口罩戴得耐 塊面痕點算?

口罩戴得耐 塊面痕點算?

幼童健康 原文刊登於《學前親子》66期

受新冠肺炎疫情的影響,市民的衞生意識都大大提升,現時我們使用搓手液及口罩的頻率也 相對提高。可是亦因如此,部份人的手部開始發紅,面部痕癢的情況也越來越多。為何會有這種情況出現,大家又可如何解決呢?今期請來皮膚科專科醫生為我們作出詳細分析。

搓手液
洗後潤膚最重要

皮膚科專科醫生林嘉雯醫生指消毒酒精和搓手液,大部份都含有60至80%的酒精成份。酒精本來就是刺激皮膚的物質,因此經常使用可能造成皮膚敏感、主婦手等問題。在使用消毒酒精搓手液時,林醫生建議如有敏感情況應立刻停用,以勤洗手代替。若是手部敏感情況非常嚴重,甚至裂開發紅,應立刻塗上成份相對簡單的潤膚膏,以提升皮膚的屏障功能,對抗外來刺激。此外,她建議在每次使用或洗手後,都應塗上潤膚膏。如若真的無法紓緩,也可在晚上入睡前以凡事林等油份較高的潤膚膏塗滿雙手,並戴上棉手套才入睡。要是仍然嚴重,則建議立刻求診。


擇搓手液小貼士
● 有信譽的品牌
● 曾進行皮膚測試
● 若有MIT/CMIT等防腐劑盡量不要購買
● 有甘油等滋潤手部的成份較好
● 可在手上試塗才購買

 

口罩
濕疹痤瘡齊齊來

林醫生表示長時間佩戴口罩,會令口罩內皮膚的溫度較高,皮膚表面的油脂和汗水亦會增加,而口水更是揮發不了。如果這些物質全混在一起,容易令毛孔閉塞,這增加了產生粉刺和暗粒出現的機會。其次,溫度上升更可能令皮膚的血管擴張,導致玫瑰痤瘡。因口罩貼着我們面部的皮膚,並與之產生磨擦,不管大人和小朋友都可能因而加劇濕疹,甚至出現接觸性皮膚炎。由於幼童的身上較易出現濕疹,即使以往沒有和濕疹相關的病歷,也可能因此誘發濕疹。暗瘡和粉刺等問題,則較易出現在青少年或成人身上。

挑選口罩很重要

小朋友的面形和大小會隨着年齡長大,而變得有所不同。如一直使用同一款口罩,口罩可能會變得太緊,當口罩過於貼服皮膚,將不斷與面部摩擦或拉扯,此舉更易刺激皮膚,甚至引起面部皮膚敏感。不過,家長切忌購買過鬆的口罩,因過鬆的口罩可能失去防護功能。因此在選購口罩的時候,需依靠家長對孩子的了解,購入最為合適的口罩,只要貼服又舒服便可。值得留意的是,3層外科口罩對幼童來說已經足夠,如若使用N95等更不透氣的口罩,將增加敏感並患上濕疹的機會。

大人:護膚影響粉刺量

至於成人的情況,林醫生表示臉部下半面不要化妝較好,因單單是長期佩戴口罩,已可能造成毛孔閉塞,若口罩中的濕度、溫度,再加上化妝品,極可能會造成皮膚發炎。針對長期佩戴口罩的情況,護膚品也可能要轉換,而這方面則因人而異。若果面部出現大量粉刺或暗粒,應少用較油的護膚品,如果情況仍然相當嚴重,可選擇停用該護膚品,甚至使用控油產品。

出現濕疹點算好?
林嘉雯醫生表示,濕疹初期和嚴重時的做法是有不同: 
初期: 立即塗上潤膚膏,可增加皮膚的屏障功能,以對抗外界的刺激。
嚴重: 已痕癢裂開時,應立即求醫。

長戴口罩小貼士
● 盡量不要接觸口罩。
● 有機會便脫下。
● 最好每1至2小時脫下口罩一次。
● 可行的話,每3至4小時更換一個口罩。
● 回家脫下口罩後,立刻進行清潔。


撰文 ● Billie Chan 資料提供 ● SkinCentral 皮膚科專科醫生林嘉雯
 

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