嬰幼兒健康｜益生菌緩解乳糖不耐症 減濕疹風險 推薦4大類別食物含益生菌
日期：2025-08-15
益生菌近年大受歡迎，能幫助消化，整腸道菌群之餘，嬰幼兒適量食用益生菌，更有助緩解乳糖不耐症的症狀，並減低患上濕疹的風險，增强免疫力。嬰幼兒亦可以適量食用益生菌，除了相關保健產品，日常飲食中也可以吸收到益生菌，可以參考4大含益生菌的食物類別，而孕媽媽在懷孕期間想補充益生菌，可以先咨詢醫生或專業營養師的意見，以確保安全和效果。
觀看全文
至Hit相關文章
