嬰幼兒適合飲中藥？
年幼不宜
近年很多成人患病都向中醫師求診，認為飲用中藥能夠固本培元，但對於孩子來說，中藥又是否適合？註冊中醫倪詠梅表示，2、3歲的孩子都可以飲用中藥，而這年紀的孩子常出現的問題是咳嗽及濕疹，或其他皮膚病，主要是因為他們的媽咪體質濕熱，孩子剛出生時亦會遺傳了媽咪的體質，因此而出現濕疹。但是由於中藥成份複雜，來源地不明，因此，不適合讓初生寶寶飲用中藥，他們較適合服用西藥。
份量較少
倪醫師表示，中藥較西藥歷史悠久，從前未有西藥時，中國人也是靠中藥治病，但現在由於有西藥，加上西藥成份較簡單，所以，建議1歲以下孩子服用西藥較安全。2、3歲的孩子如果患上傷風，咳嗽，鼻敏感等，也可以服用中藥治病。不過，始終孩子年幼，故採用藥材的種類比成人少，而且份量亦較少。中醫一般只會處方6至7種藥材給孩子，通常會用菊花、白术，伏苓等，藥味比較淡，而他們所飲用藥的份量大約為150至200毫升，為成人的三分之一，成份主要視乎孩子的體質而定。倪醫師說，孩子體質臟腑清寧，與成人很大差別，所以用藥簡單，而且份量較少。
有病才服藥
有些家長日常也會給孩子進補，藉以調理身體。但倪醫師認為孩子沒有患病便不需要服藥，即使服藥也需要經醫師處方才可飲用。她表示，孩子屬於強純陽體質，元氣未散，有良好的發育基礎，所以不用進補，過早進補反而令體內激素產生變化，對孩子成長帶來負面影響。倪醫師認為，黨參、北芪等日常用來煲湯的中藥都不適合孩子服用，而蓮子、百合、沙參及玉竹等較簡單的中藥，則可以給他們服用。倪醫師亦提醒，曾經有一位家長很早便給女兒服用燕窩，最終令女兒早熟，這情況絕不理想。
均衡飲食
倪醫師認為，對於孩子來說，擁有健康的脾胃是最重要，日常生活中，家長只要培養孩子均衡的飲食習慣，減少進食零食，避免影響正餐的胃口，每餐不需進食過量，否則只會傷害脾胃，影響脾胃的吸收能力。另外，盡量於入讀幼稚園前不讓孩子進食雪糕等生冷、寒涼食物；定時定候健康的飲食習慣，便能夠幫助孩子擁有健康的脾胃。
