4大技巧培育正向樂觀孩子

幼童培育 撰文‧Billie Chan 資料提供‧心理學博士李偉堂

不少爸媽都希望孩子可以擁有正向樂觀的個性,即使面對不同的挑戰及挫敗,都可以重新站起,勇敢面對。可是,要怎樣培育孩子成為樂觀正向的孩子呢?以下由心理學博士李偉堂為家長提供17個培育技巧,讓父母在家也可訓練子女成為正向孩子。

計計4句口號

家長可以讓孩子學會為自己打氣的4句口號,並設計各口號的盾牌,貼在家中顯眼的地方。4句句子包括「我是重要的!」、「我是堅強的!」、「我可以應付困難的事情!」及「我是有勇氣的!」,只要正向地喊出,便可為自己打氣。


想像呼吸

孩子要先想像眼前有一根蠟燭,然後在呼吸過程中把它吹熄。此為另一種把呼吸過程形象化的方式,讓年紀較小的孩子,可以更容易掌握。


大人工作

有時孩子會主動去管大人的工作,要避免這種情況,家長需要為孩子解釋成人於工作上的安排,並告訴他們有關孩子的任務,例如10時前要睡覺等,並為孩子劃分成人和孩子的界線。


音量要剛剛好

此項同樣是重要的社交技巧,以比喻方式告訴孩子怎樣的音量才是剛剛好。例如老虎的吼叫便太大聲,而老鼠則太小了,小狗的音量便剛剛好,讓他們於社交時多加留意。


正向孩子培育課程

以上介紹這些技巧,具體上應如何實行、對孩子有甚麼幫助、應於甚麼時候使用?如家長沒有信心自己培育,又想學得更為深入,可考慮參加一些由專業機構主辦的培訓課程,家長可輕鬆學會培育的焦點策略,以及最佳的練習方法。有別於毫無規劃的教學,家長可學習由淺入深,逐步為孩子建立正向的價值觀,同時提升親子關係,輕鬆讓小朋友成為正向孩子。

 
30天培訓課程Info

課程名稱:「正向樂觀的孩子」培育證書課程
主辦單位:心啟晴專業輔導學院
查詢:6076 5667
網頁:http://mind.dailyweb.hk/

相關文章