6招去肚風，掂！

寶寶健康 《OURS》2021年1月刊

經常聽到家長說小寶寶有很多肚風，太多肚風容易令小寶寶嘔吐，以及影響他們的食慾。幫助小朋友除去肚風的方法並不困難，可以為他們進行按摩之餘，亦要注意給他們進食的是甚麼食物。家長只要多加細心留意，便可以減少寶寶出現肚風的機會。

哭鬧不停

家長會問為甚麼小寶寶腸胃會有這麼風？根據陪月員周采彥表示，肚風是指腸胃中積聚一些脹氣，這些便稱為肚風。導致小寶寶多肚風的原因，有機會是小寶寶飲奶的時候，同時把空氣吸入，因此形成肚風。又或者是因為小寶寶哭鬧不休，未及把空氣排出，便會形成肚風。

當小寶寶腸胃積聚大量空氣，便會令他們感到不舒服，整天感到胃脹脹，非常不適。由於這種不舒服的感覺，會導致小寶寶常常鬧情緒，脾氣較為暴燥，睡不安寧。此外，由於他們肚風多，腸胃脹氣，故此亦會影響他們的食慾，影響小寶寶的消化及吸收。最好的方法，還是要家長為小寶寶去除腸胃內的空氣，這樣才是治本的方法。

當小寶寶飲奶及掃風後，家長別立即讓他們仰臥在床上，家長宜先以垂直的方式抱他們5至10分鐘︿因為是讓小寶寶仰臥在床上，會令他們難以消化食物，特別是本身已經多肚風的小寶寶，便更加不應讓他們於飲奶後立即仰臥在床上。

在西醫角度認為西蘭花、蘋果較容易引起脹氣，所以家長給小寶寶轉食固體食物時，便需要多加注意。

當家長發覺小寶寶腸胃有許多氣時，可以為他們進行腹部按摩。方法好簡單，只要在他們腹部以順時針方向打圈，每次1分鐘便可以。這樣有幫小寶寶把腸胃內的氣排出來，但家長要注意力度不可以太大力。
另外，如使用按摩油進行按摩的話，便需要解開小寶寶的衣服，否則便不需要解開衣服。

家長可以讓小寶寶仰臥在床上，然後提起他們雙腿，家長用雙手分別握着他們的左右腳，然後做出踩單車的動作。每次進行1分鐘，有助小寶寶排氣。進行時注意力度及速度，千萬別扭傷小寶寶雙腳，因為他們的筋骨仍然很脆弱，要多加注意。

家長餵哺小寶寶時，要注意奶洶必須充滿奶嘴，這樣能夠減少小寶寶在飲奶期間同時吸入空氣的機會，避免小寶寶腸胃有太多空氣。市面上亦有能幫助排氣的奶樽，能夠減少小寶寶吸入過多空氣。

去肚風小貼士

家長很多時在小寶寶哭鬧得非常厲害時，才給他們餵奶，這樣小寶寶便智吸入太多空氣，導致腸胃出現脹氣的情況。其實，家長應該在小寶寶差不多需要餵食時開始調配奶液，他們開始扭計時，便立即餵食，這樣小寶寶便不會吸入太多空氣；
於初生階段小寶寶是最常出現肚風的時候，當他們消化系統成熟，大約3個月大後，腸胃脹氣問題便可以改善；
嬰兒腸絞症原因，可能是他們腸壁神經發育尚未成熟，造成腸道蠕動不規律，容易蠕動過快，糾結在一起，因此導致痙攣疼痛，大約3個月大後情況便改善。