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給孩子多一個選擇 - 堅果奶
消化不了會怎樣呢？ 小朋友通常會出現肚脹、肚瀉、沒有胃口的症狀，而且完全吸收不到牛奶裏面的營養。一直以來我都很想找代替品給小朋友。但是坊間常見的產品實在有太多都含有添加劑，增稠劑及糖份。因此大人和小朋友都不適合飲用的。 最近我發現了一隻合桃奶，它既不含乳糖也不含大...
兒童常見 3種流行性疾病
第1種：手足口病可否預防? 家長問：「兒子今年4歲，較早前去了波波池玩，之後雙手和腳板都起了水泡，並出現喉嚨發炎及發燒情況，最後確診為手足口病。過了兩星期左右，他的病情慢慢好轉。請問手足口病通常會怎樣感染？甚麼時期是高峰期？將來會不會再復發？而手足口病可否預防？」 專...
小童通鼻塞及止鼻水
(1) 感冒 主要表現爲：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。這是由於寶寶肺氣不足，風、熱或寒邪入侵，鼻粘膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒，引起鼻塞。 (2) 急性鼻竇炎 主要表現爲：有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等，較重的還有發熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等症狀，可累及鼻竇...
嬰兒頭泥護理方法
現今醫學認為這是脂溢性皮膚炎，是極為常見皮膚炎的一種，但至今成因仍未清楚，或可能是嬰兒皮膚不成熟致皮脂腺發炎，亦有說可能是嬰兒身體成長新陳代謝較快，死皮出現的速度也比脫落為快，因而累積成一塊塊，而且甚為油膩。 中醫文獻對頭泥並未有很明確的名稱，但根據其症狀則歸納為「...
擊走奶癣 減接觸致敏原
沒有明確原因 奶癣又可以稱為小兒濕疹，它的學名稱為異位性濕疹。一般在寶寶2個月大開始長出來，直至他們2歲，情況便開始好轉，到孩子3至5歲就會完全康復。 奶癣是寶寶常見的皮膚病，但並不具有傳染性。兒科醫生周栢明表示，70%患者的家人或是其本人都具有敏感傾向，例如患有哮喘、風獺及...
點分辨傷風感冒流感？
病徵各有不同 莫昆洋醫生指出，傷風以局部病徵為主，例如流鼻水、喉嚨痛、咳嗽；而感冒的病徵會影響全身，例如頭痛、肌肉疼痛、發燒、嚴重疲憊等。雖然大家都是經飛沫傳染，但前者一般會較快康復的。 「流感」病原分4種 感冒的全寫是流行性感冒，所以亦有人稱呼感冒為流感。流感...
兒童敏感症及早發現|兒科醫生教你應對
過敏症在香港其實非常普遍，亦可能是最多人患有的長期疾病，根據調查大概有30%兒童患有鼻敏感，7至10%兒童患有哮喘，5%兒童患有濕疹，以及有5%兒童患有食物過敏，所以我們實在不能不多加注意。 留意症狀 每次孩子外出玩耍回來，總是經常打噴嚏，究竟他們是冷病了，還是因為過敏症？有些父...
免疫力UP 從腸計議
腸道是人體中最大的免疫器官，七成的淋巴腺分佈於小腸及大腸中，一旦腸道開始老化，身體對抗病毒及細菌的能力便會下降，除了改善生活習慣外，增加體內益生菌數量是改善腸道健康及增強抵抗力最直接的方法之一。 早在數千年前，乳酸菌即被人類運用於製造乳酪、芝士、醬油、泡菜、義大利臘...
注意！南韓哺乳枕被檢出致癌物質
哺乳枕是什麼？ 哺乳枕是一種產後哺乳輔助工具。初生嬰兒平均每日24小時需要哺乳8-12次，餵哺時間大約每次30分鐘甚至更久。所以初生嬰兒平均每日接觸哺乳枕大約5個小時。 有害產品清單 17款被檢測產品中，有3款被檢測出重金屬鉛含量超過安全標準的3.1倍。這3個品牌分別為The Willbes（윌...
輕吻寶寶 恐感染疱疹病毒
甚麼是疱疹？ 疱疹屬於一種過濾性病毒感染，疱疹病毒有不同的種類，常見與人類疾病相關的病毒是單純疱疹病毒（Herpes Simplex Virus， 簡稱HSV），它分別為第一型疱疹病毒，簡稱HSV-1及第二型疱疹病毒，簡稱HSV-2。這些病毒只會透過人與人之間的感染傳播， 而主要的傳播途徑是經由黏膜、受傷的皮膚...
牙齒啟示錄 乳齒整齊未必好？
關於乳齒 牙科醫生林敬安指出，大部份的寶寶大約在6個月便開始長出乳齒，首先從下門牙開始生長，大約36個月大，20隻乳齒便會全部出齊。當然，有些寶寶會較早或較遲出牙，也實屬正常。 乳齒對恆齒的影響有人可能會覺得，若寶寶的乳齒沒長好，待日後換上恆齒便可以了。但原來乳齒健康與否...
水痘高峰期 及早預防
2周潛伏期 兒科專科醫生溫希蓮表示，水痘由水痘帶狀疱疹病毒引起，潛伏期大約2至3周，主要透過飛沫或空氣傳播。患者身體不同部位，包括頭部及四肢會出現紅疹，形成水泡，痕癢難當。這些水泡會持續出現3至4日，然後慢慢變乾。患者可能會因此出現輕微發熱和胃口欠佳，亦有可能因為痕癢而睡...
跌親撞親 幾時要睇醫生？
就醫判別原則 小朋友出於好奇，不斷在四周滾、摸、跌、爬，步伐不穩，對四周潛在風險較不敏感，自然容易受傷。他們抵受創傷的能力較成人低，若傷勢不明顯，而他們又無法表達清楚時，更擔心會忽視傷勢，影響日後發展。陳醫生建議，小朋友受傷後，應盡量求醫檢查。以下幾項原則，供家長判...
【寶寶睡眠你要知】10個Tips令BB一覺睡天光
1. 哭鬧是嬰幼兒本能反應 對於寶寶半夜哭鬧常常搞得爸媽無法入睡，溫希蓮醫生表示，哭鬧對幼兒是一種本能反應，對於2歲或以下幼兒出現半夜哭鬧的情況，是再正常不過的事，因此未必會有確實原因。 2. 解決寶寶生理性哭鬧 寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、肚餓、口渴、室內溫度不合適或被褥...
消委會|17款嬰幼兒穀類食品安全性檢測（附總評滿分名單）
消委會參考內地、歐盟及美國的相關嬰幼兒穀類食品法規或標準作評估樣本的重金屬水平，結果發現全部樣本均沒有檢出鉛和和汞，但有14款樣本檢出重金屬鎘，亦有一款樣本檢出俗稱「砒霜」的致癌物無機砷，不過檢出量低於多個地區的限量。 是次測試亦包括檢測各個樣本是否含有致癌性的黃曲霉...
5個原因解釋 為甚麼小寶寶經常伸脷？｜兒科專科醫生周栢明
１。自然反射 寶寶整天伸出舌頭，令很多家長產生疑問，為甚麼他們會這樣？周栢明醫生解釋這是正常的表現，在寶寶出生最初的6個月，他們時常會把舌頭伸出來，這是自然反射，是他們飲奶反射。每當有東西接近寶寶的嘴巴，他們的嘴部便會郁動。當他們4至6個月大時，這種反射動作便會逐步減少...
【西醫拆解】寶寶肚屙問題
「肚屙」的定義 兒童免疫及傳染病科專科莊俊賢醫生指，腹瀉俗稱「肚屙」，是零至4歲的寶寶都有可能出現的情況。一般來說，若寶寶大便的次數與平時相比有明顯的增多，以及大便質地變得不正常，例如稀爛如水，就不是正常的大便。正常寶寶每天大便的次數約為1至2次，若忽然增加到4至5次，而...
提升抵抗力的11種食物
1. 乳酪－活性乳酸菌可強化腸黏膜細胞，可改善腸道的通透性與菌相比例，強化腸黏膜細胞的免疫功能。 2. 蒜頭－是常用的天然調味之一，它含有植物化學物質大蒜素，是蒜頭的味道來源。當蒜頭被切開或磨爛時，便會釋放大蒜素出來。有研究發現蒜素具抗菌及抗病毒之效，減少感冒次...
寶寶感染玫瑰疹 一次終身免疫？|玫瑰疹成因、症狀、治療
玫瑰疹成因是什麼？ 兒科專科醫生葉夢詩表示，玫瑰疹是種常見於嬰幼兒的病毒感染，由人類疱疹病毒6及7型 (簡稱HHV-6及HHV-7) 引起，這種病毒只會在人與人之間傳播。幸而，玫瑰疹並不會復發，感染過一次便終身免疫。「大多數人一生中都會有染上玫瑰疹的經歷，由於嬰幼兒的免疫系統未發...
BB飲食｜抵抗新冠後遺症 10種護腦食物+5類不健康食物
麥得飲食包含了10種護腦食物（綠色葉菜類、其他蔬菜類、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚類、家禽類、橄欖油）及避免5種不健康的食物（紅肉類、奶油及人造奶油、糕點和甜點、油炸和速食食品）。雖然以往許多時用於老人，但近年它用作增加抗氧化力。 麥得飲食，又稱作「心智飲食」，它結...
BB飲食營養｜小朋友長不高？5大高蛋白質食物 附有營食譜
兒童每日卡路里攝入量的12-15%來自蛋白質，而每個孩子所需蛋白質會根據年齡體型和活動水平各有不同。體型較大和活躍的孩子需要更多的蛋白質。 所需蛋白質份量及烹調方法 根據英國營養膳食指南，4-6歲的男性和女性每天應平均消耗約1,500和1,400卡路里的熱量。4-6歲的兒童每天應攝取約20...
眼睛健康｜嬰幼童拍照出現紅眼可能有眼疾 延遲就醫恐需摘眼球
雙眼同時現紅 屬正常 雖然紅眼看起來很奇怪，但雙眼同時出現這現象是正常的。在光線較弱的環境下，瞳孔自然會放大。光線透過瞳孔照射在橙紅色的視網膜上，反射出來的光就會造成紅眼現象。這種情況多數發生在使用相機或手機的閃光燈時出現，因為閃光燈快速的閃過讓瞳孔來不及收縮，所...
BB飲食營養｜新手父母必知BB加固懶人包 附時間表+食譜
加固初期幼兒飲食禁忌 幼兒食物應該以原味為主，避免加過多調味料、鹽或雞粉等。 過敏食物：如果幼兒進食某些食物後出現過敏的徵狀，家長便應暫時避免再次給寶寶進食。 蜜糖：蜜糖中可能含有肉毒桿菌的孢子，由於嬰幼兒的免疫系統尚未成熟，因此建議一歲以下嬰幼兒避免食用蜜糖。 ...
嬰幼兒健康｜小朋友越鬧越蠢 哈佛研究：6個壞習慣令孩子變笨
美國史丹福大學的校長助理Julie Lythcott-Haims曾指出，哈佛大學作出過對孩子智商研究，時間更長達75年。最終發現，孩子智商的發展亦會受家庭因素影響很多，聰明的孩子可能越長越笨。我們一起看看6個令孩子變笨的壞習慣。 壞習慣1：沒有規律早餐 研究顯示，沒有規律早餐的孩子，會整天...
眼睛健康｜小朋友眼白出現斑點正常嗎？成因及日常注意事項
眼白亦稱為鞏膜，是眼球內一層白色的纖維膜，它主要由膠原蛋白和一些彈性纖維組成。鞏膜維持眼球的形狀並形成眼睛的外牆，而供應眼睛內部養分的神經和血管會穿過鞏膜，令我們看到眼白上的血管。而我們常見的鞏膜斑點主要分為兩種： 小朋友的鞏膜有時會呈淡藍色或灰黑色 成人的鞏膜主...
兒童健康｜想小朋友有理想身高？進食營養要素+2大習慣有助長高
小朋友最需要的營養 身高最重要的營養素是兒童時期的蛋白質、礦物質，尤其是鈣，以及維他命 A 和D。缺乏這些對身高發展不利。 激發遺傳潛力可長更高 為什麼具有相似遺傳背景的不同人可能具有不同的遺傳力? 答案當然是環境影響。當環境使族群遺傳潛力釋放時，該族群往往對該特性...
