母乳餵養

BB幾時添加母乳以外食物?

母乳提昇的腸道健康   世界衛生組織是一個關顧全世界所有的BB健康成長的機構,包括全母乳及全奶粉BB;而母乳的各種營養成分、天然抗體、活細胞等是BB的最理想食物,更可以全面提昇的腸道健康;而埋身餵哺對BB呼吸系統,面頰肌肉、嘴唇及舌頭等的靈活度是最佳的訓練。與其太早添加其他...

母乳餵養

全母乳BB夠營養及水分嗎?

全母乳,在初生階段不應限制餵哺次數,以每日要餵哺8-12餐,是大部份BB基本需求(剛出生的48小時的需求較少)。若在兩餐之間再喝少量水分,會令BB胃脹飽,對母乳要求減低,影響他們吸收母乳的營養。媽媽也因吸啜的刺激減少,而令母乳產量減少或未能排出乳汁而引發乳線炎等。只要BB吸啜正確,體...

母乳餵養

母乳「埋身」或「用奶瓶」有分別

奶瓶嘴和埋身哺乳是2種不同的口肌動作。 1.奶瓶嘴的設計是較易流出奶,一般BB祇要輕輕力「吸」,便能吃到奶。所以大家感覺吃奶瓶的BB吃得順暢及快。BB食量則由照顧者作主導,BB較被動一點。 2.埋身餵哺要BB運用更多動作,嘴巴要張更大,要大力「吸」,還要多一個「啜」動作,這組「吸啜」...

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母乳特輯一只有媽媽懂的5種痛

寶寶呱呱落地,看著懷中的寶貝,媽媽們,妳告訴自己,要把天下間最好的東西都留給她。所以還未離開產房,妳就忍受著生產後的痛楚,掀起衣裳把那黃金般的初乳,餵哺那與妳血脈相連的寶貝。 之後的日子,多少個晚上,妳用畢生的意志,擊退濃濃的睡意,起床親餵母乳,擠奶;多少次乳塞,妳...

母乳餵養

8個上奶必飲湯水

1. 木瓜鯇魚尾湯 材料:熟木瓜 .................................1個 鯇魚尾 ............................... 半條 生薑 ....................................1􎧟 葱........................................3條 製法: 1.把材料清洗乾淨,放入煲內。 2.加入16碗水。 3.以大火煲滾轉中火,再轉慢火,煲約個半小時,放鹽調味即可飲...

母乳餵養

明星媽媽餵母乳辛酸史

1.胡杏兒:痛到可以媲美生產 身為三孩之母的胡杏兒是母乳媽媽,她在大仔Brendan出世後曾經在Insatgram中表示,「相信每個新手媽媽也會擔心自己不夠母乳而餵不飽BB,從而有說不出的壓力,但太大壓力又會影響製乳,再加上一開始的初乳對BB來說是充滿抗體的甘露,所以無論多辛苦也希望可以給BB...

母乳餵養

職場媽媽餵母乳歷程

Andrea選擇餵母乳是因為知道母乳的好處,有很多抗體是奶粉無法取代的,同時亦知道如果BB睡前吃母乳,母乳中有物質可令BB睡得更好。 公司、同事支持 她表示很慶幸公司和同事都支持和體諒自己和其他母乳媽媽,公司的母乳餵哺室已成立差不多兩年,原本入面只有椅、雪櫃、電掣和洗手盆等基本...

母乳餵養

上門專業催乳|穴位刺激無痛排奶

服務流程參考 1.面診諮詢 諮詢媽媽在母乳餵哺上遇到的問題,與媽媽溝通問題的成因。 2.制定方案 配合媽媽身體狀況及餵哺習慣,制定方案。Tumi媽媽在催乳上遇上塞奶問題,通乳師根據媽媽的問題而示範手法排奶。 3.穴位剌激 在特定的穴位上加以剌激,紓緩媽媽遇到的問題。 石頭奶問題 ...

母乳餵養

加固|不需及不應停餵哺母乳

當BB已達四至六個月後,可以「開始」嘗試添加母乳以外的食物,這時期的哺乳時間較規律, BB也較易適應。但開始給其他食物時應同時持續哺乳,不需及不應停餵哺母乳,於餐與餐之間或早晚規律地以母乳餵哺BB,這樣媽媽也可保持足夠的母乳量。而世界衛生組織很支持及鼓勵媽媽持續哺乳到BB 2歲或...

母乳餵養

BB愛夜奶 媽媽怎取捨?

何時適合戒夜奶,對初生BB而言是沒有需要,他們從母乳得到所需的營養,而母乳中的成分容易吸收和消化,而BB胃部容量有限,要多次餵哺才能滿足BB的正常需要,所以24小時要餵哺8至12餐,是大部份全母乳餵哺媽媽的實戰經驗。 所以,媽咪們不必急需為初片BB戒掉夜奶,當BB隨月份成長,身體機能漸...

母乳餵養

處理冰凍母乳

手擠奶、電動或手動泵奶機,剛擠或揼出的乳汁,謹記不應用熱或微溫的儲奶用品(奶瓶、奶袋、有蓋量杯等),應用室溫儲奶用品儲存最合適。而剛擠出或揼出的乳汁,也不應立刻混合之前已冷藏的凍母乳內,這有機會令母乳因溫差而變壞。 正確儲存方法,是把剛擠出或揼出的乳汁放雪櫃冷藏後,才和...

母乳餵養

漫談「母乳、餵哺、育兒」

隨着時代進步,資訊發達,大家可從不同途徑了解「母乳」兩個字,是每個BB不能錯過的黃金食物。 但為何至今還要推廣宣傳「母乳, 母乳餵哺,母乳育兒」? 1.「母乳」是蘊含BB不同階段所需的均衡營養,更能保護BB免受病菌感染,是最完美的BB食物。 2.「母乳餵哺」是一種自然親子行為,更可加強...

母乳餵養

母乳VS奶粉點揀好

母乳的營養價值 婦產科專科梁巧儀醫生表示,母乳是寶寶的天然食糧,營養豐富而且有生命力;可提供寶寶不同生長階段所需要的養份和抗體。 母乳的營養成份包括容易消化的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命及礦物質等;營養份量足夠提供初生至六個月大的寶寶。母乳亦含有多種酵素,幫助...

母乳餵養

注意!南韓哺乳枕被檢出致癌物質

哺乳枕是什麼? 哺乳枕是一種產後哺乳輔助工具。初生嬰兒平均每日24小時需要哺乳8-12次,餵哺時間大約每次30分鐘甚至更久。所以初生嬰兒平均每日接觸哺乳枕大約5個小時。 有害產品清單 17款被檢測產品中,有3款被檢測出重金屬鉛含量超過安全標準的3.1倍。這3個品牌分別為The Willbes(윌...

母乳餵養

乳頭凹陷 餵哺母乳有困難?

岑林淑玲指出,乳頭扁平或凹陷可分為單邊和雙邊扁平或凹陷。這類乳頭較明顯的外觀是乳頭不突出於乳暈皮膚表面,乳頭部份或整部份低於乳暈表面。 而據凹陷程度分為三個狀況: •輕度凹陷乳頭            •中度凹陷乳頭 •嚴重凹陷乳頭 ...

母乳餵養

母乳顏色不同 反映媽媽身體狀況

近年越來越多人提倡母乳餵哺,原來小部份媽媽的母乳會有各種不同的顏色,而不同的顏色反映了媽媽本身的身體狀況,母乳育兒輔導岑林淑玲表示,母乳顏色的分別與飲食、餵哺方法、細菌感染及藥物有關,令乳汁變成不同顏色,部份母乳變色亦可以照常飲用。 米白色 大部份媽媽的乳汁都是白...

母乳餵養

6件母乳媽媽最想要老公幫忙的事|母乳餵養

很多人有一個誤解:餵哺寶寶是媽媽一個人的工作,其他人沒有辦法幫到忙。但其實爸爸還有其他家庭成員可以給予媽媽很多幫助,比如幫忙掃風、陪伴寶寶、做家務等等。假如伴侶或者其他家庭成員能做到以下列舉的6件事情,那麼將能有效的減輕產婦剛剛分娩之後的負擔,讓她們更專心的養好身體及...

母乳餵養

【母乳餵哺】3種乳房常見疼痛 如何解決?

但在我們多年母乳輔導工作裡面,了解到母乳媽媽最感煩惱是「乳房疼痛」,令媽媽感到不適,不知所措。若未能即時處理,會令問題深化,有部份媽媽甚至感到沮喪,而放棄哺乳。「乳房疼痛」是餵哺母乳初期,極之普遍的現象,若能正確餵哺母乳,便不會出現乳房疼痛。 今次簡單解構乳房疼痛的...

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