母乳媽媽

麥雅緻第二胎決心埋身餵母乳

麥雅緻Profile 丈夫:張穎康 子女名稱:小豆(大女)、小花生(幼子) 仔仔出生日期:2017年10月17日 一驗孕就bingo 受到「兩個就夠晒數」這個家計會廣告影響下,阿康揚言與An g i e一早就計劃要有兩個孩子,希望女兒小豆可以有個童年玩伴。Angie指,BB的來臨比預期快,「我兩次得知懷孕都是因有...

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全母乳BB夠營養及水分嗎?

全母乳,在初生階段不應限制餵哺次數,以每日要餵哺8-12餐,是大部份BB基本需求(剛出生的48小時的需求較少)。若在兩餐之間再喝少量水分,會令BB胃脹飽,對母乳要求減低,影響他們吸收母乳的營養。媽媽也因吸啜的刺激減少,而令母乳產量減少或未能排出乳汁而引發乳線炎等。只要BB吸啜正確,體...

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母乳特輯一只有媽媽懂的5種痛

寶寶呱呱落地,看著懷中的寶貝,媽媽們,妳告訴自己,要把天下間最好的東西都留給她。所以還未離開產房,妳就忍受著生產後的痛楚,掀起衣裳把那黃金般的初乳,餵哺那與妳血脈相連的寶貝。 之後的日子,多少個晚上,妳用畢生的意志,擊退濃濃的睡意,起床親餵母乳,擠奶;多少次乳塞,妳...

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明星媽媽餵母乳辛酸史

1.胡杏兒:痛到可以媲美生產 身為三孩之母的胡杏兒是母乳媽媽,她在大仔Brendan出世後曾經在Insatgram中表示,「相信每個新手媽媽也會擔心自己不夠母乳而餵不飽BB,從而有說不出的壓力,但太大壓力又會影響製乳,再加上一開始的初乳對BB來說是充滿抗體的甘露,所以無論多辛苦也希望可以給BB...

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職場媽媽餵母乳歷程

Andrea選擇餵母乳是因為知道母乳的好處,有很多抗體是奶粉無法取代的,同時亦知道如果BB睡前吃母乳,母乳中有物質可令BB睡得更好。 公司、同事支持 她表示很慶幸公司和同事都支持和體諒自己和其他母乳媽媽,公司的母乳餵哺室已成立差不多兩年,原本入面只有椅、雪櫃、電掣和洗手盆等基本...

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做媽媽後才知道的真相

左:生產時大便 原來在產檯上,一邊生小孩,一邊大便是很正常的事情,因為向下用力時括約肌鬆弛,大便很容易排出來。 右:母乳的煩惱 產後母乳大約要3至5天才會開始分泌,等到乳汁開始分泌後,如果沒有立刻擠奶,就會有如漏水一般,把內衣及衣服都弄濕了。 左:單手的技能 當媽媽...

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BB愛夜奶 媽媽怎取捨?

何時適合戒夜奶,對初生BB而言是沒有需要,他們從母乳得到所需的營養,而母乳中的成分容易吸收和消化,而BB胃部容量有限,要多次餵哺才能滿足BB的正常需要,所以24小時要餵哺8至12餐,是大部份全母乳餵哺媽媽的實戰經驗。 所以,媽咪們不必急需為初片BB戒掉夜奶,當BB隨月份成長,身體機能漸...

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處理冰凍母乳

手擠奶、電動或手動泵奶機,剛擠或揼出的乳汁,謹記不應用熱或微溫的儲奶用品(奶瓶、奶袋、有蓋量杯等),應用室溫儲奶用品儲存最合適。而剛擠出或揼出的乳汁,也不應立刻混合之前已冷藏的凍母乳內,這有機會令母乳因溫差而變壞。 正確儲存方法,是把剛擠出或揼出的乳汁放雪櫃冷藏後,才和...

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漫談「母乳、餵哺、育兒」

隨着時代進步,資訊發達,大家可從不同途徑了解「母乳」兩個字,是每個BB不能錯過的黃金食物。 但為何至今還要推廣宣傳「母乳, 母乳餵哺,母乳育兒」? 1.「母乳」是蘊含BB不同階段所需的均衡營養,更能保護BB免受病菌感染,是最完美的BB食物。 2.「母乳餵哺」是一種自然親子行為,更可加強...

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6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養

很多人有一個誤解:餵哺寶寶是媽媽一個人的工作,其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助,比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情,那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負擔,讓她們更專心的養好身體及...

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【何時斷奶?】2歲後餵哺母乳可以嗎?

首先,要讚讚爸爸的體貼和細心!  但要澄清是「世界衞生組織」  和本港「衞生署」的建議是BB出生後全母乳,約到4-6個月後,可嘗試逐漸添加固體食物,滿足BB不同階段成長發展的營養,並可繼續餵哺母乳至幼兒兩歲或以上。 (兩歲不是終止線!) 。當BB開始進食母乳以外食物時,而媽媽同時持...

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【母乳餵哺】3種乳房常見疼痛 如何解決?

但在我們多年母乳輔導工作裡面,了解到母乳媽媽最感煩惱是「乳房疼痛」,令媽媽感到不適,不知所措。若未能即時處理,會令問題深化,有部份媽媽甚至感到沮喪,而放棄哺乳。「乳房疼痛」是餵哺母乳初期,極之普遍的現象,若能正確餵哺母乳,便不會出現乳房疼痛。 今次簡單解構乳房疼痛的...

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【湊仔學堂】 K.O.脹氣! 專家親授奶瓶餵哺學問

| 大部份在職的全母乳媽媽當要返回工作崗位時,輔以奶瓶作照顧者給BB的餵食工具。 埋身餵哺是和BB最親密接觸的時光,BB正確含啜乳房的方法是: ✿  把嘴巴張得很大及上下唇均向後翻、含著整個或大部份的乳暈下面、下巴緊貼乳房   ▸  除了「吸」還要「啜...

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母乳餵哺|上奶成功方程式:正確餵哺技巧+足夠食物熱量助上奶

上奶飲食及注意2原則 其實上奶飲食的選擇也不少,做法也不太複雜。例如:燒牛肉三文治、香蒜三文魚意粉、南瓜咖喱雞肉飯、碎蛋吞拿魚墨西哥卷、黑椒牛柳絲炒芋絲等等。烹煮時,謹記徹底煮熟和少汁少醬原則。而且,要注意水份的吸收,畢竟母乳內水份也是很高的。 上奶的最佳門法 ...

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哺乳必備|母乳媽媽泵奶好物推介 b&h醫院級雙摩打奶泵

瑞士寶琪推出Hera B 醫院級電動雙摩打奶泵,它的設計獨具匠心,以滿足母親的各種需求為出發點。這款奶泵擁有許多獨特的功能和優點,讓母親在泵乳時更加舒適、方便、安全。   優點1: 這款奶泵採用了升級雙摩打設計,可以獨立調節左右2邊的吸乳模式、力度和頻率,更精準配合2邊乳...

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母乳餵哺|BB應甚麼時候戒夜奶? 3個母乳媽媽餵夜奶的好處

每個嬰兒的戒奶時間都不同 我們沒有強調一個特定的戒奶或戒夜奶的時候,因為寶寶有吃晚奶的習慣是很普遍的。雖然可能有個別寶寶沒幾個月大就可以不需半夜起來吃奶,一覺睡到天光,但因為每個嬰兒的個性和飲食時間都有所不同,所以不宜與其他嬰兒或媽媽比較。 餵夜奶好處1|維持日間有...

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母乳餵哺|母乳媽媽復工準備 持續哺乳的小貼士

目前香港勞工法例規定,懷孕僱員可享連續14個星期的產假。一般懷孕婦女員工,都會選擇預產期前2至4星期才開始放產假,留家待產。餘下的假期,就是媽媽的坐月(養尊處優) 、學習適應BB及初嘗餵哺母乳的假期。 產後初期 媽媽不需要過早為復工憂心,只需盡量讓自己和BB 學習埋身吸吮母乳。在...

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產後攻略|自然分娩VS剖腹產 7個產後傷口護理貼士

產後傷口護理1|自然生產康復較快 婦產科專科醫生邱佩琪指出,一般自然產的媽媽,復原相對比較快,生產完畢後最快幾小時便可以下床,也可以親自餵哺寶寶,而早一點餵哺母乳,對子宮收縮也會比較好。 自然生產的傷口,在首幾天可能有些痛楚,可服用簡單的止痛藥;傷口的處理方面,醫院...

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產後攻略|乳房脹痛不是小事!可能患上乳腺炎 乳腺炎徵狀+成因+9大紓緩方法

乳腺炎徵狀 乳腺炎是因乳腺管閉塞,而引致乳房周圍的組織發炎。若有細菌侵入乳腺組織,可以引致感染化膿。如果媽媽發現乳房紅腫疼痛,出現硬塊,並全身發熱發燒。這些都有可能是乳腺炎的徵兆,需盡快求醫。乳腺炎的徵狀包括以下幾個: 1.    碰觸乳房時會刺痛或發熱 2. &nbs...

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母乳餵哺|母乳餵哺好處多 3個新手媽媽必知餵奶貼士

近日和幾位新手和準媽媽分享母乳餵哺中的小貼土,好高興她們對母乳知識也做足準備,甚至有準媽媽提到已「訓示」了丈夫及寫了「大字報」在家中,如果她自己因生產後太疲倦而發脾氣不肯餵母乳,丈夫一定堅持鼓勵她....預視這位下定決心的媽媽生產順利、奶如泵湧! 母乳可減低嬰幼兒日後患病 ...

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上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶

服務流程參考 1.面診諮詢 諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題,與媽媽溝通問題的成因。 2.制定方案 配合媽媽身體狀況及餵哺習慣,制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題,通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。 3.穴位剌激 在特定的穴位上加以剌激,紓緩媽媽遇到的問題。 石頭奶問題 ...

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母乳餵哺|埋身餵VS奶樽餵 一文看清優缺點 訓練BB咀嚼+說話

埋身餵VS奶樽餵5 大優缺點 埋身餵VS奶樽餵優缺點1|心肺功能運動 埋身餵比奶樽餵對BB力氣有更大要求,家長要確認BB下巴緊貼乳房,並要把嘴巴張大並含穩媽媽乳房(乳暈內有輸乳竇,是泌乳反射的開關),再運用口肌不同力度吸吮乳汁,是一個要求力氣的心肺功能運動。這也是較多BB在哺乳過程...

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母乳餵哺|未能埋身餵哺母乳怎麼辦? 杯子餵哺好處+7大杯餵小技巧

甚麼是「杯餵」? 強調一點「杯餵/Cup feeding」是給BB或媽媽因有醫療需要時的短暫輔助工具,不可全替代埋身哺乳。待BB或媽媽恢復健康時,媽媽應盡快讓BB頻密吸吮乳房,有助回復及發揮吸吮本能;媽媽則恢復隱定及合適的奶量作哺乳。 「杯餵」不是倒入BB嘴內,而是讓BB慢慢用舌頭舔起並捲起杯...

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媽媽飲食營養|媽媽餵母乳會大量流失鈣質?預防骨質疏鬆 5類補鈣食物推介

骨質密度降低 懷孕和哺乳期間的骨質密度會降低,是正常現象,骨密度通常在懷孕後和斷奶期間/斷奶後恢復。在極少數情況下,懷孕和哺乳相關骨質疏鬆症會導致女性更容易骨折,尤其是髖部或脊椎骨折,會造成比較容易跌倒的可能性。 最近的一些大型研究表明,懷孕和母乳餵養與晚年骨質疏鬆或...

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好物推介|母乳餵哺全攻略 上奶、餵哺無難度 10件不可錯過餵哺神器推介

餵哺母乳對媽媽的好處 1.    促進子宮收縮,抑制產後出血 2.     有助子宮恢復到原來大小 3.     有助產後恢復體型/瘦身 4.    有效預防憂鬱症 5.    降低母親患乳癌與卵巢癌的機率 餵哺母乳對BB的好處 1.    母乳易消化吸收,含豐...

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好物推介|IVAU時尚嬰兒背巾一物多用 從哺乳巾輕鬆變成時尚配飾 潮媽必備

IVAU時尚嬰兒背巾3大特色 IVAU時尚嬰兒背巾特色1|有別傳統 時尚配飾 以提升時尚嬰兒背巾的設計,使其不僅成為新生兒必需品,同時成為現代母親衣櫥中美麗的紀念品。 IVAU時尚嬰兒背巾特色2|呵護肌膚 全季節面料輕便透氣,有機抗菌、低過敏性,非常適合嬰兒的嬌嫩肌膚。 IVAU時...

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好物推介|3大母乳餵哺最強後盾 輕鬆解決餵奶問題 哺乳+消毒+儲奶必備神物

3大哺乳必備神物 哺乳必備神物1|醫院級別HeraB雙摩打電動奶泵  黃金初乳可為BB提供多元化營養,但餵哺母乳亦是另一個挑戰,不少媽媽或會遇上石頭胸、奶量少、塞奶及左右奶量不平均等問題。b&h推出的醫院級別HeraB雙摩打電動奶泵,特別針對母乳媽媽常見的問題。 母乳媽媽常見的問題 ...

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產後攻略|為甚麼會有石頭胸?石頭胸會自己退奶? 石頭胸成因 母乳媽媽必學舒緩脹痛方法

石頭胸是甚麼? 如母乳形成乳凝塊,堆積於乳腺中,導致「塞奶」,便會形成「石頭胸」。「塞奶」與「谷奶」不一樣,若然只是「谷奶」,一般情況下,只要餵奶後,阻塞的情況便會得以改善;但是,若有石頭胸問題,「埋身餵」期間或會出現困難,而餵奶後,當觸及乳房時,還是能觸摸到塊狀的...

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產後攻略|產後甚麼時候可以開始減肥? 2大必知重點 輕鬆回復產前身型

懷孕期體重增長原因 女性於懷孕期間體重增長,當中除了包含胎兒的體重、胎盤、胎水以外,荷爾蒙亦是主要原因。由於荷爾蒙的影響,會令孕婦體內儲存了很多水份,直至分娩後,這些水份並不會立刻全部流失。故此,即使媽媽自身並沒有增重,但生產後的體重也不會馬上降至尚未懷孕前的水平。...

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時事熱話 | 兒童醫院設全港首個母乳庫 2025首季開始服務 每年600名早產嬰受惠 附母乳餵哺3大好處

  母乳捐贈流程一覽 1. 母乳捐贈者需為產後4-6周至1年内,正餵哺母乳的母親,並通過嚴格篩選和血液測試,確保健康狀況良好,沒有愛滋病、乙型肝炎等傳染疾病及不吸煙。 2. 醫管局會提供已消毒的容器供收集捐贈者母乳,並會安排專業上門收集服務,經凍鏈運輸將母乳輸送至母乳庫。 3....

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荷花BB展2024推介|職業媽媽母乳餵哺攻略 儲存母乳 為BB提供最好營養

全職媽媽母乳餵哺4大攻略 全職媽媽母乳餵哺攻略1|合理安排哺乳時間 全職媽媽可在工作前、工作間隙和下班後,盡量安排時間哺乳或擠奶,確保寶寶有足夠的母乳供應。   全職媽媽母乳餵哺攻略2|使用電動擠奶器 電動擠奶器具有高效率和便利性,對於忙碌的職業媽媽來說是一個不...

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母乳餵哺|母乳媽媽上班就要放棄哺乳?3大儲存母乳攻略 兼顧工作+哺乳

  在職媽媽3大儲存母乳攻略 儲存母乳攻略1|剛擠出的母乳不可即時混合冷藏母乳 剛泵出或擠出的母乳,不應立刻混合已雪藏冰格 (-18℃或以下) 或雪櫃冷藏格(4℃) 的母乳樽內,有機會令原先樽內的母乳因溫差而變壞。因此媽媽應把新鮮擠出的母乳先放雪櫃或室温 (25℃或以下) 靜待後,才與已...

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媽媽飲食營養|吃魚會有水銀?魚湯有助上奶?母乳媽媽可否吃海鮮?甚麼海鮮應避免?

海鮮對母乳媽媽和BB的2大功效 海鮮對母乳媽媽和BB的功效1|有助BB生長發育 海鮮含有對母乳餵哺的重要的營養素,包括一些其他食物中沒有的營養成分,例如碘、維他命 D 和二十二碳六烯酸 (DHA)。DHA有助於預防心臟病,而碘是人體新陳代謝和維持甲狀腺功能的必要微量元素,有助孩子的生長和腦部...

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