原文刊於《媽媽寶寶》雜誌2021年4月刊 準備 按摩請準備好毛巾和按摩油,並事先徹底清潔雙手。 手部按摩 Step1:握住寶寶手臂左右手更替輕輕向上拉,完成後輕扭手臂。 Step2:輕輕按摩5只手指,一共重複3次。 Step3:完成手部按摩後輕壓手掌,另一隻手亦同樣。手部按摩結束。 ...
午睡令人精神為之一振 大家都應該贊成,午睡可以令人精神為之一振。對小孩子而言,更可以令他們的精神更加集中,對學習有莫大的裨益。但是,有些小朋友的確因為午睡片刻,反而延長了晚間就寢的時間。兒科專科醫生張傑認為,話雖如此,但父母還是想孩子睡一睡午覺較好,所以,當孩子不肯...
1. 一遍吃飯一遍睡著,應該所有寶寶都有過吧~ 2. 加一個紅色斗篷就可以扮Superman啦! 3. 這位小朋友,請問你是怎麼跑到電視機上面的? 4. 睡覺界奇才 5. 小朋友真是到哪裡都能睡得著啊! 6. 喂?Hello? 有事嗎?
1. 哭鬧是嬰幼兒本能反應 對於寶寶半夜哭鬧常常搞得爸媽無法入睡,溫希蓮醫生表示,哭鬧對幼兒是一種本能反應,對於2歲或以下幼兒出現半夜哭鬧的情況,是再正常不過的事,因此未必會有確實原因。 2. 解決寶寶生理性哭鬧 寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、肚餓、口渴、室內溫度不合適或被褥...
初生已可「發夢」 還不懂說話的寶寶,會做夢嗎?兒科專科醫生陳欣永解釋道,睡眠可分不同狀態。寶寶從初生階段開始,已有處於一半的睡眠時間處於活躍狀態,即淺睡狀態。此時寶寶呼吸較淺和不規律,身體可能出現自然抖動,眼球也會轉動,或許出現做夢狀態。3至4個月的寶寶,已開始有意識...
|準備安睡環境 父母教練關琋渼表示,幼兒每日所需的睡眠時間需要較長,優質的安睡環境,對幼兒 是否能入睡是其中一個關鍵。其實,幼兒睡覺的地方,首要條件是乾淨企理,不能太 亮也不能太吵,雖然不一定要鴉雀無聲,但太靜也令孩子難以入睡。為了要確保幼兒 在睡前進入合適的狀態...
睡眠的重要性 心理學教授馬修‧沃克(Matthew Walker)在他的著作《為什麼要睡覺》中,強調睡眠的重要性,不僅對成人而言,對兒童也十分重要。在睡眠期間我們的身體會進行修復,同時大腦亦會處理一些資訊和鞏固一些已學習到的信息。充足的睡眠對身體的生長、認知發展和情感調節至為重要。 &nbs...
BB睡得好4大好處 好處1|快高長大 寶寶睡得好對他們的成長發展和身心健康有莫大裨益。睡得好,寶寶自然長得好,因為睡覺能協助調整身體的荷爾蒙,分泌生長激素。研究發現,寶寶睡覺時分泌的生長激素是清醒時候的3倍,所以要孩子快高長大,優質和充足的睡眠是一個關鍵因素。 好處2|增...
一個全球睡眠習慣的調查發現,香港人的睡眠質素排名是兩岸三地最低的。不論是本港的成年人或是嬰幼兒,就寢時間都較遲,睡眠質素亦不算理想。休息充足對嬰幼兒是非常重要的,若長期休息不足、夜間睡眠時間短,身體會不斷釋出壓力荷爾蒙,令孩子出現亢奮的狀態,以致他們更難入睡,久而久...
返回
感謝登記成為荷花親子網會員。我們已經將確認郵件寄往 ,請點擊郵件激活您的郵箱。
已發出重設密碼電郵到 ,請查看!
此電郵沒有註冊記錄,請先註冊帳戶。
註冊帳戶