疫情新常態3招減衝突

疫情新常態3招減衝突

幼童培育 撰文:梁淑瑜 / 香港家庭調解協會總幹事 原文刊於《學前&親子》2021年3月刊

新冠肺炎疫情肆虐全球,疫情在國際間迅速傳播,根據聯合國教科文組織(UNESCO)資料顯示,近年受疫情影響而停課者,遍及全球200多個國家或地區的十幾億名學生。疫情對全球家庭都是一大挑戰,全港學校已停課復課再停課接近一整年,無論是家長還是小朋友,都需要因為疫情而重新適應生活及學習模式。

親子相處 令磨擦增加

 

早前有研究指出,在學生停課期間,家長和孩子的親子時間雖然有所增加,但同時家長及孩子之間亦增加了磨擦,令親子之間產生負面情緒。在這樣的高壓環境下,大多數家長都會擔心孩子的健康和安全,擔心小朋友外出會受感染,在家裏學習及安排子女活動時間表上,也對家長構成壓力,故近日來求助親子調解輔導服務的個案數字也有所增加。

 

輔導技巧有3招

 

在疫情流行期間 , 家長對子女進行管教時,要先認識自己的情緒,了解我們自身可能會不知不覺產生的各種情感反應,包括焦慮、 生氣和傷心。而對孩子在家學習及安排活動時間表上,想要做的事情,家長卻沒有把握,也不清楚應該怎麼去處理這種新常態,孩子有時常出現對着幹的情況,引致親子衝突增加,以下是筆者就減少親子衝突方面,提供的親子調解輔導技巧3個方法:

 

第1招 正面樂觀積極面對

Be Optimistic

在親子調解中,筆者很多時發現孩子的恐懼或擔心,可能是來自家長各種過份緊急的回應,例如常見家長訓斥孩子隨處四圍摸,「小心」、 「污糟」、「消毒」等字詞,常掛在家長嘴邊,終日神色緊張如臨大敵,有時會動輒懷疑自己有受感染的恐懼或擔心,產生各種身體反應。其實就算身處疫情中,凡事也有好有壞。轉換來說,這是一段難得的時間,令家長可有很多與孩子相處的時光,趁機可多利用優質時光來陪伴孩子。

 

第2招 協助適應學習

Empathy

因為疫情關係,孩子的學習模式改變,學校由傳統授課轉到網上教學,由老師預先錄製教學短片,並發放到網上平台,讓學生在家中自行下載觀看和做練習,完成後再上載回網上平台交功課。可是,有些孩子未能自律,或者不適應網上教學及個人化的自主學習,繼而有機會產生不安,影響學習進度,故家長不要期

望太高,不要以過往對孩子的學習期望去代入現時的情況。

 

第3招 與孩子一起同行學習

We Feeling Together

家長可在家讓孩子從生活中學習,根據孩子的能力,耐心教導他們從簡單的一小步開始,讓孩子主動學習。過程中,家長可與孩子一起參與、探索,由淺入深地學習及調節。例如參與家務、煮飯、洗衣服及摺衣服等,過程中多留意孩子感興趣的事物,完成後與其分享、討論或一起在網上找尋更多相關的資訊, 促進自主學習。

 

總括而言,新冠肺炎疫情令親子都不得不面對一個新的學習方式,家長經常因為督促孩子學習及完成作業等,故發生更多親子衝突。筆者建議家長就算心裏縱有擔憂、焦慮、憤怒等情緒,都不要表現在臉上。我們應相信每個孩子都能管理好自己,只要每位家長都能找到與孩子溝通的最佳方法,在將來這段疫情畫上句號後,親子回首時,也會懷念一起共度的特殊防疫親子時光。

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