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6招去肚風，掂！
寶寶健康 《OURS》2021年1月刊
哭鬧不停
家長會問為甚麼小寶寶腸胃會有這麼風？根據陪月員周采彥表示，肚風是指腸胃中積聚一些脹氣，這些便稱為肚風。導致小寶寶多肚風的原因，有機會是小寶寶飲奶的時候，同時把空氣吸入，因此形成肚風。又或者是因為小寶寶哭鬧不休，未及把空氣排出，便會形成肚風。
導致嘔奶
當小寶寶腸胃積聚大量空氣，便會令他們感到不舒服，整天感到胃脹脹，非常不適。由於這種不舒服的感覺，會導致小寶寶常常鬧情緒，脾氣較為暴燥，睡不安寧。此外，由於他們肚風多，腸胃脹氣，故此亦會影響他們的食慾，影響小寶寶的消化及吸收。最好的方法，還是要家長為小寶寶去除腸胃內的空氣，這樣才是治本的方法。
去除肚風6招
為寶寶去除肚風有以下6招，家長可以因應自己需要而定，最重要能夠達到效果，幫助小寶寶排出肚風。
第1招：垂直抱
當小寶寶飲奶及掃風後，家長別立即讓他們仰臥在床上，家長宜先以垂直的方式抱他們5至10分鐘︿因為是讓小寶寶仰臥在床上，會令他們難以消化食物，特別是本身已經多肚風的小寶寶，便更加不應讓他們於飲奶後立即仰臥在床上。
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第2招：飲奶後掃風
家長謹記，不論是餵母乳或奶粉，都應該在小寶寶飲奶後為他們掃風，這樣有助他們吐出多餘的空氣。
A：靠肩掃風
家長在肩上先舖上紗巾，讓寶寶的頭靠在肩上，家長以其中一隻手承托着他們的臀部，另一隻手的手掌曲起，然後在小寶寶的背部，從下而上地地拍掃，直至他們吐氣出來。
B：坐下掃風
讓小寶寶坐在家長的大腿上，在其中一隻手上舖上紗巾，然後托着小寶寶的下頷，家長的另一隻手手掌微曲，然後在小寶寶的背部，從下而上地拍掃，直至他們吐氣出來。
注意：家長必須注意拍掃小寶寶背部的力度，不可以太大力，亦不可以太輕力，否則會拍傷他們，或是未能幫助他們把氣吐出來。
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第3招：減少進食引起脹氣的食物
在西醫角度認為西蘭花、蘋果較容易引起脹氣，所以家長給小寶寶轉食固體食物時，便需要多加注意。
第4招：按摩腹部
當家長發覺小寶寶腸胃有許多氣時，可以為他們進行腹部按摩。方法好簡單，只要在他們腹部以順時針方向打圈，每次1分鐘便可以。這樣有幫小寶寶把腸胃內的氣排出來，但家長要注意力度不可以太大力。
另外，如使用按摩油進行按摩的話，便需要解開小寶寶的衣服，否則便不需要解開衣服。
第5招：踩單車
家長可以讓小寶寶仰臥在床上，然後提起他們雙腿，家長用雙手分別握着他們的左右腳，然後做出踩單車的動作。每次進行1分鐘，有助小寶寶排氣。進行時注意力度及速度，千萬別扭傷小寶寶雙腳，因為他們的筋骨仍然很脆弱，要多加注意。
第6招：奶液必須充滿奶嘴
家長餵哺小寶寶時，要注意奶洶必須充滿奶嘴，這樣能夠減少小寶寶在飲奶期間同時吸入空氣的機會，避免小寶寶腸胃有太多空氣。市面上亦有能幫助排氣的奶樽，能夠減少小寶寶吸入過多空氣。
去肚風小貼士
- 家長很多時在小寶寶哭鬧得非常厲害時，才給他們餵奶，這樣小寶寶便智吸入太多空氣，導致腸胃出現脹氣的情況。其實，家長應該在小寶寶差不多需要餵食時開始調配奶液，他們開始扭計時，便立即餵食，這樣小寶寶便不會吸入太多空氣；
- 於初生階段小寶寶是最常出現肚風的時候，當他們消化系統成熟，大約3個月大後，腸胃脹氣問題便可以改善；
- 嬰兒腸絞症原因，可能是他們腸壁神經發育尚未成熟，造成腸道蠕動不規律，容易蠕動過快，糾結在一起，因此導致痙攣疼痛，大約3個月大後情況便改善。
