收拾走佬袋的秘訣就是 — 不要帶太多東西。除非是在私家醫院生產,那便像旅行一樣大包小包。但在公里...
順產分娩 即指孕媽媽利用陰道進行的自然分娩,嬰兒會經由陰道出生。婦產科專科醫生方秀儀指出,順產的分娩時間一般在懷孕期37至41周間,部份孕婦亦可能會出現早產的情況,因此確切的產期因人而異。分娩先兆包括:見紅、破水、陣痛,且沒有特定的出現次序。 順產好定壞? 優點: ...
流產不一定有徵狀 婦產科專科醫生何嘉慧表示,如胎兒不再有心跳,或是停止生長,代表孕婦已經流產。懷孕初期是胎兒最不穩定的時候,而大部份流產也是發生於懷孕期的首3個月,只有少量流產個案發生於懷孕期的第4至6個月。若然孕婦不幸流產,有機會出現流血、腹痛、將胚胎排出體外等情況,...
懷孕初期(1-3個月) 婦產科專科醫生梁巧儀表示,懷孕初期,寶寶在子宮內發育,位置仍在母體盆腔內,仰睡或右側睡姿都不會特別壓迫到下腔靜脈。孕媽媽可隨意選擇睡眠姿勢,只要舒適即可。有趴睡習慣的孕媽媽,則建議開始要學習避免此睡姿,以免懷孕中後期無法趴睡而影響睡眠質素。 懷...
懷孕中期三大痛症成因 1.假性宮縮 除了肚子痛以外,羅醫生表示,許多孕媽有時候會感覺懷孕中期的肚子硬硬的。其實這是子宮在收縮所造成的症狀,俗稱為假性宮縮,多數於妊娠第3周期比較明顯,但是也可以於懷孕20週後開始出現。 與真正的宮縮比起來,它是比較沒有規律,大約在30秒至2分...
了解妊娠糖尿病成因 婦產科專科醫生鄭翠菁表示,妊娠糖尿病是懷孕常見的疾病,香港約每五名孕婦中便有一名會受妊娠糖尿病影響。妊娠糖尿病的成因是胰島素分泌不足或胰島素阻抗。懷孕期間胎盤分泌的荷爾蒙會使孕婦的血糖上升,胰臟會分泌出胰島素使血糖維持在正常的水平。如果胰島素分泌...
常規超聲波檢查 孕婦進行產前檢查時,如懷孕12周後進的唐氏綜合症篩查,及20周時進行胎兒結構性檢查,醫生都會替孕婦進行超聲波檢查。若孕婦或胎兒有個別需要,可再作更多檢查。 莫醫生指出,現時超聲波檢查分2D、3D、4D,到底怎樣選擇?她分述如下: 2D:「平面」超聲波,檢...
受孕的過程 婦產科專科醫生鄭翠菁表示,成功受孕需要不少因素配合,而最簡略而言,分為4個步驟,分別是排卵、精子游至輸卵管與卵子結合、受精卵經過輸卵管到達子宮內腔,以及胚胎在子宮內腔著床。若有任何疾病影響到以上步驟,都可以減低懷孕的機會。 點解會不育? 準備懷孕...
恐慌症和恐懼症、抑鬱症有何不同? 慌症和恐懼症(Phobia)同樣是焦慮症的一種,不同的是後者有特定的恐懼對象,例如社交恐懼症、畏高症等。而抑鬱症(Depressive disorder)的症狀則較為慢性,比如會長期都感到不開心、沒動力、疲累、無法集中精神,嚴重的話更會有自殺的想法。 出現害...
了解失眠成因 孕媽媽失眠這情況其實很普遍。有研究指出,原來有78%的孕媽媽在懷孕期間都會出現失眠的問題。若孕婦每晚睡得不足7小時或以上,或是晚上起床數次多,便為之失眠。在懷孕的初期,賀爾蒙的變化,準媽媽期待新生命的興奮,便會出現短暫性失眠的症狀。到了後期胎兒的成長,令孕...
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