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兒童跑跳多 易忽略運動創傷危機
運動創傷成因包括意外受傷和重複性勞損，處於成長期的兒童骨骼較成年人脆弱，受擊能力較差。肌肉扭傷、骨折、大範圍擦傷等都是運動創傷的例子，嚴重時甚至可能留下後患。家長應作代為監察的角色，時刻保持警覺，避免子女在運動期間受傷。 作為監察者，家長可以從以下三方面着手： 1.運...
細路捽眼 捽壞眼角膜？
拆解孩子捽眼原因 小朋友有時會擠媚弄眼或捽眼，雖然有可能是行為上的習慣，例如看事物不清楚，捽眼後便能看清，但這同時亦是眼睛不適所發出的警號。眼科專科醫生高震宇表示，香港小朋友最常捽眼的原因是因為眼敏感，有數據顯示擁有過敏體質的香港人，即指患有濕疹、哮喘的人，約有70%患...
小童通鼻塞及止鼻水
(1) 感冒 主要表現爲：鼻塞流涕，鼻翼兩側微紅，有的伴有發熱。這是由於寶寶肺氣不足，風、熱或寒邪入侵，鼻粘膜嫩弱，呼吸道抵禦能力差，容易感冒，引起鼻塞。 (2) 急性鼻竇炎 主要表現爲：有鼻塞、流膿鼻涕、張口呼吸等，較重的還有發熱、頭痛、咽喉腫痛、煩躁不安等症狀，可累及鼻竇...
7款蠟筆含多環芳香烴可致癌
小朋友經常接觸蠟筆和手指畫顏料，也會令家長擔心是否安全。消費者委員會（消委會）近日測試市面上12款蠟筆和7款手指畫顏料，有4款蠟筆及2款手指畫顏被檢出鋁（Aluminium），當中有一款蠟筆樣本檢出33,000ppm鋁，超出歐盟玩具安全標準5倍。 另有8款蠟筆樣本分別檢出1至4種PAHs，如小童不慎把蠟筆...
小朋友夢遊如何是好？
相信有些家長遇過小朋友睡著中途醒來，做出無意識的行為，之後又對自己的行為沒有記憶。若有以上情況小朋友可能是患上夢遊，家長遇到小朋友夢遊時，要注意環境安全，但千萬不要叫醒他們。 由於小朋友腦部未發展成熟，大概有10-15%的兒童有夢遊情況，通常發生在睡覺首1/3的時間裡。夢遊時他...
有小兒磨牙？中醫幫到你
磨牙症是什麼？ 磨牙的現象在口腔醫學裡稱為磨牙症，可出現於任何年齡的人士身上，是臨床常見的小兒疾病，以患兒習慣性、非功能性的上下牙齒咬合面產生磨動或緊咬症狀為表現的疾病。有纏綿不癒者，也有隨時日漸止者；部分患兒常於夜間出現磨牙情況，俗稱「咬牙」、「切牙」、「...
抗疫營養小貼士
抗氧化營養素不能少 低脂、低糖，低膽固醇的飲食可減少脂質氧化，避免免疫系統的通訊下降。平日多吃含豐富胡蘿蔔素或維他命A的食物如西瓜、蕃茄、紅蘿蔔、番薯、芒果、肝臟，以及蛋黃等，以增強身體抗氧化的能力。橙、柑、西柚、士多啤梨、西瓜、奇異果及紅椒等含豐富維他命C能幫助傷口...
中西醫拍住上 擊退幼兒病
傷風感冒 中西療法各可取 中西醫對傷風感冒的認識和治療都各有千秋，同時都作出了不同情況的區別和處理。總體來看，西醫治療見效快，而中醫治療溫和，爸媽和寶寶可以自由選擇。若以西醫為主，中醫還能提供一些輔助和調理。 中醫成因 黃醫師稱，寶寶的臟腑功能幼嫩，特別是肺部最容易...
2歲學習進食好時機
6個月練小肌肉 訓練孩子學習自己進食，並不可以一步登天，必須循序漸進，家長亦要注意事前功夫，若沒有事前鍛煉，孩子不可以一下子於2歲時就能順利學會自行握匙進食。那麼家長需要為孩子進行甚麼事前訓練呢？又需要在甚麼時候進行呢？ 1.年齡 2.用具 3.好處 1. 6個月 2.當孩子6個月大，開...
教兒童學用酒精搓手液
兒科專科醫生張傑表示，選購消毒酒精搓手液時，要注意酒精濃度及成份是否有足夠的消毒能力，再加上用法正確才有效。而正確使用酒精搓手液的方法，要依照潔手8部曲進行潔手程序，包括雙手所有表面。整個潔手程序約需20至30秒，待潔手液徹底地乾透，潔手程序便算完成。而消毒酒精搓手液的擺...
兒童戴口罩正確方法
佩戴得宜防疫效果Up 口罩具有阻隔液體與飛沫微粒通過的功能，較常用的是外科口罩。若口罩佩戴得宜，兒科專科醫生張傑指能避免個人帶有病菌的飛沫，透過說話或打噴嚏時傳播給其他人，以及防止其他人帶有病菌的飛沫，直接飛到我們口和鼻中，是有效預防經飛沫傳播的疾病之方法。而佩戴外科...
食物相沖 或引致腹瀉
減低人體吸收 單一進食某種食物，在營養吸收方面並不會產生任何問題，但有些食物一起食用及過量攝取，便有機會產生相沖或抵銷作用，因為當中有一些抗營養素。抗營養素天然存在於動物和許多植物性食物中，會減低人體吸收或代謝主要營養素、維他命及 礦物質。 抗營養素 現在列舉一些常見...
點解孩子經常流鼻血？
兒科專科醫生溫希蓮表示，從前，每當孩子流鼻血，家長總是安排孩子仰臥，然後在他們額上敷上濕毛巾，認為這樣能夠止血。事實上，這方法並不奏效，反而會弄巧成拙，令鼻血倒流入喉嚨讓孩子嘔吐。其實幫助孩子止鼻血並不困難，只要用食指及拇指捏着兩邊鼻翼便可以了。 鼻黏膜較薄 很多...
生仔似媽媽，生女似爸爸？
男孩較像母親 兒科專科醫生張傑指出，子女較像父母哪一方，與其染色體有關。以男孩而言，他們的第二十三對染色體當中是X和Y，Y染色體是比較短，所以人體的一些特性只會在X染色體出現時才會呈現，而X染色體只會由母親方面提供，母親的特性也直接遺傳給男孩。而女孩的第二十三對染色體存有...
寒背低齡化 書包過重累事？
近7成學童有體態問題 現時有不少學童對電子產品愛不釋手，兒童脊科基金在去年9月至今年8月，透過全港挺直護脊校園計劃，在不同幼稚園丶小學及挺直脊科中心，為1,392名16歲以下兒童及青少年作體態檢查，發現有67.8%學童有體態問題。在這944名學童中，分別出現寒背（65.9%）、高低膊（43.3%）及脊...
4種秋季常見兒童傳染性疾病|醫生提醒：秋天易生病！
秋季是兒童疾病的高發期，所以媽媽們要提早做好預防。秋季兒童常見流行性疾病主要有4個：腸胃病、流感、手足口病、氣管炎。 1. 腸胃炎：由病毒或者細菌導致 小朋友有時突然開始拉肚子，甚至發燒，很有可能是腸胃炎。腸胃炎的症狀有肚瀉、嘔吐、發燒、小便量減少等。 急性腸胃炎是初生...
護眼小貼士｜網課密密上｜護眼好緊要
長期使用的影響 眼科專科醫生林寶生表示，如果過量使用電子產品，或是距離過近，令眼睛長期處於疲倦的狀態，可能造成「電腦視覺綜合症」。患上此症，會感到眼睛乾澀覺得疲倦，視線變得模糊，也會覺得頭痛。這種徵狀不只兒童，成人也會患上。由於長時間望着螢幕，孩子眨眼的次數減少，眼...
膳食纖維好來源|健康好味可瘦身燕麥薑薄脆曲奇
材料： 麵粉.....2 湯匙 燕麥片.....70 克 楓樹糖漿..... 3 湯匙 菜油..... 2 湯匙 奶..... 2 湯匙 薑粉..... 1 茶匙 丁香粉...... 少許 雲里拿油..... 少許 做法： 1.預熱焗爐180C/350F。 2.將所有材料放入大碗內拌勻。 3.用約1-2湯匙麵團放在已鋪焗爐垫的焗盆上...
親子關係及情緒管理｜從桌遊培養情緒管理｜心啟晴李偉堂博士
人都會有情緒，孩童出現情緒問題亦越趨嚴重，李博士指家長可以透過桌遊來教導孩子管理自己的情緒。他坦言很多家長都覺得孩子有情緒問題才去處理，這是一個非常錯誤的理解，李博士以游水作例子，我們不會在遇溺時才學游泳，遇溺時一定只懂求救；相反我們會在風平浪靜的水面習泳。 當一個...
【兒童零食】高糖高鹽高脂 營養師建議家長閱讀營養標籤
危害健康 零食4大成份 零食泛指含高糖、高鹽、高脂肪，而身體所需的其他營養素則較少的加工食品，由於味道吸引，孩子極容易愛上。零食中4種常見的成份，原來暗藏健康危機，會帶來不同的健康問題。以下由營養師李杏榆為大家詳細講解： 人工食用色素：市面上很多款零食都含有人造色素...
幼兒湯水｜冬日暖笠笠 3款驅寒醒胃湯水｜家常必備四寶湯料
蟲草花淮山桂圓雞湯（補氣驅寒） 功效：溫陽補氣驅寒，適合手足冰冷，易感冒的幼兒。 材料： 蟲草花1両 淮山6片 杞子4粒 桂圓10粒 雞肉1両 水1.5公升 做法： 1. 清洗所有材料，蟲草花、淮山乾、杞子和桂圓先浸10分鐘備用。 2. 先將雞肉汆水後備用。 3. 所有材料（除杞子外）下鍋，用大...
寶寶0~4歲 掌握發展黃金期｜幼兒聽覺發展 首6個月最關鍵
第1階段：約3個月 1. 寶寶開始留意人的聲音，以及喜歡聽一些較高的聲音，尤其是媽媽的聽音，他們一聽到就會開心地笑。 2. 寶寶當聽到一些熟悉的聲音，例如媽媽的聲音，也會開心地笑。 3. 這個階段，小朋友的頭部及頸部控制會較之前好一些，頭仔會向著聲音的來源方向轉動，隨著聲音(如媽媽...
疫情嚴重｜近二千兒童染疫｜2歲或以下須入ICU
建議適齡兒童盡快打針 醫管局指，截至上月底，第五波疫情共1,939名零至17歲兒童入院，比前四波共近1,000人多約1倍，染疫入院的兒童中，以2歲或以下的幼童居多，佔總體四成、共有781人入院，當中30名幼童入深切治療部，佔該年齡層的3.84%。5至11歲兒童，有545人染疫，入住深切治療部比率達2.02%，而1...
整爛食物 防幼童鯁喉
提防細硬滑圓食物 兒科專科醫生李卓漢表示，零至4歲幼童鯁喉的風險當然較7歲兒童高，因為吞嚥涉及喉嚨肌肉、氣管和周圍組織的協調，越年幼或越老，協調會越差，他們遭任何東西鯁塞的機率也會較大。 他稱，以家居意外來說，小孩死亡率最高的包括鯁喉。 為預防零至4歲幼童鯁喉，幼童在家...
【醫學百科】哮吼症有致命風險
▸ 多為感染過濾性病毒所致 哮吼症通常是因為病童感染過濾性病毒而導致，常見病毒包括在秋、冬季節特別活躍的副流感一、二型病毒、A、B型流感、呼吸道合胞病毒和腺病毒等。 通常經飛沫傳播，因此幼童在秋、冬季節感染的風險相對較大。 ｜此外，亦有小部份的哮吼症個案是源於細菌...
【醫學百科】百日咳可致死亡？
✿ 甚麼是百日咳？ 百日咳是由百日咳博德氏桿菌（Bordetella pertussis）所引致，主要因感染得來，經由飛沬傳染。陳亦俊醫生表示，當小朋友受到感染，初時會出現些上呼吸道感染的病徵，例如低燒、咳嗽及流鼻水等。最明顯的病徵就是咳嗽比較嚴重以及持續得比較耐，嚴重者甚至會咳至妨礙飲食，...
【嬰幼兒健康】 小心捽壞眼！
| 為何小孩特別容易捽眼？ 小朋友捽眼是經常被父母忽略的壞習慣，認為只是小朋友的小動作，在長大後自然會戒掉。但其實大部份小朋友捽眼都有背後隱藏的原因，對症下藥才是解決問題的方法。 | 捽眼成因及處理方法 ① 眼睛敏感 眼睛接觸致敏原後所引起的過敏反...
【嬰幼兒健康】疱疹病毒 一中招難斷尾？
第一型疱疹病毒致口齦炎 兒科專科醫生伍永強表示，疱疹病毒分為第一型和第二型，而第一型病毒便是導致疱疹性口齦炎的常見成因。第一型疱疹病毒潛伏於口腔黏膜或神經線內，有時病毒量較多，有時則比較少。患者一旦感染，即使已經康復，這種病毒也會繼續潛伏於人體內，偶爾也會再次復發，...
【嬰幼兒營養】營養師推介6種補腦必吃食物
返學考試更醒! 6大補腦必吃食物 ✦ 1. 核桃 核桃富含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇含量，因此吃核桃對人的心臟有一定的好處。 此外含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，增強記憶力，所以核桃有「萬歲子」、「長壽果」之稱，但不能過食，過食會出現大...
【Back To School】專家教你慎選書包 !
| 近8成學童書包過重 註冊物理治療師張威文表示，有調查發現，書包超重平均重量達4.1公斤，有學生承認書包過重造成背痛。現時教育局的 「減輕學童書包重量」指引，規定學童的書包重量，不能超過體重的一成。但有政黨調查卻發現，受訪學童的書包平均重達4.1公 斤，超重比例達七成七， 增腰背...
【轉季必備】消委會評測 | 7款暖風機獲滿分
冬天將至，浴室暖風機一方面可保持浴室溫暖舒適，亦可通風和乾衣。 消委會測試13款浴室暖風機，涵蓋安裝於窗口和天花的型號，及只須插上電源即可使用的移動式型號，售價由$699至$4350不等。結果發現不同樣本暖風機溫度相差可逾16°C，乾衣時間亦可相差多於1倍。 | 消委會和機電...
【嬰幼兒健康】及早發現內斜視 把握治療黃金期
| 內斜視分類 內斜視是指雙眼視物時，眼睛視軸並不是交疊在目標物件上，而是其中一隻或兩隻眼睛都向內偏離的，在幼童常見的內斜視可分為先天性及調節性內斜視兩種： 先天性內斜視是指在出生時至六個月大時出現的內斜視，一般幅度較大，需以手術矯正，大多無法單靠戴眼鏡矯正，並...
【兒童健康】消腩「4 小龍」
還記得妹妹移民前，在娘家吃豐富飯時，她突然拿出一個膠袋，裏面有好幾條雪糕，原來這個招牌子近來因大特價而大熱，一百元已經可以有六條。而另一款勾起童年回憶的雪糕磚又突然出現，八卦之下，查看了它的食物標籤，以一盒20.3oz 計，知道它的卡路里接近850、糖有69.18克和脂肪接近55克，真的...
消委會測試 | 9成牙膏有微量金屬
消委會牙膏實測 發現9成牙膏有微量金屬 消委會收集了共30款普通及兒童牙膏，包括17款普通牙膏及13款兒童牙膏，而價錢介乎於$10至$100，發現13款兒童牙膏樣本中，有3款的酸鹼值太低，未能符合內地標準，有機會損害琺瑯質；2款聲稱含氟的兒童牙膏的氟含量太低，或未能加強鞏固牙齒。另外有16...
【疫苗通行証】5個步驟放子女針卡入醫健通
疫苗通行證涵蓋年齡將由9月30日起下調，5歲或以上兒童將要用疫苗通行證出入指定處所，家長可在「醫健通」流動應用程式加入子女的疫苗通行證，方便日後一部手機出入。要使用此功能，家長要先登記醫健通戶口。不過要留意，若在網上登記醫健通，必須再到指定登記站或私家診所開通，才可以再在...
【兒童健康】跳繩的好處
最近開始忙碌了，無論在自己的工作，訓練、Miss Run 和慈善運動班，頓時覺得自己非常需要平衡自身的情緒， 所以只要有點點的時間，便會往家附近的山走走，讓身心可以有點舒發👟。 🌤️在前天慢走一轉小西灣龍躍徑，遠眺對面的將軍澳，深深呼吸一口氣，終於可以讓自己放鬆一點。 ▸ ...
【消委會】逾9成測試牛油 檢出致癌物
消委會測試市面上30款牛油樣本，當中包括：9款牛油、16款人造牛油及塗抹醬、4款牛油和植物油脂肪混合物塗抺醬，以及1款起酥油。 【5 ⭐ 總評牛油 】🏆 Flora Light Spread及Meadows Spread with Sunflower Oil。 ✿ 測試中逾八成的人造牛油及塗抺醬，含有毒的氯丙二醇（3-MCPD)，而其中最高一款為Earth Balan...
春季飲食 | 幼兒4種必吃食物 + 6大注意事項
春季飲食：4種必吃食物 1.鈣質 鈣是人體內含量最高的礦物質，骨骼是不斷地需要礦物質的供應，家長應多給孩子進食魚類、蝦、雞蛋、牛奶、豆製品等食物，減少吃甜品、油炸食品及碳酸飲料，這些是會導致鈣及礦物質流失、阻礙幼兒成長的食物。 2.維他命C 維他命C能提高免疫力和抗病能...
春季健康 | 3招增強孩子免疫力 養好腸道健康
近年醫學界均多關注腸道生態平衡，腸道健康有助調節我們的免疫能力，而均衡營養、恆常運動和充足睡眠可謂增強孩子免疫力的鐵三角。 1.多攝取增強免疫力營養素 均衡營養有效強健孩子免疫力，幫助他們抵擋病菌的入侵。澳洲註冊營養師黃蔚昕表示，鋅是身體不能自行製造的營養素，能促進腦...
春季健康|中醫推介3款祛濕湯水
1.五指毛桃粉葛桑枝湯：補虛潤肺 材料（3至4人份量）： 五指毛桃 1両半 桑枝 8錢 牛大力 1両 茯苓 5錢 陳皮 2錢 粉葛 2斤 豬腱 適量 水 適量 鹽 ...
流感季節 | 兒童「特敏福」供不應求 診所醫生需自製藥水
截至4月1日數據，本港一周錄得12宗爆發的報告（涉及49人）。該12宗爆發個案分別發生在小學（5宗）、中學（1宗）、安老院舍（2宗）、殘疾人士院舍（1宗）、特殊學校（2宗）和醫院（1宗）。 兒童「特敏福」缺貨 家庭醫生林永和接受港台節目《千禧年代》訪問時表示，任何歲數亦可感染流感...
粟米食譜 | 吃邊種粟米較好？三色粟米VS黃粟米營養大比拼
粟米除了碳水化合物、穀氨酸外，更含大量豐富維他命，另外胡蘿蔔素及脂肪酸對孩子的智力、視力都有好處，有利於生長發育；而且膳食纖維有助腸胃消化食物，幫助蠕動，有利益生菌增長，加強免疫力、預防便秘。惟許多家長分不清各種粟米的營養價值。 黃粟米熱量比三色粟米高 黃粟米（Dent ...
BB飲食｜抵抗新冠後遺症 10種護腦食物+5類不健康食物
麥得飲食包含了10種護腦食物（綠色葉菜類、其他蔬菜類、堅果類、莓果類、豆類、全穀類、魚類、家禽類、橄欖油）及避免5種不健康的食物（紅肉類、奶油及人造奶油、糕點和甜點、油炸和速食食品）。雖然以往許多時用於老人，但近年它用作增加抗氧化力。 麥得飲食，又稱作「心智飲食」，它結...
眼睛健康︱本地兒童每5個有1個散光 父母遺傳風險增3倍
嚴重散光可導致弱視 散光是世界上最常見的屈光不正現象，比近視或遠視還要普及。倘若散光患者在視力發育階段沒有得到治療，嚴重的散光可導致弱視。散光主要成因是眼角膜弧度不規則，由於光線經角膜進入眼球未能匯聚在單一的焦點，導致眼睛所見的影像模糊。 中大醫學院眼科及視覺科學...
兒童健康｜想小朋友有理想身高？進食營養要素+2大習慣有助長高
小朋友最需要的營養 身高最重要的營養素是兒童時期的蛋白質、礦物質，尤其是鈣，以及維他命 A 和D。缺乏這些對身高發展不利。 激發遺傳潛力可長更高 為什麼具有相似遺傳背景的不同人可能具有不同的遺傳力? 答案當然是環境影響。當環境使族群遺傳潛力釋放時，該族群往往對該特性...
幼兒飲食營養｜隔夜飯菜影響小朋友健康？遵從5個開學帶飯準則
準備飯盒準則1： 保存蛋白質碳水化合物纖維在食物翻熱過程中，水溶性維他命會流失得較多，但蛋白質、脂肪、碳水化合物及纖維，仍然保留得很好，相比出外用膳時會吃到高脂及鹽分高的食物，帶飯的好處似多於出外用膳。 準備飯盒準則2： 澱粉類需在新鮮煮熱後在1小時內打包放入雪...
嬰幼兒健康｜ 常見幼兒中耳炎 病徵與流感相似 嚴重會影響聽覺 可致腦膜炎
中耳炎屬於呼吸道疾病 中耳是呼吸系統的一部份，當病菌進入鼻腔，便有機會引致中耳發炎。中耳炎可以由病菌引起外，亦可以由病毒引致。5歲以下的幼童鼻咽管較為扁平及窄，會導致鼻液流通較差，容易造成倒流，經耳咽管(連接鼻子與中耳着的管道)逆流至中耳腔，造成感染即中耳炎。加上幼童免...
秋冬嬰幼兒健康｜BB濕疹不停搔癢難痊癒？ 注意8大飲食護理趕走致敏原
皮炎由敏感引起 異位性皮膚炎多發生在5歲以下的孩子身上，而幼嬰期則多在1、2歲時病發。寶寶先天性皮膚敏感，屬先天性特性體質，天生過敏，成個人的免疫系統過敏。有時居住環境的轉變，也會令BB出現敏感。每當天氣轉變，加上濕度高細菌活躍，特別是真菌，於空氣中存有孢子，就會令皮膚長...
秋冬嬰幼兒健康｜BB為甚麼會有頭泥？ 抓癢可致發炎+頭泥護理6大步驟
甚麼是頭泥？ 現今醫學認為這是脂溢性皮膚炎，是極為常見皮膚炎的一種，但至今成因仍未清楚，或可能是嬰兒皮膚不成熟致皮脂腺發炎，亦有說可能是嬰兒身體成長新陳代謝較快，死皮出現的速度也比脫落為快，因而累積成一塊塊，而且甚為油膩。 中醫文獻對頭泥並未有很明確的名稱，但根據...
秋冬嬰幼兒健康｜哮喘可以「斷尾」？ 8大哮喘誘發因素+7大護理要點
哮喘徵狀 哮喘是一種支氣管過敏的疾病，患者如接觸到剌激氣管的物質，氣管壁周圍的肌肉便會收緊、收窄。周邊組織亦會發炎、紅腫，有時還會積聚濃痰和黏液，使氣管更為收窄。 非病發時期的發炎情況會較輕微，並不阻塞氣管，但發炎情況仍然是會長期存在的。當患者的支氣管收縮，會導致...
秋冬嬰幼兒健康｜冬天也會生熱痱？ 忌用爽身粉+8大護理要點
熱痱徵狀 熱痱會出現在寶寶的額頭、頸部的周圍、腋下、背部、大腿周圍及腹股溝間容易出汗的位置。出現熱痱的初期，可在皮膚上見到一粒粒白色發亮的痱子，其後會變成粉紅色的小粒。嚴重時甚至會化膿發炎，而且會逐步擴大，必須盡快治理。 熱痱8大護理要點 熱痱護理要點1｜不建議塗...
秋冬嬰幼兒健康｜BB屁股泛紅長紅點 3個尿布疹的誘發期+10個預防護理貼士
尿布疹病發徵狀 起初為紅斑，接着便出現細小凸起的紅疹，多出現於穿着尿片的範圍，例如外陰、會陰、臀部、下腹部及大腿上等部位。皮膚亦會顯得浮腫，摸上去會較平常熱。 幼兒皮膚特性 幼兒的體質與大人不同，雖然汗腺數目與大人一樣，但是體溫調控還沒發育成熟。天氣熱的時候，大...
秋冬嬰幼兒健康｜嬰兒脂漏性皮膚炎 BB面部油脂粒+頭面長紅疹 6大預防重點
脂漏性皮膚炎徵狀 由於初生嬰兒的油脂分泌特別旺盛，容易長出油脂粒。一般情況下，多會在BB的眉毛、鼻樑兩側側、耳朵背後及頭皮位置，發現一粒粒白色的油脂粒；若情況嚴重時，更會長在臉頰、頸部、腋下及包尿片等位置。 開始時，該處皮膚會出現黃色的分泌物，當它乾涸後會結成塊狀，形...
秋冬嬰幼兒健康｜如何分辨兒童鼻敏感vs傷風？ 預防鼻敏感發作10大要點
鼻敏感vs傷風 其實鼻敏感與傷風的病徵十分相似，加上小朋友難以詳細表達自己的不適，因此實在難以即時分辨出來。家長可多留意小朋友有否出現以下的情況，便能分辨出小朋友到底是患上鼻敏感或是傷風。 鼻敏感 傷風 誘因 ...
嬰幼兒健康｜BB打針後一定會發燒？ 切勿亂服退燒藥 附發燒處理方法
兒科專科醫生周栢明表示，雖然為BB注射疫苗，有機會令他們發燒，但是，注射疫苗的好處始終比壞處多，家長不要因為擔心BB注射疫苗後發燒，而不安排他們注意疫苗。不注射疫苗BB可能有機會患上嚴重疾病，後果不堪設想。 多屬低燒 兒科醫生周栢明醫生認為，注射疫苗後出現發燒的情況並不常...
秋冬嬰幼兒健康｜BB感染玫瑰疹 一次終身免疫？ 玫瑰疹成因+症狀+治療
玫瑰疹成因是什麼？ 兒科專科醫生葉夢詩表示，玫瑰疹是種常見於嬰幼兒的病毒感染，由人類疱疹病毒6及7型 (簡稱HHV-6及HHV-7) 引起，這種病毒只會在人與人之間傳播。幸而，玫瑰疹並不會復發，感染過一次便終身免疫。「大多數人一生中都會有染上玫瑰疹的經歷，由於嬰幼兒的免疫系統未發...
秋冬嬰幼兒健康｜BB皮膚上有一撻撻紅色腫塊？長風癩或被蚊子叮？ 風癩成因+5大紓綬方法
蕁麻疹2大類 風癩可分為2大類，分別為急性及慢性： 急性風癩：是一種身體過敏反應，急性風癩大多能找到其原因，例如食物、藥物及蛟蟲等致敏原，但並非一定可以找到原因。 慢性風癩：成因大多較難找出，在反覆出現風癩徵狀超過6個星期後，便己屬慢性。除上述提及的可能...
秋冬嬰幼兒健康｜奶癬=濕疹？與飲奶有關？ 奶癬成因+5大預防方法
奶癬=濕疹？ 奶癬為濕疹其中一種，出現在嬰兒飲奶的時期及他們的面部上，因此才被稱為奶癬。奶癬是BB常見的皮膚病，但並不具有傳染性。儘管奶癬的名稱與牛奶有關，但孩子面上的奶癬卻不一定與牛奶相關，其成因十分多樣，並没有既定成因。70%患者的家人或是其本人都具有敏感傾向，例如患有...
秋冬嬰幼兒健康｜10種秋冬嬰幼兒皮膚及氣管常見問題 一文看清徵狀+預防+護理貼士
作為新手爸媽，最擔心又心痛的必是寶寶的皮膚問題。BB的肌膚較薄，容易受外來刺激而出現敏感反應。 秋冬嬰幼兒皮膚常見問題1｜尿布疹 尿布疹是嬰幼兒常見的皮膚炎症，幼兒包紙尿片的部位會出現泛紅或紅點。嬰幼兒秋瀉或家長沒經常為BB換尿片時，便會容易患上尿布疹。若要避免尿布疹，首...
眼睛健康｜小朋友經常流眼水？家長要小心 嚴重可引致淚囊炎 3大病徵+治療方法
發病年齡可早可晚 嬰兒淚囊炎是比較常見的眼病，患兒的眼睛經常會是淚汪汪的。此外，在寶寶的眼睛裏會有許多濃性分泌物流出。發病年齡則可早可晚，有的是出生以後第1天就有症狀，有的可以是大概出世1周後或者1個月以後出現。 至於此病的成因，新生兒淚囊炎是由於鼻淚管下端的胚胎殘膜...
嬰幼兒健康｜天水圍幼兒學校爆發手足口病22學童染病 一文看清病徵+傳播途徑+治療+預防方法
手足口病高峰期 手足口病全年均會出現，而高峰期一般為5月至7月，10月至12月亦可能出現較小型高峰期。衞生防護中心的最新監測數據顯示，本地手足口病活躍程度維持於高水平。 手足口病病徵 大部份患者病徵輕微，並在7 至10天內自行痊癒。病發初期通常會出現發燒、食慾不振、疲倦和喉嚨痛...
嬰幼兒健康｜流感、腺病毒、支原體肺炎、感冒點分辨？ 一文看清病徵+傳播途徑+治療+預防方法
1. 流感 呼吸道的病原體，可以是細菌或是過濾性病毒。過濾性病毒基本上是引致大部分的感染狀況，較為人熟悉的是流感病毒。原因是流行性感冒病毒會影響各個年齡層的人，而且理論上病徵和併發症都會較為嚴重，不過可以透過疫苗以及特效藥處理。 流感病徵 病徵可包括發燒、咳嗽、喉嚨痛...
嬰幼兒健康｜小孩面腫腫有腮腺炎？主要病徵+預防及舒緩方法
腮腺炎分兩種 兒科專科醫生何蓉蓉表示，腮腺炎其實是負責產生唾液的腮腺體發炎，位置約在耳朵前面，腮骨的位置。而腮腺炎又以分流行性及細菌性兩種，當中以由Mumps病毒引起的流行性腮腺炎較為常見。流行性及細菌性腮腺炎有以下的主要分別有2個種類及原因，而且還會看看是否有受到傳染： 1...
湊仔學堂｜小朋友幾多歲開始學刷牙？ 培養自理能力 刷牙正確步驟
20個月可學習 很多家長會擔心孩子自己刷牙不夠乾淨，又或是把牙刷亂用而弄傷口腔，所以遲遲不教孩子自己刷牙。當孩子大約1歲半至2歲，便可以教他們自己刷牙。當孩子能夠自己拿食物放進嘴巴吃，具有抓握能力，便是學習自己刷牙的好時機，家長可以在此時開始教導孩子刷牙的方法了。 嬰...
時事搜查｜2022/23學年學童健康檢查 小學生視力下降+中小學生超重情況持續+3.7%中學生曾計劃自殺
22/23學年學童健康檢查｜問題1：低年級小學生視力下降 周年健康檢查的數據顯示，特別是低年級的小學生的視力近年有所下降。需要配戴矯視工具的小一學生的比率於2020/21學年上升至15%，並一直維持至2022/23學年。 中小學生需轉介至學生健康服務的視光師作進一步視力評估的整體比率，亦由2020/21...
嬰幼兒健康｜流感高峰期小朋友容易病？經常咳嗽流鼻水？ 影響學習集中力 中醫教你改善體質
呼吸道疾病反覆出現，不但會影響小朋友的睡眠質素，令學習集中力變差，更會導致生長發育遲緩，若是哮喘更有機會引致死亡，絕對不能輕視。 4大患上呼吸道疾病原因 患上呼吸道疾病原因1｜肺脾腎不足 常見的小兒病理體質可以分為氣虛體質、痰濕體質、熱氣體質等。由於小孩子生長速度快...
嬰幼兒健康｜屋企的飲用水真的乾淨嗎？ 確保食水潔淨 家中必備Puriodic 商用級家居濾水系統
微膠粒易滲入食水中 微膠粒是「新興污染化合物」，意指小過5毫米及小至0.1微米的塑膠碎片，大部份來自較大的塑膠用品或從化妝品入內磨損出的微珠。由1950年開始，全球估計已生產83億噸塑料，每年有800萬噸流入海洋。這些塑料經過風化和陽光分解，變成微膠粒，成為環境中無處不在的成分。這...
嬰幼兒健康｜把握春天增高黃金期 4個增高小貼士 中醫師：進補脾、腎二臟是關鍵
4大增高迷思 在日常中家長對孩子長高的認識各有不同，以下就部份增高迷思與大家稍作分享一下： 增高迷思1｜父母高，孩子一定高 孩子身高主要受父母遺傳因素影響（70%），但不可否認後天因素也有一定的干預性。遺傳只是決定了孩子的生長空間，但能否得到充分發揮，還受到許多後天因素...
嬰幼兒健康｜乳齒蛀牙沒有所謂？換牙就沒事？ 嚴重恐影響發育 拆解乳齒蛀牙迷思 附4招預防蛀牙
乳齒蛀牙3大影響 乳齒蛀牙影響1｜嚴重恐發育遲緩 有部份研究指出，孩子發燒與爛牙有直接關係，但其實兩者之間的關係仍存有爭議性。蛀牙時引起的牙瘡有機會令細菌入血，使病人出現免疫力反應如發燒等，導致後遺症。雖然乳齒的使用時間比恆齒短，但若不多加注重，或會影響恆齒生長。乳齒...
時事搜查｜衛生署7月起使用新「生長圖表」青少年身高增約2cm 有長期增長趨勢
青少年有明顯的長期增長趨勢 衛生署、中大兒科學系和港大兒童及青少年科學於醫院、健康院及教育機構收集超過21,300名嬰幼兒、兒童及青少年的生長數據。研究結果顯示，香港當代的兒童和青少年的身高比以前有明顯的長期增長趨勢。 18歲青少年男女的身高中位數增長約2cm 與HK1993生長圖表作...
