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星級爸媽｜新一代靚媽曾淑雅湊成好字私心分享肥肚不肥人技量

日期：2025-09-26

有「長腿女神」之稱的前TVB女神曾淑雅（Jumbo)，23年跟圈外男友拉埋天窗，並於同年底迎來兩人的首個愛情結晶品—囝囝Kobe。Jumbo坦言跟丈夫一早計劃好待囝囝2歲大，開始懂說話，才再展開「做人大計」，沒料上天提早送上女兒，讓她湊成一個「好」字，更獲不少網民大讚陀B手腳纖瘦、明艶照人，8月「卸貨」成為新任媽媽的Jumbo 大方分享陀B要做到「肥肚不肥人」，原來要由上一胎的產後運動開始。

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曾淑雅檔案

高人一等的曾淑雅Jumbo ，畢業後一直從事模特兒的工作。2011年參加中國小姐（香港賽區），勇奪冠軍兼「最具人氣奬」後開始踏足娛樂圈。疫情前Jumbo曾拍過Viu TV的劇集，直至2020年才正式加入無綫電視，成為旗下合約藝人，憑藉主持《3日2夜》等話題節目，而成功彈起，獲網友封為「TVB長腿女神」。2023年7月在毫無預警下跟圈外男友拉埋天窗，並在同年11月宣布誕下兒子Kobe 。24年11月，Jumbo 突然宣布離巢，結束同無綫5年的賓主關係，並在同年元誕公告再度有喜，湊成好字，預計7月「卸貨」，成為新一代靚媽。

在無線期間主持過不少節目，包括《港產旅行團》。

23年跟圈外老公拉埋天窗。

由上一胎生完入手

訪問大概在曾淑雅即將31週的時候進行，即使距離8個月肚不遠矣，但手腳依然纖瘦，沒有半點水腫的痕跡，Jumbo 行動自如地抱着囝囝Kobe 甫到現場，沒有半點陀B 8月的疲態，對於早前上載大肚生活照，獲網民大讚「肥肚不肥人」，沒有半點走樣，Jumbo 表示自己向來有做運動的習慣，也十分重示身體的機能轉變，所以Kobe 出世後，進行了一次InBody身體成份分析，發現生了囝囝之後，肌肉量差一大截，單靠食物也回復不了「做女」時期的肌肉量，於是急謀對策。「好多謝大家的稱讚，要做到大家所講的「肥肚不肥人」，正確來說是從上一胎生完Kobe 已經開始處理！BB出世，餵埋人奶，大概是生完6至7個月到，開始搵教練做weight train（負重訓綀）增肌，令手臂更有力量，扭抱的時候也可以有能力從high chair抱起Kobe，其間配合做pilates去修復，因為陀完BB都會有腹直肌分離這個問題，之後還有骨盆底肌，這幾個肌肉是我們陀完小朋友之後最受影響的，這些肌肉好似橡筋，生完，被拉鬆了，花點時間一點一點的把肌肉收緊，就可以有彈性俾你再拉鬆一次，也不會出現一般媽媽生第二胎時，肚子大得特別快的現象。」

重訓日子有功，大肚抱起Kobe無難度。

一個好字

曾淑雅來自3兄弟姊妹的家庭，熱鬧非常，所以Kobe出細後，Jumbo跟丈夫已經開始盤算為囝囝增添兄弟姊妹，計劃好等囝囝兩歲大，開始說話，有表達能力，便會再次展開「造人大計」，沒料上天提早送上大禮，而且是女兒，令Jumbo 可以湊成一個「好」字，也令曾媽媽雀躍不已。「Kobe未開始講說話，要兼顧湊兩個會比較難，加上小朋友即使相差半年，學習的能力、速度等也會相差很遠，本身我仔、女都無所謂，但很開心，也很幸運，有1仔、1女，湊到個好字，反而最雀躍是我媽咪，她恨抱孫恨了很久！」

今年月旦，Jumbo一家三口宣布喜訊。

早前馬爾代夫補渡蜜月，近5個月開始現形。

恥骨痛提早來襲

相隔年半再陀B，曾淑雅直言兩兄妹同樣愛錫呵護，自己未曾經歴過作嘔、晨孕等問題，只是去到孕晚期，才出現每個孕婦都會遇到的尿頻、睡得差和恥骨痛，其中恥骨痛的來襲，比起上一胎更早出現。「我覺得恥骨痛是每個媽媽最辛苦的必經階段。上一胎最後一個月根本是不能以躺平睡覺，要坐着睡，起床的時候，恥骨甚至痛得要花一點時間才能落床。今胎這個問題提早出現了，感覺到有壓力，開始壓着恥骨，還好未至於郁不到，但就知道開始要放慢手腳，是時候將湊仔的重任下放。」

B女不算巨型，但恥骨痛的狀況卻提早出現。

預早準備無壓力

訪問出街的時候，曾淑雅大抵已經安排然「卸貨」。Jumbo 坦言有了上一胎的經驗，經歷了Koby臍帶纏了頸一圈，要開刀收場，未能親力親為去湊B，自覺癈人，異常沮喪，加上堅持餵人奶，面對每4小時要泵奶餵食等問題，為免重蹈覆轍，這位準媽媽已經準備好一切，所以卸貨在即，也可以從容不迫。「Kobe出世我原本都想順產，直至發現他的頸纏了一圈臍帶，到最後為了安全起見決定開刀。始終是第一胎，產後湊B大小細想事事親力親，但有傷口，影響了我的活動和湊小朋友，坐月亦都坐得不好，今胎想坐好一點，也想堅持繼續餵人奶，所以很早已經作出前期準備，安排了陪月，又準備了一個夜間的保母，起碼最密每4小時要泵奶餵食的時候，我可提早儲多點彈藥（奶），又可以有充足的休息。」

囝囝發燒極心痛

曾淑雅的兒子Koey轉眼間已經歲半大，喜歡探索世界，愛飲奶但不太喜歡固體食物，跟兒科醫生討論過，估計跟囝囝未發掘到咀嚼食物的樂趣有關，尤幸身上的肉肉跟身高持續增長，加上少有病痛，才令媽媽放下心頭大石。Jumbo 深信這一切全是母乳的功勞，也是她堅持這一胎要持續餵哺母乳，並提早作出準備的原因。「我覺得人奶有些營養是奶粉俾不到的，除了剛出世時有腸絞痛問題，我見到阿B 1歲之前都好健康，沒有病過，直至最近開始接觸𣎴同的人，去了1次playhouse，然後第二日便有發燒的狀況，但不是很高燒，由於是第一次發生，問醫生又問朋友意見，他們說小朋友通常要（燒）一個星期，會反覆燒，食完藥，阿B又真的回到低燒狀態，然後突然又會燒高，不斷重複，餵藥這個環節真的很慘烈，見到阿B這樣抗拒，我都覺得很慘，但也要迫他食藥，直至見到他開始有精神、變番精靈先至放下憂心。」Jumbo 心痛的說。